НОВО: Дигитални асистентиВиж

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

  • 34 458
  • 772
# 465 26 фев. 2013, 16:17 ч.
Цитат на: *MaGiKa* в вт, 26 фев 2013, 16:04
Трудно ми ееееее   Sad , но стискам зъби.
В главата ми се въртят всевъзможни вкусотийки......още 6 дни и после 5 захранване, търпение трябва само търпение.
HugСтискай,малко остана.Помисли си колко ще си доволна от себе си после,че си успяла.Пък и това са броени дни,храна ще има винаги и ще можеш да си хапнеш след захранването Simple Smile
Виж целия пост
# 466 26 фев. 2013, 17:08 ч.
Цитат на: mamamishi в вт, 26 фев 2013, 16:17
Цитат на: *MaGiKa* в вт, 26 фев 2013, 16:04
Трудно ми ееееее   Sad , но стискам зъби.
В главата ми се въртят всевъзможни вкусотийки......още 6 дни и после 5 захранване, търпение трябва само търпение.
HugСтискай,малко остана.Помисли си колко ще си доволна от себе си после,че си успяла.Пък и това са броени дни,храна ще има винаги и ще можеш да си хапнеш след захранването Simple Smile
Peace Благодаря за подкрепата. изпих един чай с мед и резен лимон. Малко ми поолекна.
Виж целия пост
# 467 26 фев. 2013, 18:31 ч.
 Здравейте момичета!
Нани, ясно е че, зависи от нас самите, сопр няма. Инструктурката имаше впредвид че си объркваш метаболизма и каквото и да хапнеш после качваш, т.е. че ако искаш да запазиш килата трябва да поддържаш тази калоричност на храненето.Както и да е...Аз се чувствам добре и си продължавам. Ще видим как ще е занапред, ще пиша тук.
dina_rae не съм попадъла на тази диета, ще прочета. Peace
Джема да си жива и здрава!!! newsm51
MaGiKa и аз пия кафе всеки ден, не мога без него!

И аз днес съм с вас на лунен ден! Simple Smile
Иначе за мен е ден 16ти, вече ми е доста гладно, омръзнаха ми и плодовете. Започнах да си правя зеленчукови бульони, все пак малко витамини и минерали са ми нужни.Simple Smile
Не съм се мерила, мисля да не бързам, защото сега свалям по-малко и не искам да се обезкуражавам от застоя на катара.
Виж целия пост
# 468 26 фев. 2013, 18:47 ч.
*MaGiKa* и аз към 16:00ч мислех да си хапна киви, но си казах, че остават 6 часа...ще се издържи:) и така вече остават 3  Laughing
Еммануела , именно това имах предвид и аз:) Ако спазваш режим, няма как да качиш:) Ще устискаме всички, както казва mamamishi - храна ще има и след това:))))))
Виж целия пост
# 469 26 фев. 2013, 19:12 ч.
Еммануела, благодаря.провалих се днес, следобед изядох едно парче торта, не издържах. Така че разтоварващият ден се отлага за утре. Sad
Виж целия пост
# 470 26 фев. 2013, 19:31 ч.
Джемма, честит рожден ден със закъснение!   bouquet
Емануела, аз също не съм съгласна с твоя инструктор. За мен гладуването е най-оптималния процес за чистене и лечение на организма. Просто когато гладуваш натоварването трябва да е съобразено с това.
Виж целия пост
# 471 27 фев. 2013, 07:56 ч.
Добро утро, влизам да помрънкам.
След вчерашната лунна диета не съм свалила нито един грам Sad, а до сега с плодовете си свалях всеки ден поне по 500гр. Освен това се събудих със сърцебиене, световъртеж и треперене, които все още не са отшумели. Кафе не съм пила, само чай с една голяма лъжица мед.Sad
най-вероятно организма ми реагира и като не е приел нищо цял ден си използва натрупаните запаси.
Жалко, че бях толкова ентусиазирана и изгубих един ден.
От днес продължавам с плодуването.
Пишете, вие как сте се справили
Хубав и усмихнат ден   bouquet
Виж целия пост
# 472 27 фев. 2013, 09:05 ч.
*MaGiKa*, добро утро и от мен! И аз с качването на кантара останах изненада  Shocked само - 0,200кг Sad((( Много гадно ми стана. При мен няма никакви странични ефекти. Преди малко закусих половин банан и ще се опитам да го хапна целия, защото е много малък, а ме засища и няма да ми стигне за фитнеса по-късно. Няма да се отчайваме сега...при мен е ден 4-ти, още е рано за сваляне на 5,6 кг, пък и за ръста ми теглото ми е идеално, дори и с 2,3 кг по-ниско и трябва да имам мнооооого търпение, защото ще се свалят бавничко. Лунната диета вчера беше добре да се направи, защото така организма ти се научава да не поема храна, и с малко плодове на следващия ден се захранваш много добре. Поне го няма вълчия глад вече:)
Виж целия пост
# 473 27 фев. 2013, 09:34 ч.
При мен след лунуването  - 1 кг. точно. от 62,5 на 61,5 кг.
За мен това беше първи ден от диетата и за това мисля,че резултата е толкова добър.
Преди като съм го правила и съм била в режим съм смъквала от 0,2 до 0,5 кг.,тъй че според мен резултатите ви са нормални.

