90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 204

Публикувана: 26 ноем. 2012, 18:37 ч.
Последно мнение: 7 ян. 2013, 09:43 ч.

137 726
731

tinki_15 - Редовен потребител

T

Редовен потребител

# 120 28 ноем. 2012, 11:52 ч.

Днес май сме много водуващите. Иначе знам, че е пълнолунието от по- късно, но няма как да съм на нещо си днес и утре да ми е воден , защото вчера бях на плодове, а и утре съм цял ден на лекции та няма как да се претърчам до ВЦ-то цял ден. Утре ще направя плодов обяд, за да завърша луната. Да се надяваме, че ще си видя желания-
п.с. забравих да кажа че кръвните ми изследвания са перфектни, амилазата също е в норма...та причината още се търси

Виж целия пост

Потребител

# 121 28 ноем. 2012, 11:58 ч.

tinki, напиши, ако искаш тук хормоналните резултати - и аз съм на тази вълна, за съжаление, ако съм компетентна да ги изкоментирам Peace

Peace

Опс, ти си писала вече.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 122 28 ноем. 2012, 12:05 ч.

След кратко прекъсване се завръщам отново при вас, но на стартова позиция. Започнах диетата за втори път на 14,11, но я прекъснах няколко дни след това по настояване на мъжа ми. Появиха ми се здравословни проблеми, които вече са ОК и я започвам отново.
Днес - 1ви ден - протеини:
Закуска 1: банан
Закуска 2: ябълка
Обяд: Парче сирене, парче кашкавал, 1 кофичка кисело мляко и 1 филийка хляб без брашно - реших да се доближа максимално до диетата, като хапвам филийката на обяд заради баластните вещества.
Вечерята не съм я измислила още, но имам домашна телешка консерва - вероятно ще стопля нея със салата зеле или ще приготвя телешко с праз на фурна.

Виж целия пост

violetkatana

Потребител

# 123 28 ноем. 2012, 12:21 ч.

blue_angel, мисля че е по-добре обяда и вечерята да са еднакви. Ако обядваш сирене, кашкавал и к. мляко, то и за вечеря трябва да е същото, но в по-малко количество.

Виж целия пост

H

# 124 28 ноем. 2012, 12:28 ч.

Цитат на: violetkatana в ср, 28 ное 2012, 09:43

Добро утро, днес кантара много ме изненада, след втори воден -1,2 кг. пу-пу. Много съм доволна! А след първият воден имаше -0,5 кг. Та общо до момента стават - 7,8 кг.

Кантара е бил много щедър тази сутрин bouquet

bouquet

Трябва да ти пратя моя ,че да му поговориш малко .. Аз след втори воден съм около - 0,600 ... и аз не знам точно ... това прави -15,800 кг за двата месеца , като всеки месец съм сваляла близо 8кг.. Simple Smile

Simple Smile

Надявам се на още .. много :Д .. ама и на малко ще съм доволна

Виж целия пост

м

мама ТиКвИчКа

# 125 28 ноем. 2012, 12:30 ч.

Здравейте, момичета! Попрочетох ви и виждам, че се справяте супер!!!!Дано след време и аз се хваля с минуси като вас!
Стартирам с 32 килограма + след бременност и Хашимото, с което още не съм се справила и хормоните ми летят. Имам дъщеричка на 6 месеца, която кърмя, но не мога да чакам повече и се надявам този режим да е най-безопасен. Стартирам (срам ме е да си призная) 95 кг., целта ми е 63 кг оффффф.
Днес ми е 1ви ден. Ще се смъкнат ли според вас толкова много килца с този режим???

Виж целия пост

S

Редовен потребител

# 126 28 ноем. 2012, 12:38 ч.

Тиквичке, за всичките килограми не знам, но с голяма част от тях ще се разделиш, ако си стриктна обаче. Имаше една дама тук с Хашимото и то не й попречи да свали 30+ килограми.

Виж целия пост

Госпожица Дух

Редовен потребител

# 127 28 ноем. 2012, 12:59 ч.

Цитат на: мама ТиКвИчКа в ср, 28 ное 2012, 12:30

Здравейте, момичета! Попрочетох ви и виждам, че се справяте супер!!!!Дано след време и аз се хваля с минуси като вас!
Стартирам с 32 килограма + след бременност и Хашимото, с което още не съм се справила и хормоните ми летят. Имам дъщеричка на 6 месеца, която кърмя, но не мога да чакам повече и се надявам този режим да е най-безопасен. Стартирам (срам ме е да си призная) 95 кг., целта ми е 63 кг оффффф.
Днес ми е 1ви ден. Ще се смъкнат ли според вас толкова много килца с този режим???

