Режима на Дюкан аз спазвам и по бански се показвам - 266

                    Добро утро 
               Готови ли сте за кафето, защото то е готово за вас 
                                       
               Lucie , ама съвсем всичките ли прежни килца? Как успя бе, жена!?
                    Усмихнат, слънчев и режимен ден 

Бързам, бързам, бързам.
Добро утро.
Един ден ме нямаше на работа и сега... Оле майко.
Само да кажа: Разбрах какво е златистото пилешко от Лидл споменато, като много вкусно от ... ъхххмм... не се сещам кой. Това е пилешка шунка, която от днес е на 2.70 лв./бр. Щом наистина е вкусна. Нападайте Лидл мили режимки.
Бързам, бързам, бързам.

здравейте мили дами  това е прословутото месо ,но не съм сигурна дали може да се хапва аз ям само натурално пиле ,такива неща не съм си позволявала преди ,нека по знаещите да кажат.

mimensita  ммммм много вкусно кафенце явно нещо не са в час тия трици сложа ли ги във вряло мляко и стават като топка и не мога да ги разлепя

Lucie заповядай мила добре дошла при нас
айде много минуси и воля днес

-400gr

*АДРЕНАЛИНКА* триците се слагат в студено мляко и се слагат на котлона или МВ и се бърка постоянно ако е на котлона, ако е в МВ на около 30 сек.И така си става много хубава кашичка, хапвам си я вече 1г .

Днес кантарчето показа -0,600 добре е . Засега -2,6кг. Вчера бях на 1/2 кисело мляко, 3 с.л. трици; 1 кисело мляко, малко пилешко филе, а вечерта паламуд на скара.

Ехеее Люсиии - твоята поява ме накара да изпълзя от дупката  Радвам се да те "видя",макар и да си в изходна позиция - ти ме покани на първата ми Дюканска среща, ето че дойде ред и аз да те поканя на такава  Знаеш ,че по-мотивиращо от срещите няма ,както си знаеш и всичко друго - започни режима от 15-ти  исе надявам да се видим 

Добро утро дами! mimensita, благодаря за кафето и отговора.АЗ повече скара ползвам риба ,пиле и телешки кюфтета от там минават, без сол.След като ги приготвя ги овкусявам с уни сос и  ретро горчица.Не знам как да ги готвя и дали ще ми са вкусни приготви ни по друг начин.АИРЯНА си го купувам готов и 1л.го пия за два дни /ако трябва да си направя в къщти, 1к.мляко ще разбия,а това ми е готово /.Прясното  мляко за сега го ползвам само за овкусяване на кафето т.е не повече от 20-30 гр.на ден.Изварата около 50 гр. с бърканите яйца,за сега .Това е.        След някой ден може да разгледам  рецепти те ВИ за готвено!ХУБАВ ДЕН НА ВСИЧКИ!

Добро утро или по-скоро Добър ден, мили дами!
А - браво, Адреналинче - тъкмо щях да уточнявам за Вещи, че е пилешка шунка - гледам, че си поместила картинката. Та не е някакво мляно и т.н измислено месо с добавки на какво ли не друго, ами си е чисто пилешко месце, което не стои като гумирано, а дори се дели на нишчици. При толкова боклуци, които са ми минали през ръцете, че и през устата (за съжаление) до това достигнах - да се радвам аз на такива "открития"! За триците също има значение марката, но Майки ти е казала как се правят да не станат на топка! Преди ползвах едни готини - няма слепване - оказа се, че са немски, пакетирани в Македония и внесени в България...сега харесах в Кауфланд едни - сега прочетох, че са чешки, а се пакетират в Радиком (пликчета с ванилов цвят със златисти житни класове) после що не избираме българското?!? Щото сигурно нашите мелят овесени ядки и ги предлагат като трици и затова се слепват на топка дори със студеното мляко в началото! За рибеното масло - аз пиех преди на Ескимо, но вече не внасят - шведско е. Сега пия на Допелхерц - Омега3 - има с различни добавки - на гинкобилоба, на фолиева к-на, на витамини...и са по 60 капсули - ~8-9-10 лв. Пият се по 2 на ден - наведнъж.
Пухи, аз съм за българското винаги и предимно, ама какво да правя като - ето на - чуждото е по-хубаво! Другият артикул, който споменах е български и е също толкова приятен - Варенопушени пуешки гърди пък се казва, прилича на шунка и той и е произведен в с.Равно поле - Елин Пелинско. Така, че придобивам впечатление, че са по-високи изискванията и стандартите на Лидл. Все от Кауфланд пазарувам - щото ми е близо до нас и такива Убавини не съм вкусвала. Най-много да отбележа на Браво пуешката шунка...
Да, Мимс, много се улях с тези описания, но пък ти винаги можеш да ми дойдеш на гости!     А и са на мръвки, бе! Не са на сладкиши!
Това ме подсети, че Смайлсчето сега пък изчезна! Мило, къде си? Излез, излез! 
Какви са тези луканки, момичета - не така! Не ги споменавайте, че тооолкова ги обичам, а сега - не трябва да хапвам! Дори телешкият суджук не е много за вярване, защото си е соленичък!
Ох, пазете си резултатите, че е толкова трудно да се задържат, пусти килца!
Беба, как ще издържиш цял живот така на НВХ и дори сиренце и кашкавал да не добавиш...Леле, това е ужасно! Ще трябва наистина да включиш пак спорта ли поне гимнастиката. Да ти кажа - един път като си изградиш навика да си правиш една домашна гимнастика за поне 10 минутки на ден - ще си свикне самото тяло и ще си намираш временце за нея! Ама ти си знаеш това!То толкова задължения ни чакат всички нас, но трябва да мислим за здравето си. Все пак трябва разнообразно хранене, защото все едно и също - втръсва! Пък и всички групи храни имат своето място и значение.
Приятен и успешен режим!

