С помощта на Дюкан ето - като русалка ще съм в морето - 265

     При мен противозачатъчните имаха отр.ефект.Първо пих 3 дни хапчета да ми дойде цикъла,после 1 месец противозачатъчни и резултата е + 5 кг.-веднага ги спрях.Продължавам напред,скоро  правя 1 год.на режима.

bub.ka , чак ме притесни ... а можеш ли да ми кажеш какви точно си пила?

Мисля, че и аз качвам от противозачатъчни...Бях на Ясмин, които уж спомагат за отделянето на вода...
Спрях ги.
Аз пак да помоля, за отзиви за моята дилема...все още си дюканствам ама се чудя дали съм права да резиствам съветите на инструктора...

     Аз съм на 45 год.и било нормално такива нарушения.З месеца нямах цикъл,генеколога ми даде 3 таблетки за 3 дена,обаче не си спомням как се казваха,дойде ми и започнах Ясмин-уж нямали странични действия,да ама-не,режимна съм и няма от друго от какво да съм качила,сега ги спрях-ще видим,ако пак започна да си свалям-значи е било от хапчетата.
      Сега като се сещам,многото килограми които качих от стрес-също пиех противозачатъчни-дълги години-също ги пиех за регулиране на цикъла 6 месеца пия,6 месеца-не

При първото си дюканстване свалих 17 кг, докато приемах Логест (приемът бше в продължение на няколко години - 11 месеца пиех, 1 месец правех почивка).

Завърнах се от море с две болни, вероятно от ентеровируси, деца. Бебка днес не спря да повръща и да се дави   По време на 10-дневната почивка (не, че беше почивка, де) пет дни бях режимна (довършвах по схемата 4П/3ПЗ), в останалите пет имах леки отклонения, така се получи, обаче не качих - върнах се толкова кг, колкото тръгнах. Все още съм и в МЦ, та може и друго да покаже везната след ден-два.

Имах доста проблеми с Ясмина , Регулона пооправи нещата , за първи и последен път в живота си период от 8 месеца в които бях 49 кг при височина 1,62 ... не го отдавам на хапчетата , отслабването , но явно не се и пълнее.... Не съм била на диета през периода

Karimma при бита Ротарикс на малкия , това лято са модерни ентерококите и нас ни праха на два пъти 

Dream*, не знам на колко години си, но по спомени си редовна студентка, значи си доста млада, под 27.
Виж сега противозачатъчните ще ти коригират цикъла. Със сигурност. Неблагоприятните ефекти са, че много лесно се прокървява и по средата на цикъла, и постоянно. При мен един обикновен аналгин водеше до прокървяване. Трябва да внимаваш какви други лекарства вземаш.
Освен това ще има покачване и в килограмите. Примири се, щом трябва да ги пиеш, значи трябва. Може да излязат и пъпки - също страничен ефект.
Сега относно Дюкан. Отслабва се с него, вярно е. Но, едно голялямо НО.....не разчитай само на него. Непременно включи спорт. Дали ще е плуване, фитнес или гимнастика в къщи няма значение. Важно е да има и движение за допълнително изгаряне на калории и за ускоряване на метаболизма.
Иначе до колкото знам няма пряка връзка и някакво отражение на Дюкан в/у противозачатъчните или обратното.
Дано не се засегнеш от написаното и дано съм ти била от полза

Dream*, за да не си говорим през ушите, ти поствам цитат от книгата /докторът и за това се е сетил  /:

Протал  и  противозачатъчните хапчета

     Поколението на слабо дозираните мини-хапчета силно намали риска от напълняване, какъвто съществуваше при по-старите хапчета.
     Но каквито и да са дозите, през първите месеци на приемане на противозачатъчни възможността от напълняване е реална. Тази тенденция се проявява в началото на лечението и в рамките на 3-4 месеца постепенно изчезва, като през този кратък период не е зле да се вземат някои предпазни мерки.
Превантивно

     Ако жената има придобита или наследствена склонност към пълнеене или ако използва силно дозирани хапчета, най-простата и ефикасна мярка е протеиновият четвъртък и трите лъжици овесени трици.
     В случай на неуспех или недостатъчни резултати, преминете към Протал III.

След напълняване

При умерено напълняване прилагайте Протал II с редуване 1/1 (1 ден чисти протеини, 1 ден протеини + зеленчуци), докато си възвърнете предишното тегло, като не забравяте да преминете и през Протал III - 10 дни на свален килограм, и през Протал IV - минимум 4 месеца.
При по-сериозно напълняване - целия план Протал от първия до четвъртия стадий включително, като запазите протеиновите четвъртъци в продължение на една година.

Четейки отново, се озадачих от фразата: "като запазите протеиновите четвъртъци в продължение на една година".  Може да идва от калпав преводач. 


Мисля, че това е нещо, което сама трябва да решиш. Аз, ако бях на твое място, щях да си продължа с дюканстването.

Зравейте, дами! Как сте?
Edira, според мен Дюкан е в почти пълно съответствие и единство с фитнес заниманията! За изграждане на мускули, спортистите си наблягат най-вече на протеините (знаеш - дори протеиновите напитки там са по няколко на ден - но някои съдържат и малко количество въглехидрати) Пие се много вода, яде се много и то чисто месо - пиле, риба...Използват се зеленчуци - вземи само тази част от съветите и менюто на инструктора по фитнес. Ако искаш не включвай  това, което не е по режима на Дюкан, поне докато не стигнеш желаното тегло! А със фитнеса, плуването и сауната - мисля, че ще е по-скоро, отколкото само на Дюкан без движение! Страхотно е това с месечната карта - да имаш възможност да посещаваш всичко, което предлага фитнес центъра!!! Ползвай комбинация - фитнес и после 20-30 минути плуване за отпускане на мускулите! И веднъж седмично - сауна! Ще е супер за тялото и тонуса ти! Мога да ти посоча примерни менюта на фитнес инструктори, които напълно се покриват с едно Дюканско дневно меню! Така, че аз не виждам някакъв голям проблем и дилема! Знам, че допълнението на инструктора са например сурови ядки, пресни и сушени плодове, мед и други сладки работи...- това е, което можеш да изключиш временно, за да съвпадат нещата с твоето дюканско меню, но мръвката и зеленчуците, многото вода...то се е чист Дюкан!

За това и на колебанията на Айвито  - бих казала, че няма нищо вредно в повторението на този режим, но ако иска да почне с трета за кърмачки, нищо, че е приключило кърменето! Според мен за предпочитане е да повториш Дюкан, отколкото да си растеш ли растеш, да се трупат наднормени килца - какво му е полезното на това? Или пък в употребата на много въглехидрати и то бързи предимно?!? Ти знаеш всичко за режима, така, че  - действай! Най-важно е здравето, но и това да си в хармония  и душевен мир - да си обичаш тялото и да имаш самочувствие!  Така, че - Здрав дух - в здраво тяло! 

Dream*, мила, Смайлсчето ти е отговорила, но ако има начин да опиташ с билки за регулиране на цикъла - не се колбебай! При едни мои проблеми преди няколко години бях на преглед при една добра софийска лекарка - доцент-гинеколог. Плевенските доктори ми бяха препоръчали оперативна намеса, но тя ми каза една рецепта с билки, която препоръчвала на абсолютно всички жени - дори да нямат някакви проблеми било хубаво един път годишно да се приема този билков чай. Ако имаш някакво желание, ще го напиша по-късно - може на лични! Да е жива и здрава тази дама - беше на възраст...! Но до ден днешен един път в годината си правя този профилактика. Бях пропуснала 1-2 години и започна да става цикъла ми нередовен...Предписаха ми оргаметрил; стана една галимация - не знам кога имам цикъл и кога е чистене от оргаметрила - понякога 2 пъти в месеца - теч...И се сетих за добрата стара доцентка и нейната рецепта! Сега отново ми е редовен, а съм на почти 48 години и смятам да е още дълго време така! Все пак това си е божа работа - колкото толкова! Дъщерята ползва Хлое от противозачатъчните - те пък й бяха предписани за лечение на една киста на яйчника! Първо понапълня, но после си върна старите килца - тя не е на режима, но нали  е почти на мое меню - не готвя за себе си отделно. Само, че и двамата със сина не ограничават плодовете.  

Привет момичета  

Аз се включвам на бързо за да се похваля.. последния месец доста се раздвижиха килограмите при мен и тази сутрин кантара отчете 68,4 кг, което ще рече че до целта остават 1,4 кг. Мисля, че е напълно възможно за рождения си ден да успея да вляза в трета фаза. Въпреки, че не знам там какви ще ги върша.. малко ме притеснява тази фаза, но до края на седмицата ще я разуча из основи и се надявам, ако имам въпросчета да ми помагате  

Хубав и усмихнат ден ви желая  

ArhMih,
Би ли споделила тази билкова рецепта? 
Предполагам на много от момичетата ще е полезна!

Точно в момента ми е ужасно нередовен цикъла, нямам идея кога ще ми дойде - понякога по-рано със седмици, друг път по-късно. Бях на преглед, но нищо нередно не откриха, предложиха само ако продължава да мина на противозачатъчни, а аз не искам.
Преди време ги пиех за регулиране, но нямаше особена полза, идваше ми и по средата на периода, пак не знаех ще идва или не, и ги спрях.
 
Чудех се дали задържането на кг не се дължи и на това...
(извинете за офф-топика  )

значи чакаме билковата рецепта

Nadia79 напълно възможно е за това да не падат килцата, при по оскъден цикъл съм имала проблем после с килограмите цял месец.  Все пак са хормони и играят огромна роля , а за проблема с противозачатъчните и на мен с Ясмина ми идваше 2 пъти месечно , но с Регулона цепеше денят , дори съм удължавала ако съм на почивка, да ми дойде като се прибера в къщи.

Сега видях, че искате рецептата. Ето я:
Слагате 2 чаши вода да заврят и прибавяте по 1 с.л.дрога (сушени листа, стебло) от коприва и полски хвощ. Изключвате котлона и то ще си поври там няколко минутки (не махате тенджерката). Прецеждате и пиете по една чаша сутрин и вечер - 10-15 минути преди хранене. Това нещо се пие 20 дни, после 10 дни почивка и пак така още 2 месеца подред. Стават общо 3 месеца! Понеже пак от доктор - ендокринолог е препоръката пък за чай от турта - за нормализиране на хормоните (ще  дам един сайт за билката - тя е толкова популярно цвете, че ще се учудите!) - аз си правя тази година чая с 1 сл.коприва; 1/2 - турта и 1/2 - полски хвощ - в двете чаши вода. Приготвям го късно вечер и го оставям така на котлона без да го прецеждам. На сутринта прецеждам и изпивам 1-та чаша миг преди да изляза за работа и там като стигна си хапвам едно варено яйце и малко кисело мляко. А другата чаша от тенджерката - прецеждам и тя ме чака пък като се върна от работа - веднага да я изпия. В жегите е хубаво чая да се прецеди след 30 минути от варенето и да се прибере в хладилника!!!Тъкмо докато си взема душ и преоблека - минават 15-те минутки! Като си изградиш навика да го пиеш - свикваш - той даже е приятен на вкус - никакви подсладители не ти трябват! Допълнение от доцентката: по време на менструация се добавя към чая – ако имате обилна менструация и сте в режим на пиене на билковия чай, а не на почивката от 10 дни - и билката овчарска торбичка - тогава малко увеличаваш водата ~ с 1 чаша! Ето сайта - вижте за туртата и невена - хубави женски билки! Не съм много по тези неща и трудно си изградих навика, но толкова ползи има, че - на всички приятелки съм дала рецептата и която го прави - все е доволна. Доцентката ми каза, че чисти всички заболявания от сорта и на гъбични. Да не говоря, че тогава не достигнах до операция! Имах увеличен ендометриум и се съмняваха за ендометриоза...Само след първия прием - месечен на чайчето - всичко се нормализира - от 15-20 мм - на 8-9 - горна граница!
http://kasnaprolet9999.blog.bg/hobi/2010/08/24/turta-krasivo-cve … -za-telata.595545
Искам и дебело да подчертая, че за нормален цикъл са необходими малко мазнини - на нашия режим ако не се яде често риба, да се пият таблетки Омега 3!!!

Привет,
същата работа и при мен,след като родих ми изписаха противоза4атъ4ни и дълго се колебах дали да ги взема,та взимах ги то4но 1 месец,и ми дойде 3 пъти и ги спрях. Сега ми е ужасно нередовен цикъла,чакам го ве4е 10 дни и съм решила ,след като дойде да отида на лекар,а ако прекалено много се забави пак. Тук в Англия,е много сложно да отидеш на гинеколог,първо те преглежда лекуващия,после сестрата и ако преценят 4ак тогава те пращат и това може да е след 2 месеца решила съм следкато ми дойде да по4на режима,тук ще ми е трудно да откривам продуктите ама аз съм страра дюканка,ще се справя .Целувки на вси4ки