Здрасти мила Simple Smile

Simple Smile

Аз стартирах от 100 + без бременности Simple Smile

Simple Smile

От 14 годишна ме тъпчат с анти бебета и какво ли още не ( добре че имам свясна майка, която отказа да ми ги купи на 14 години) моите хормони също не са в норма и други неща имам. Не се притеснявай, ако си стриктна, волева и вярваща в себе си ще успееш Simple Smile

Simple Smile

До тук съм -36/37 килограма Simple Smile

Simple Smile

))))
Успех!

Днес ВХ
Менюто ще е едно и също, за вечеря + редче черен шоколад.
З - 2 круши
О и В - царевични питки изпечени без мазнина на тефлоноф тиган ( някои и във фурна върху хартия за печене) + задушени зеленчуци (гъби, моркови, патладжан и лук), и малко супа пак от такива зеленчуци и малко доматено пюре Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Ентусиаст

# 128 28 ноем. 2012, 13:09 ч.

Виолеткатана, знам че е така, но искам разнообразие. С различно хранене свалих 8 кг за два месеца предходния път, а аз нямам много за сваляне още и не искам да се тормозя.

Виж целия пост

violetkatana

Потребител

# 129 28 ноем. 2012, 13:33 ч.

hahaha123 , съгласна съм да си ги разменим кантарите и аз да съм с твоите постижения bouquet

bouquet

Струва ми се, че прекалявам с количествата, затова върви бавно надолу, ти какви количества хапваш?

Виж целия пост

I

# 130 28 ноем. 2012, 13:35 ч.

Цитат на: мама ТиКвИчКа в ср, 28 ное 2012, 12:30

Здравейте, момичета! Попрочетох ви и виждам, че се справяте супер!!!!Дано след време и аз се хваля с минуси като вас!
Стартирам с 32 килограма + след бременност и Хашимото, с което още не съм се справила и хормоните ми летят. Имам дъщеричка на 6 месеца, която кърмя, но не мога да чакам повече и се надявам този режим да е най-безопасен. Стартирам (срам ме е да си призная) 95 кг., целта ми е 63 кг оффффф.
Днес ми е 1ви ден. Ще се смъкнат ли според вас толкова много килца с този режим???

Здравей, аз също съм с Хашимото и знам колко трудно се свалят килограми дори и при движение и ограничаване на храни. Никога не съм можела да спазвам диети, но с тази съм голям оптимист - миналото лято свалих 8 кг за месец и то без да спортувам. Така че - ще стане работата, но иска постоянство Peace

Peace

Виж целия пост

violetkatana

Потребител

# 131 28 ноем. 2012, 13:37 ч.

blue_angel , така може да се каже, че спазваш 90 дневната - втора част bouquet

bouquet

Всъщност на първа страничка видях само първата част, а втора част има ли на български?

Виж целия пост

W

# 132 28 ноем. 2012, 14:47 ч.

Здравейте момичета,
newsm78

newsm78

между обяда и вечерята може ли да се хапва нещо?
и какво означава на вечеря да се яде от същото, като на обяд - точно същото или просто месо-месо, риба- риба, млечни-млечни, а салатата - абсолютно същата ли?

Виж целия пост

м

мама ТиКвИчКа

# 133 28 ноем. 2012, 14:48 ч.

Благодаря ви за топлото посрещане, момичета! Искрено се надявам да мога да се похваля с вашите резултати!
Госпожица Дух поздравления за резултата!!!! Това с 90 дни ли го постигна или с няколко по 90?

днес:
з: 3 круши
0: варени яйца с сирене и домати
в: като обяда
може и малко кисело мляко ако изгладнея по някое време...

Виж целия пост

I

# 134 28 ноем. 2012, 14:53 ч.

Цитат на: water в ср, 28 ное 2012, 14:47

Здравейте момичета,
newsm78

newsm78

между обяда и вечерята може ли да се хапва нещо?
и какво означава на вечеря да се яде от същото, като на обяд - точно същото или просто месо-месо, риба- риба, млечни-млечни, а салатата - абсолютно същата ли?

Ако мога да си позволя да отговоря :за най-добри резултати - точно същото како обяда, наполовина по-малко като количество

Виж целия пост

Препоръчани теми

Всяка мама чака с нетърпение на Юлското бебче първото движение!

25 110
735

С термин юли

Януарска мама - 4

39 839
775

Родени 2016 г.

108 НеУчаквани греЖки с твърТ алкохол - виЖ пилотаж в прЪвУписТа

60 119
752

Актуални теми и общи дискусии

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.