Привет, момичета,
днес става 1 месец, откакто съм на режима  Чувствам се прекрасно! Отслабнала съм 7 кг  Знам, че правя най-доброто за себе си
Люска мила, пак сме заедно значи  Много ми е мъчно! Дано бързо свалиш проклетите килца!
Беба, понеже се познаваме "на живо" искам да ти кажа, че изглеждаш перфектно! Не се мъчи според мен да сваляш още 10 кг! Безумно е, та ти ще изчезнеш  Дано схемата 1/1 ти раздвижи  метаболизма. Друго - яж канела. Пий зелен чай и джинджифилов чай. Успех 
Мименситка, аз ще пропусна срещата, че няма да сме в София.

ArhMih  И аз бях писала за тези гърди преди няколко дни - хубавото е, че те са си месо, не са млени заедно с други съставки, както е при шунките. На мен са ми малко по-солени на вкус обаче.
От Кауфланд и аз купувам шунка на Браво, но пилешка - средна хубост. Повече ми харесва пуешкото филе на Орехите, но му вдигнаха доста цената Затова днес си купих именно от шунката. Имаше също пилешки копанчета, сурови, охладени, на промоция - около 4.50-5.00 лв. за килограм.

Флучия, канелата е прекрасна подправка, но сваля кръвно и захар, така че - внимателно.

Пропускам, няма да бъда в София. Няма да пожелавам приятно изкарване, защото съм сигурна, че ще бъде такова. Поздрави на всички!   

Добър вечер, момичета! Не съм писала от няколко дни, но нещо не ми остава време. Сега прочетох, това, което бях пропуснала.
Добре дошли на всички новички и поздравявам всички, които успешно свалят. При мен тези дни едно задържане  , но съм в МЦ и като отмине смятам, че всичко ще си дойде на мястото - все пак съм стриктна в режима.
В този ред на мисли искам да попитам нещо /може да е коментирано в темите, но не съм чела всички  ... много са/ сега в сезона на тиквите, много ги обичам, дали може да се ядат? Питам, защото в книгата /зелената/ на стр. 166 има рецепта на супа от тиква с извара, след това в примерното меню стр. 171 доктора казва, че е позволена в ПЗ дните, но супа от тиква. А примерно печена тиква - само със собствената си сладост дали може?
Лека и отслабваща вечер на всички пожелавам.

Привет момичета!
При мен все още стои онова,трицифреното,но очаквам всеки момент да се похваля
с 9 отпред Стриктна съм,ама защо така се закътили пустия му Кантарев....
За тиквата и аз се интересувам,до сега не съм си позволявала,а много я обичам
Мимсче ,аз не знам все още дали ще съм в София,но ако съм,пиши ме в списъка.
Така ,като чета предходните постове ми се струва,че тази събота и неделя,при това хубаво време повечето ще пътуват.Дали не е по-подходящо да променим срещата за следващата събота или неделя,за да се съберем повечко "фиданки",а?

                    Добра ви вечер  
               poohito, това ми прозвуча така, все едно мен ме е нямало един ден на работа - после наваксвам по една седмица, обаче... така е с бумашината за съжаление..., само дето аз вече се научих да не бързам   А такааа, сега вече определено ще се ходи до Лидл, стига да намеря сгоден и да навия половиния на такава разходка...
               *АДРЕНАЛИНКА*, аз в мляко рядко ги слагам, но по едно време купувах едни, които в каквото и да ги сложех, все ставах на топка... Има нещо гнило тук и то определено не е млякото   Аман вече да ни пробугват боклуци, още повече когато с пълна сила важи старата приказка - евтин на брашното, скъп на триците  
               CabuHka, все ми се струва, че си гладуваш  
               Ааа, mirka75, покани за среща без лично присъствие на канещия не важат  
               meri---, завиждам ти за голямата кана   Аз в моята за айрян повече от една кофичка мляко и вода до 1.5 л не мога да събера, но не ми пречи да си я ползвам. О, бъди сигурна, че ще намериш уникално вкусни рецепти, при това супер елементарни за приготвяне  
               ArhMih, точно `щото са на мръвки. Режимен сладкиш всеки може да си забърка, ама истинска мръвка... бая късмет си трЕБЕ, за да се сподобие човек с такава.
               Мишето02, тиква може, даже може да не разчиташ само на естествената и сладост - поръси я с подсладител или пък я залей със смес за крем карамел, но без карамела и пак с подслдител разбира се. Само не прекалявай с количеството и и следи как ти се отразява  
               An.che, който дошъл - дошъл, ентусиасти със сигурност ще има, както и награда за присъствалите, евентуално...   А другата седмица - пак и без друго имаме да наваксваме.
               Хайде да ви оставям да спите, че да лягам и аз - да съм свежа и хубава утре, че ни чака висшочайшо посещение на работа..., а вас пък ви очакват едни сладки кожухчета за гушкане  
                                                      
                    Лека, мека, палава, розова, режимна и спокойна нощ 

                   Добро утро  
               Кафето е готово - горещо, силно и ароматно.
                                                
               И порцията свежи петъчни протеинчета също 
                    Усмихнат, слънчев и режимен ден