Виж целия пост
# 474 27 фев. 2013, 17:34 ч.
Здравейте и от мен! И при мен резултата от лунния ден е 0гр....и аз се чувствам доста зле, даже съм и с ангина. Днес ден 17, но не съм сигурна дали ще изкарам. От неделята нямам свален грам, а толкова глад!
Виж целия пост
# 475 27 фев. 2013, 17:58 ч.
Ох, дамииииииии, помагайте психически, моля ви! Нормално ли е за 4 дни, само -1,200кг Sad( Днес малко се обезкуражих, като че ли...60,8 съм, а искам 56 и те изглеждат тооооолкова далеч:(
Виж целия пост
# 476 27 фев. 2013, 20:41 ч.
След разочарованието ми от лунната диета сутринта, кантара реши да ме възнагради и отчете 200гр по-малко. Утре пак ще се претегля, да видим.

Цитат на: Нанни в ср, 27 фев 2013, 17:58
Ох, дамииииииии, помагайте психически, моля ви! Нормално ли е за 4 дни, само -1,200кг Sad( Днес малко се обезкуражих, като че ли...60,8 съм, а искам 56 и те изглеждат тооооолкова далеч:(
Нанни, може би нямаш много токсини и течности в организма и сега се чуди какво да изхвърли. След 3-4 дни ще започнеш да сваляш повече. Успех!
П.С. Пиеш ли повечко вода?
Виж целия пост
# 477 27 фев. 2013, 20:50 ч.
Момичета,не се вторачвайте толкова в кантара PeaceЗнам колко е демотивиращо дни на ред да не виждаш резултат,но пък не се съмнявам,че дрешките са ви оширочели и се чувствате по-леки Simple SmileПри всеки е индивидуално.Някой свалят в началото и после зациклят,други обратното.Важното е,да сме с мисълта че правим нещо полезно за себе си,имаме цел броени дни да ядем плодове и естествено след това плавно да включим останалите храни.Ето аз за 10 дни съм около 3кг надолу,а ми се искаше повече ама...колкото-толкова.Замислям се вече за захранване и най-вече да не се проваля там.Твърдо съм решила след захранването да не ям никакви боклучави храни,сладки,солети и т.н.
Пожелавам на всички да намерят сили да постигнат това,което са си поставили за цел Hug
Виж целия пост
# 478 27 фев. 2013, 22:05 ч.
И аз да се присъединя към апела да не се отчайвате. Ако бих вдъхнала сили на някоя от вас, веднага ще се включа за кураж и аз няколко дни, искате ли ме? Много пъти съм писала - максималното, което можете да свалите е 7-8 % от теглото ви /е при някой е по-малко, при някой повече, но това е масовото/ за 20 дневно гладуване с 10 дневно захранване.
Нанни, в твоя случай това са 4,5 кг. примерно. За 4 дни ти си свалила1,200, еми това е супер резултат.  Hug
Виж целия пост
# 479 27 фев. 2013, 23:22 ч.
*MaGiKa*, aз винаги съм пиела много вода на ден, по 3-4 литра. Може и да си права, но малко се ядосах Close

mamamishi, аз съм на същото мнение - след захранването, никакви опаковани храни! Simple Smile е почти де..  Laughing Ще наблягам на салати, месо, т.е. главно белтъчини.

tzvety26 , приемаме теееееее  Hug това с процентите, явно съм го пропуснала ooooh! Много хубаво ми стана като го прочетох, на косъм бях да се откажа!  Party
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало