Детоксикацията на д-р Михайлов- тема 10

да ..аз си я правя със сол и зехтин...и празззззззз..мммммммм

Aх как се радвам, че издържах. Направо тялото ми ликува. Защото в събота привечер имах голяма борба- да продължа илида не продължа? Ама там в чекмеджето има една огромна кутия Мерси и една с някакви страхотни бисквити. Ама след малко ще имаме гости и най-вероятно ще си поръчаме нещо. Нооо гостите дойдоха,почнах да правя спагети и не само, че продължих ами и го съчетах с прочистване на черния дроб. Всъщност добре съм се прочистила напоследък щото нито глава ме боля, нито ми се обложи езика, нито пък до тоалетната тичах толкоз. А вие гледате ли си езика и чистите ли го?
Сега мисля да почвам житния режим от четвъртък.
Да си призная само първият ден ми беше много тегаво. Следващите 2 дена не го усетих. Хем през цялото време готвих. Дори си мисля и че утре няма да ми се яде та ще видя как ще го карам.
До следващият месец момичета!

Kokala6ki може да е овкусена салатата,но да не се прекалява. И утре след рициновото масло гледай да имаш WC под ръка,че.... Един единствен път правих детокс с масло Ги и   Това не е моят вариант. Много гадно да пийваш масълце,едно мазно ми става в гърлото   Уф,чак ми се догади като се сетих И с това ядене на ориз...абе някак си не се чувствах пречистена.В деня на захранване обаче рициновото масло ме очисти
Инак аз продължавам и утре. Днес бях на грейпфрути, ябълки и много чай,тази вечер си позволоих малко зелена салата( за кърмачки е разрешено )
Bunnie браво момиче! Успех със захранването 

И аз да се похваля, че успях 
Момичета мисля, че това е най-трудното нещо, което съм правила, но ината победи!!!!
След вчерашния провал с палачинките днес имах цял един "чист" ден и си позволих само една ябълка и 2 лъжички мед. Надявам се да е имало полза, чувствам се добре сега, но през деня имах леко главоболие, но днес направо си бях 3 в 1, защото хем пречистване, хем ми дойде МЦ и бях като парцал и на това отгоре се насилих, че трябва днес да изчистя Ще видя утре как съм, макар че незнам дали заради цикъла няма да задържам вода и резултата да не е много задоволителен, но иначе наистина се чувствам ПРЕЧИСТЕНА и някак ми е леко, леко..........
Явно организма има наистина голяма нужда от това
Аз мисля, утре да я карам по-леко защото всъщност пълнолунието нали започна тази вечер, така че утре също може да е нещо като леко прочистване - напр. 1-2 ябълки, овесени ядки, лека салата от моркови и краставица напр. А и мисля, че и ако утре и вдругиден продължа на по-лек режим и по-малки порций, постепенно ще свикна да не се нахвърлям на храната, а и някак още сега гледам по-различно на това.
Вие, които правите като мен за пръв път как мислите, как се чувствате и как мислите да продължите????
И имам 1 въпрос утре когато по принцип си и е захранване, пак ли се пие англ. сол ???
Благодаря много на всички, че бяхме заедно този месец, а аз от сега имам желание за другия  , но нека не се забравяме през това време
Утре ще споделяме как сме и какви са резултатите, лека вечер

Добро утро и от мен!
Ей ме на - пак се пръкнах рано, но айде, за днес е простено, `щото нямам търпение да ям...
Издържах и този път и съм горда от себе си!!! Лошото е, че нямам кантар и не мога да разбера разликата, но видимо има резултат - в бузите (лицето), ханша, талията и дупето кожата ми е станала по-тънка (подкожните мазнинки са намаляли), което е страхотно. Но както казва д-р Михайлов - нали най-голямата цел не е отслабването, а детоксикацията? Ако свалим и някое и друго килце ще си е супер бонус.

Иначе днес смятам да се захранвам по малко, но с разнообразие    За закуска - 2 ябълки, към 10 овесените ядки, за обяд ангелска супа и салата от зеле и моркови (предния път си правих красива салата от настъргани моркови, зеле и настъргано червено цвекло. Много я обичам, но почти не ядох от нея и само ми стана зян.) За вечеря ориз с нещо зелено на фурна(спанак или лапад) и евентуално обезсолено сиренце с чесън и зехтин.
Звучи много, но предния път като се нагласих за обяд за супа и салата, хапнах точно три лъжици супа и три вилички салата. Явно самия организъм не може така изведнъж да се приспособи. Тогава обядвах в 12, но това минимално количество и после през 2-3 часа си бодвах по виличка-две. Дано това да е правилния вариант, защото все пак вярно, че е на често, но нали по малко?........

Много, много вкусен ден, момичета и чакам да се похвалите от резултатите! 

Здравейте и от мен и аз "устисках " , за което съм много щастлива - диетите хич не ми спорят , кг които имам да сваля са малко 4-5 , но се боря с кожни проблеми , за сега ефект за тях няма .Смятам и другия месеца да продължа зависи кога се пада пълнолунието , че има ангажименти.Предполагам трябва поне няколко месеца да повтора детоксикацията за да се види някакъв ефект върху кожата .Иначе кг -2,5 , което е ок ама съм сигурна, че до края на седмицата ще съм ги върнала , така че не го взимам много на сериозно това отслабване. Днес съм на работа , и не си взех храна от вкъщи та може до довечера да изкарам само на ябълки , защото се притеснявам да хапвам по заведения с това захранване

Здравейте!
Аз съм -1кг., но пак е много добре при положение, че хич не мина добре този път детоксикацията.

Здравейте момичета! Как сте след детокса? Някой да е получавал с извинение повръщане при захранването?

Не. Понасям го много добре - ябълка, после 2 с.л овесени ядки, кафе без захар и сега си правя ангелската супа. Дано се оправиш.  Не знам какво да те посъветвам. 

Поздравления на всички успели  . На мен днес ми е третия ден, вчера изядох вместо една, три ябълки вечерта, но все пак като за първи път долу горе бива. Чета за някакво рициново масло, аз ли съм  пропуснала да го прочета или е някакъв ваш трик 

Продължи с детоксикациите. Аз също имам едни обриви дето са ми от ноември и днес забелязах, че  са се скирили доста от тях. Сачо с един път няма да стане:)

Да ще  се опитам да стана редовна всеки месец, смятам че първия път е най -трудно после човек се настройва и става начин на живот ! Сутринта изядох две ябълки , днес на обяд единствено което супях да намеря е гарнитура от ориз моркови и царевица , сега малко почва да ми къркори стомаха - май не беше най-доброто захранване

Привет и от мен!И аз този месец реших да правя детокса отново!И
 след трите дена на грейпфурти и белтъци и по 2л вода на ден,олекнах с 4,3кг!Днес сутринта хапнах мюсли,после чаша кафе без захар и сега смятам да хапна 1банан.Към 18ч една ябълка и за вечеря някаква лека салатка и вода разбира се!Утре мисля,че ще има още някои грам свален!

браво на всички
и аз съм -2..но се надявам поне 1 да задържа..както предния месец..)
хапнах си картофки..бяха като мед...

Ох аз си бях запланувала една крем супичка ама свършила та от сутринта съм на фреш от морков и от ябълка и на вода
имам сурова ядки ако пригладнея ще прибегна до тях.
Довечера супичка от гъбки и салатка.