НОВО: Дигитални асистентиВиж

С помощта на Дюкан ето - като русалка ще съм в морето - 265

  • 50 950
  • 749
# 180 27 юли 2012, 18:23 ч.
Цитат на: ANNAFACE в пт, 27 юли 2012, 16:02
'ади сега иди на първа страничка, и прочети началния пост. Запознай се поне с него, защото явно книгата не си прочела, въпреки свалените 6,5кг за 10 дни - предполагам, че всичките са ти били ударна, и директно ще преминеш в трета  newsm78 А ако питаш за нея - формулирай си въпроса спрямо фазата, която те интересува - иначе девойките които сега стартират и не са прочели като теб могат да се подведат  Peace
И нищо лично  Peace

Да, не съм я чела!!! Грешно предполагаш, не са свалени през ударния етап! Всеки организъм е различен, свалянето на килограми индивидуално. По какъв начин мога да подведа девойките?!
Като споделям краткия си опит ли и съответно резултата?!
На първа страница информацията е доста сбита, но явно за Вас е проблем да се консултираме, като минали вече по този път.
Както и да е.

Лека вечер и успех в диетата. Аз постигнах целта си Simple Smile
Виж целия пост
# 181 28 юли 2012, 00:16 ч.
Ей, ама много се дразня. Всеки втори пост е пълен с въпроси,които не биха се появили,ако се беше положило мъничко усилие,да се прочете 1ва страница. И разбирам,защо темата замира-старите пушки се умориха,да пишат едно и също. Аз съм новак,но прочетох книгата и доста форумни писа ия,преди да се реша. Имах идея в главата си какво може и какво не. Е,разбира се,че винаги изникват въпроси,но те не са "Може ли сирене,мед и тем подобни"....
Крейзи,прости ми,ама това твоето изглежда смешно. Дюкан за 10 дни... Така изглежда и в очите на всички тези момичета,които са на режима от месеци и години и повярвай ми,свалили са много повече от 6.5 кг.
Сега да се отчета. На 27ми направих 1 месец,откакто спазвам режима. Резултатите са повече от добри,досега съм -8.800 . И най-важното, не се чувствам гладна,не ми се ядат нережимности,дори сънувах,че ме карат да ям хляб, а аз плюя ли,плюя..... Карам схема 5/5,при мен работи,дори и през ПЗ дните свалям,е, по малко,ама свалям.
Лили Мили,чудесни резултати...
Както се казва-рапорт даден.
Виж целия пост
# 182 28 юли 2012, 10:37 ч.
Цитат на: katilias в сб, 28 юли 2012, 00:16
Ей, ама много се дразня. Всеки втори пост е пълен с въпроси,които не биха се появили,ако се беше положило мъничко усилие,да се прочете 1ва страница. И разбирам,защо темата замира-старите пушки се умориха,да пишат едно и също. Аз съм новак,но прочетох книгата и доста форумни писа ия,преди да се реша. Имах идея в главата си какво може и какво не. Е,разбира се,че винаги изникват въпроси,но те не са "Може ли сирене,мед и тем подобни"....
Крейзи,прости ми,ама това твоето изглежда смешно. Дюкан за 10 дни... Така изглежда и в очите на всички тези момичета,които са на режима от месеци и години и повярвай ми,свалили са много повече от 6.5 кг.



Кое е смешното?! Я сега ти се върни на първа страница и прочети, явно го правиш между редовете, за да не го пропуснеш отново, ще ти го копирам!

VIII. Обезмаслени млечни продукти - имат ограничение до 1 кг дневно!!!
кисело мляко 0,1%, извара и сирене Excuisa FitLine 0,2%
Важно: В България няма достатъчно обезмаслени сирене и кашкавал, затова не са позволени в първа и втора фаза!!!!!

А момичетата, които са на режима с година не са имали като мен да свалят 5кг, а по 30-40кг., много ясно че за 10 дни няма да ги свалят, това не става с магическа пръчка. Зависи какво е състоянието на организма, възрастта и т.н.

Не съм влезнала в тази тема, за да се заяждам, а да се съветвам и да черпя опит от напредналите. Явно ти и останалите сте забравили от къде сте тръгнали! Едва ли в началото всичко ви е било ясно! Сама казваш, че си прочела книгата и форуми и пак възникват въпроси. Е за какво говорим тогава?! Да съм питала колко лук и кисели краставици мога да ям на ден?! Ти си смешна! Я се виж теб, тогава нападай другите!

Спирам, успех със режима, новите девойки да внимават да не ги подведа!!!  Mr. Green
Виж целия пост
# 183 28 юли 2012, 11:02 ч.
Здравейте стари и нови "пушки".  Grinning Решил съм да спирам солта. От веднъж ли да го направя или постепенно? Ако е постепенно с морска или с хималайска сол да се залъгвам? Другото, което е обмислям е да направя е един експеримент. Според нашия "гуру", като завършиш диетата пак може да се завърнеш към стария начин на живот с единия протеинов ден и т.н. За около 3 седмици ще ям, плюскам, наливам с бира и нема да си мръдна задника от дивана. Според книгата ( като игнорираш частта как трябва да гледаме на храната и да преосмислим начина си на хранене ) няма да каичш нито килограм!  Party
Виж целия пост
# 184 28 юли 2012, 13:01 ч.
Цитат на: Крейзи' в сб, 28 юли 2012, 10:37

Кое е смешното?! Я сега ти се върни на първа страница и прочети, явно го правиш между редовете, за да не го пропуснеш отново, ще ти го копирам!

VIII. Обезмаслени млечни продукти - имат ограничение до 1 кг дневно!!!
кисело мляко 0,1%, извара и сирене Excuisa FitLine 0,2%
Важно: В България няма достатъчно обезмаслени сирене и кашкавал, затова не са позволени в първа и втора фаза!!!!!


Тъй като камъкът е в моята градина ще си позволя да използвам аболютно същия цитат, но не изваден от контекста както е направено по-горе:

VIII. Обезмаслени млечни продукти - имат ограничение до 1 кг дневно!!!
кисело мляко 0,1%, извара и сирене Excuisa FitLine 0,2%

Като след това следва и пояснение - за тези, които не са доразбрали:

Важно: В България няма достатъчно обезмаслени сирене и кашкавал, затова не са позволени в първа и втора фаза!!!!!

Кое от написаното не е достатъчно ясно?
Виж целия пост
# 185 28 юли 2012, 13:02 ч.
Хахахах Венци ще ти се Simple Smile
Според мен дългата 3та е точно за това да променим навиците си и да продължим да се храним разумно. Пробвай една седмица да се насвинваш както преди, без спорт, обаче си мисля, че промяната ще настъпи след 2-3 седмици и ще ти дойде като гръм от ясно небе  hahaha
Крейзи'  моля не нападай хора, направили си труда да прочетат поне... Дори и 5кг. да имаш за смъкване не си ли запозната с всички фази и не си ли наясно, че ще трябва да спазваш неща до края на живота си ще си върнеш килограмите със сигурност, а после ще мрънкаш Дюкан не става върнах си смъкнатото, че и качих още... Преди да започна четох книгата 2 пъти и всички теми от тук. Е, вярно аз имах да смъквам не 5 а 50кг., но с всяко ново нещо съм така, 1во се информирам и тогава го започвам... нещо, което намалява грешките до минимум. Форума е да споделяме опит, да се съветваме, но съгласи се никой не ти е длъжен да ти прави разширен преразказ на книгата и да ти отговаря за най-малко и елементарно въпросче, за което ако върнеш 5 страници назад и сама ще си отговориш. Мога много дълго да обяснявам и пиша, но едва ли ще има смисъл. Не се заяждаме, не сме се събрали тук да се караме и да важничим, че сме много вещи по темата, подкрепяме се и си помагаме, но след като 1во сме потърсили сами отговор на въпроса си и ако не сме открили такъм или не ни е станало ясно, тогава питаме.
Хубав слънчев ден на всички   bouquet и пак казвам четете и мислете...
Виж целия пост
# 186 28 юли 2012, 13:11 ч.
Цитат на: ЗлаВещица в сб, 28 юли 2012, 13:01
Цитат на: Крейзи' в сб, 28 юли 2012, 10:37

Кое е смешното?! Я сега ти се върни на първа страница и прочети, явно го правиш между редовете, за да не го пропуснеш отново, ще ти го копирам!

VIII. Обезмаслени млечни продукти - имат ограничение до 1 кг дневно!!!
кисело мляко 0,1%, извара и сирене Excuisa FitLine 0,2%
Важно: В България няма достатъчно обезмаслени сирене и кашкавал, затова не са позволени в първа и втора фаза!!!!!


Тъй като камъкът е в моята градина ще си позволя да използвам аболютно същия цитат, но не изваден от контекста както е направено по-горе:

VIII. Обезмаслени млечни продукти - имат ограничение до 1 кг дневно!!!
кисело мляко 0,1%, извара и сирене Excuisa FitLine 0,2%

Като след това следва и пояснение - за тези, които не са доразбрали:

Важно: В България няма достатъчно обезмаслени сирене и кашкавал, затова не са позволени в първа и втора фаза!!!!!

Кое от написаното не е достатъчно ясно?

Започнах от днес 3-тия етап, затова попитах за сиренето. Не само четете, а и мислете малко! Ама не, вие като хиени нападате!

GalaEluard някъде да съм споменала, че спирам, за да ме питаш дали съм запозната със етапите?!

Виж целия пост
# 187 28 юли 2012, 13:23 ч.
Цитат на: Крейзи' в сб, 28 юли 2012, 13:11

Започнах от днес 3-тия етап, затова попитах за сиренето. Не само четете, а и мислете малко! Ама не, вие като хиени нападате!


Само че ние, хиените, сме забравили да погледнем в кристалната топка, за да сме уведомени. Просто сме прочели друго:

Цитат на: Крейзи' в пт, 27 юли 2012, 12:59
мама на Александра трябва да спазваш стриктно, за да има ефект. Аз започнах на 16.07 (преди броени дни) вече съм -6,5кг., след седмица може би ще минавам на Третия етап. Надявам се да съм те стимулирала поне малко Simple Smile

Виж целия пост
# 188 28 юли 2012, 13:24 ч.
Цитат на: ЗлаВещица в сб, 28 юли 2012, 13:23
Цитат на: Крейзи' в сб, 28 юли 2012, 13:11

Започнах от днес 3-тия етап, затова попитах за сиренето. Не само четете, а и мислете малко! Ама не, вие като хиени нападате!


Само че ние, хиените, сме забравили да погледнем в кристалната топка, за да сме уведомени. Просто сме прочели друго. Трябваше предварително да ни накараш и да мислим и гадаем, белким бяхме отгатнали намеренията ти:

Цитат на: Крейзи' в пт, 27 юли 2012, 12:59
мама на Александра трябва да спазваш стриктно, за да има ефект. Аз започнах на 16.07 (преди броени дни) вече съм -6,5кг., след седмица може би ще минавам на Третия етап. Надявам се да съм те стимулирала поне малко Simple Smile


Виж целия пост
# 189 28 юли 2012, 13:26 ч.
Мислете, а не пишете свободни съчинения!!!  Добре де какъв е проблема дори и да съм във 2-ри етап да попитам за сиренето?! М?!

Няма да ви досаждам повече, успешно сваляне и поддържане на килограми!!!
Виж целия пост
# 190 28 юли 2012, 13:32 ч.
Крейзи' ами то си го пише на 1ва страница какво е позволено в 3та, по колко и кога... ЧЕТИ! Никъде не съм казала, че си спряла или каквато там интерпретация си си направила на написаното от мен.
3та - всеки ден по 40гр. сирене или кашкавал... Но явно си търсиш с кого да се захапеш.
Моля ви, ама наистина ви моля, не влизайте тук да всявате раздори и разправии, нямаме нужда от негативни емоции, искам момичетата, които до преди пишеха и ми беше приятно да чета отново да пропишат, но като гледам какво се случва май ще останат само капацитети дето от всичко разбират по дефолт...
Виж целия пост
# 191 28 юли 2012, 13:58 ч.
Е не, заслабнах 1 кг докато изчета заяжданиците... Не желая да коментирам, но единствено ще споделя-този режим ме направи по-системна и ме накара да уважавам храната. Може би това е и една от задачките на Дюкан- четеш, интересуваш се и твориш. Преди да се впусна в режима прочетох поне 30 архивни теми в този форум и най-важното за мен бяха стотиците режимни рецепти- без тричавите хлебчета, мъфини и палачинки с нутела, щях да се откажа първата седмица. Така, че няма какво да се сърдя ако ме нахокат, когато пусна въпрос - " как се прави тричав хляб?".
И аз не обичам, когато старите форумки " изяждат" новите, но Крейзи в този случай няма какво да се сърдиш.
Катилиас,браво много добре и продължавай напред. Аз, ти и Каримма сме започнали по едно време, така че може да спретнем тиийм бийлдинг Simple Smile
Приятна почивка и успешно сваляне.

 
Виж целия пост
# 192 28 юли 2012, 14:04 ч.
Здравейте, момичета!   Hug
Виждам, че тук са прехвърчали искри ... Няма да разисквам кой е крив и кой - прав. За себе си мога да кажа, че съм решила да бъда на режима, прочела съм книгата/ някои пасажи по няколко пъти/,все още препочитам 1 стр. от темата винаги, когато ме обземат някакви съмнения или съм в чуденка какво да си сготвя. Започнах да чета и старите теми, виждам колко е било трудно на първите момичета поради липса на информация ,така че съм много благодарна на всички, които са си направили труда да систематизират нещата, за да може сега на мен да ми е по-лесно  newsm51
Днес се навършват точно 3 месеца, откакто съм на режима и резултата е -12кг. Щастлива съм  newsm53
Виж целия пост
# 193 28 юли 2012, 16:04 ч.
Днес съм изключително щастлива - кантара показа 60!!!  newsm44

Тази цифра не я бях виждала от много, много време.
Чак се изненадах, т.к снощи хапнах доволно (граничещо с преяждане) вкуснотия: пилешки гърди задушени с извара, яйца, кис.мляко и шунка.

Започнах на 16.07, до днес са 12 дена и свалени имам 3кг. Не е много, но предвид историята ми (гладуване и какви ли още не експерименти), за мен това е огромен напредък!
Остават още само 5 да преборя, дано не са толкова трудни колкото тези досега, а с лекота да се топят Wink

Пожелавам ви приятен уикенд момичета  Hug

 
Виж целия пост
# 194 28 юли 2012, 16:09 ч.
Цитат на: GalaEluard в сб, 28 юли 2012, 13:32
Крейзи' ами то си го пише на 1ва страница какво е позволено в 3та, по колко и кога... ЧЕТИ! Никъде не съм казала, че си спряла или каквато там интерпретация си си направила на написаното от мен.
3та - всеки ден по 40гр. сирене или кашкавал... Но явно си търсиш с кого да се захапеш.
Моля ви, ама наистина ви моля, не влизайте тук да всявате раздори и разправии, нямаме нужда от негативни емоции, искам момичетата, които до преди пишеха и ми беше приятно да чета отново да пропишат, но като гледам какво се случва май ще останат само капацитети дето от всичко разбират по дефолт...

 smile3544 smile3544 smile3544 ЧЕТИ ти!!! Аз като ви казвам, че пишете свободни съчинения, вие подскачате като ощипани моми НЕ СЪМ ПИТАЛА ПО КОЛКО И КОГА!!! Зададох въпрос - Може ли да се консумират растителни кашкавал и сирене!!! Вие почнахте да си чешете клавиатурите в съвсем друга насока и от 9 кладенеца вода почнахте да носите!!!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало