90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 194

  • 37 183
  • 738
# 30
 Twisted Evil Бабината ти на припек, НанО хахахах и думи ще ме кара в речника да търся  Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil 
Ида си хахаха идааа и няма отърванееее (че като гледам хахаха май още не една ми две врътки ще правя - и туко що от русата ми тиква изфиряса аз в момента 3 та или 4 та правя  Joy Mr. Green Joy)
Виж целия пост
# 31
Добър вечер! Вече нова тема, страшни сте. Давам отчет и се връщам да ви чета.

З: 5 жълти сливи
О: айран ( бях на плаж)
В: салата домати, краставици, печен пипер и извара
Виж целия пост
# 32
Добро утро:)
След бобов съм -600 гр, въпреки МЦ. Отдавна не бях виждала такъв голям минус и много се зарадвах.
Бях питала веднъж, но не ми отговори никой, някой намира ли по магазините пра лук и къде, че много ми се хапват банички с праз във въглехидратен, а не съм виждала напоследък, че не е сезон?
Виж целия пост
# 33
Добро утро:)
След бобов съм -600 гр, въпреки МЦ. Отдавна не бях виждала такъв голям минус и много се зарадвах.
Бях питала веднъж, но не ми отговори никой, някой намира ли по магазините пра лук и къде, че много ми се хапват банички с праз във въглехидратен, а не съм виждала напоследък, че не е сезон?

Няма праз по това време Миме, още малко ще почакаш за него  Simple Smile

Добро утро!

Кантарът нищо не поиска да каже - нито минус, нито плюс. Ако иска де, мен ме устройва  Joy
За обяд имам сварена царевица на кочан, за вечеря ще съм на гости.
Прясното зеле обаче отива в забранителния списък заедно с картофите. Явно колкото и да е с отрицателен енергиен баланс, моят организъм не го понася и не го преработва.

Да сложа и кафенце за добро събуждане

Виж целия пост
# 34
Добро утро!Тинки,   bouquet!
Днес след плодов -600гр!Днес белтъци:закуска :кайсии,обяд:кашкавал,постно зеле и краставица,довечера ще имам гости и може би ще е някакво месо!
Усмихната събота!
Виж целия пост
# 35

Аз няма да коментирам темата за кг-те ,че съм привърженик на -115  Peace (какво не му харесвате на това дупе ? ) )


Чакай, да видим ! newsm12  
Гащите !  smile3556
Много са и малки и и се завират в г...а ! newsm62

Добро утро, Фиданчици !   smile3525

Дайте, моля, някаква идея за протеиново хранене след воден ден - нещо по-лекичко , че да не разваля ефекта от водата !

Виж целия пост
# 36
Цитат
Чакай, да видим ! newsm12 
Гащите !  smile3556
Много са и малки и и се завират в г...а ! newsm62
Ще ме скапете с коментари направо!   hahaha

Хайде, добро утро на всички!  Hug

~ Extraordinary D ~, благодаря ти за отговорите! Днес и аз може да се поглезя с едно млекце по някое време!  Heart Eyes

ОтслабващаМама
, по-леко от рибка на скара май не се сещам. Може и нещо с извара, например пастет от печени чушки с извара и малко сиренце за вкус. Peace
Виж целия пост
# 37

Прясното зеле обаче отива в забранителния списък заедно с картофите. Явно колкото и да е с отрицателен енергиен баланс, моят организъм не го понася и не го преработва.


Нани, ами зелето е забранено за група А( от която съм и аз ), също и карфиола !
Остава ни само броколито от зелеподобните !
Аз, по принцип, не го обичам, зелето - с изключение , когато е кисело , от кацата на салата или на армеева чорба( от суровият сок на киселото зеле ), ама то тогава има друг състав и е позволено.
Прясно го обичам единственно сурово, на салата , ама сега гледам да не го ям заради диетата.
Доматите,чушките и патладжаните също не са ни хубави, ама за чушките той пише - BELL Peper ,които, са тези:  

http://www.google.at/search um=1&hl=de&client=opera&rls=en&channel=suggest&tbm=isch&sa=X&ei=T9r3T6CqF4r2sgb22JnWBQ&ved=0CEQQvwUoAQ&q=bell+pepper&spell=1&biw=1366&bih=661

и нямат нищо общо с българските сортове , та там не съм сигурна.

Остават ни тиквичките, тиква, краставичките, всички кореноплодни - моркови, ряпа, гулия, целина, цвекло
 и т. н. , лук, чесън, праз  и всички зеленяци ! smile3503


Виж целия пост
# 38
ОтслабващаМама[/b][/color], по-леко от рибка на скара май не се сещам. Може и нещо с извара, например пастет от печени чушки с извара и малко сиренце за вкус. Peace

Кисело мляко също върши работа.

Аз днес съм с плюс от 100грама. Дано да е МЦ, че и без това го няма вече седмица  Rolling Eyes

Днес не знам още какво ще готвя, но мисля на белтъчини да карам  Simple Smile
Виж целия пост
# 39
добро утро и от мен   bouquet
и аз да се наредя с едно плюсче тук- 100г
Вчера уж бях режимна, единственото което не спазих е количеството вечеря да е наполовината от това за обяд. Но нищо - 100г не са проблем.
Аз също чакам МЦ - може и от това да е.
Виж целия пост
# 40
Блеки- що дириш в диетата тогава?
Мама- аз нека имам такова дупе пък макар и с малки гащи
Виж целия пост
# 41
Менюто ми за днес:

ПРОТЕИНОВ ДЕН ( 8-ма четворка  newsm53)

ЗАКУСКА : Черешки

ОБЯД: Таратор , Биволско сиренце,(че имам в хладилника и трябва да се доизяде всичко , че пътуваме ), Зелена салата, Hяколко маслинки, Филиика пълнозърнест хляб (ръж -спелта), Зеленчуков бульон -домашно производство.

ВЕЧЕРЯ: Таратор, Биволско сиренце , Зелена салата, Hяколко маслинки - по-половината порции от обяд !

Благодаря за идеите ! smile3525

Отивам да  newsm71  !
Виж целия пост
# 42
Добър ден Simple Smile
На всички с минуси честито, а на тези с плюс - горе главата Simple Smile Утре няма да го има  Peace
Нана ти имаш предвид салата от зеле или готвено зеле? Готвеното на мен ми е доооста добре, но последните 2 пъти като ядох на салата ми беше много тежко и спрях да ям такава.... Мерси за кафенцето, вече 2 изпих и за 3то се замислям, че с това късно лягане и ранно ставане едва си отварям очите  Heart Eyes  Hug
Кантара днес показа 58,5, ще видим до кога  Laughing Между другото и аз като Блеки  наблягам много на постните манджи и млечните. В тея жеги... нищо че тук сме баш балкан хич не се диша. За днес планирам яхния от домати, тиквички, патладжан и чушки с хляб. Но не знам дали това което си представям ще става за ядене  Laughing някой ако е готвил подобно нещо може да сподели рецепта
лека и усмихната събота   bouquet
Виж целия пост
# 43
Блеки- що дириш в диетата тогава?

Сантименталното ме държи тук, спазвам принципите на почивката, а и навик донякъде.  Grinning
Виж целия пост
# 44
След вчерашния кекс съм -0.900гр #Crazy
Днес плодчета досега 1 банан и 5 мини круши,приготвила съм 3 ябълки и 1 банан в краен случай.
Лек ден.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия