90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 211

  • 25 451
  • 730
# 60 6 фев. 2013, 13:13 ч.
Цитат на: ficata в ср, 06 фев 2013, 13:09
Здравейте, мога ли да си слагам маргарин в някои от яденетата в първите 3 дни вместо олио.

Можеш.

Относно мъжете - аз пък не мога да разбера, що за лиготии са това. Вкъщи се яде това, което сготвя, съобразно финансите. Не можели да ядат постно - ми да не ядат бе. То е лесно.  Twisted Evil
Виж целия пост
# 61 6 фев. 2013, 13:14 ч.
Цитат на: nelkata65 в ср, 06 фев 2013, 13:09
Цитат на: KokoJ в ср, 06 фев 2013, 12:43
popito ,
ти си щастливка щом мъжа ти се радва на постни чушки  Heart Eyes
моят много страда от новите ми разделни рецепти  Laughing

Момичета, не намесвайте мъжете си тук. Не те, а вие сте на режим. Напълно е Възможно семейния мир за бъде опазен. Казвам ви го от опит. Не е нужно да ги дразните освен, ако те доброволно се съгласят да са редом до вас .

О,той не одобрява това,което аз ям  Laughing Laughing . Кротува,няма на къде иначе  Laughing Laughing . А  иначе снощи аз хапнах риба ,на него пържоли . Днес постни чушки за мен, а за него и някакви сухи мезета .За жалост не може да се нахрани без месо  Grinning Grinning .
Виж целия пост
# 62 6 фев. 2013, 13:17 ч.
здравейте и от мен,включвам се в темата. Веднъж я изкарах тази диета миналата година и резултата беше 14 килограма надолу. Сега реши да я започна отново- вече съм 6 ден и резултата до момента е 1 килограм и половина надолу.Успех на всички.Лек и успешен ден Ви пожелавам
Виж целия пост
# 63 6 фев. 2013, 13:19 ч.
 JoyЕеее не,имайте милост момичета Simple Smile 15 страници от 210 и 5 от новата тема,ще ви чета 5 дена
Виж целия пост
# 64 6 фев. 2013, 13:22 ч.
Цитат на: nana77 в ср, 06 фев 2013, 13:13
Цитат на: ficata в ср, 06 фев 2013, 13:09
Здравейте, мога ли да си слагам маргарин в някои от яденетата в първите 3 дни вместо олио.

Можеш.

Относно мъжете - аз пък не мога да разбера, що за лиготии са това. Вкъщи се яде това, което сготвя, съобразно финансите. Не можели да ядат постно - ми да не ядат бе. То е лесно.  Twisted Evil

Благодаря.
Виж целия пост
# 65 6 фев. 2013, 13:47 ч.
Ау,нова тема и чак на 5-та страница успявам да се запиша! Добър ден и от мен,мили фиданки! Най - напред изпращам много позитивна енергия и стиснати палчета за svetla_80- не се страхувай,мила,всичко ще се случи по най добрия за тебе начин,не се съмнявай в това ! Hug                                                                                                                                                   А сега да се отчета до момента - тази сутрин,след белтъчен - бях цял килограм минус ,направо не повярвах ,ама 5 пъти слизах и се качвах,няма лъжа и измама,много съм щастлива ! Днес ,бобов,и както беше по план -    Закуска - 1 банан, обяд - боб яхния/за мен ,без запръжка/ , а за вечеря ще са варени картофи с праз и олио  и няколко маслинки .Вода и кафе - обичайните количества .Хубав ден нататък! До довечера  Hug  bouquet
Виж целия пост
# 66 6 фев. 2013, 13:50 ч.
Привет, момичета  bouquet

После ще ви чета, че от новата тема нищо не съм, а след малко отивам на фитнес.

За първи път след въглехидратен свалям. Половин кг по-малко, умрях си от кеф Grinning Вечерях към 18.30ч, може и това да е причината.

Днес плодов. Засега съм на 1 банан за закуска, после 6-7 сурови лешника и сега пак ще хапна банан. За остатъка от деня ябълки, портокал, помело и още лешници.
С водата почнахме да се разбираме вече, докарвам все по-редовно до 2 литра, макар да си отвисвам бая време в тоалетната Mr. Green

До скоро!
Виж целия пост
# 67 6 фев. 2013, 14:02 ч.
оооооооооооооооооооооооо изтървала съм ви   bouquet

аз си продължавам в режим "почивка", смесено пирувам веднъж седмично-най-често събота или неделя..
аз съм още килце надолу --->  47 , от доста време, с тенденция да станат 46  Party сега съм по-слаба отколкото когато забременях и чуството е невероятно
Днес съм го писала белтъчен- печени чушки със сос от прясно мляко, чесън и натрошено сирене /колкото да се позгъсти

Успех на всички  Hug

сега като си видях линийката, тук във форума съм се включила на 52 кг и излиза, че тези 4,5 кила съм ги борила цели 5 месеца  Crazy доста дълго време, но обяснението е, че съм ги поддържала с години и не паднаха лесно
Виж целия пост
# 68 6 фев. 2013, 14:20 ч.
Светла, стискам палци!  Praynig

Днес плодов, досега няколко ябълки и шепа бадеми. Вечерята мисля да е домати и краставици.
Виж целия пост
# 69 6 фев. 2013, 15:06 ч.
Момичета, моля да ми кажете тиквата към плодове или зеленчуци се брои?
Виж целия пост
# 70 6 фев. 2013, 15:07 ч.
Цитат на: Герда в ср, 06 фев 2013, 15:06
Момичета, моля да ми кажете тиквата към плодове или зеленчуци се брои?
зеленчук Heart Eyes
Виж целия пост
# 71 6 фев. 2013, 15:09 ч.
Цитат на: nana77 в ср, 06 фев 2013, 13:13
Цитат на: ficata в ср, 06 фев 2013, 13:09


Относно мъжете - аз пък не мога да разбера, що за лиготии са това. Вкъщи се яде това, което сготвя, съобразно финансите. Не можели да ядат постно - ми да не ядат бе. То е лесно.  Twisted Evil

Абсолютно подкрепям. Същото важи и за детето - яде се каквото има на масата. Все пак не сме ресторант  chef
А сега по темата:не:-)се отчитам ежедневно, но за месец резултата е -3кг. Искаше ми се да е повече, предвид че имам за сваляне около 15кг, но и на това съм доволна.
В последните две четворки почти нямам промяна -нито нагоре, нито надолу. Нямам сериозни прегрешения освен 1-2 чаши вино и пропуска на водния ден. Явно съм в застой и за да раздвижва нещата предвиждам следните промени:
1. Хляба ще присъства в менюто ми само във въглехидратните дни;
2. Вечерята ще е преди 18ч.
3. Забелязвам, че повече от 2,5 л. вода не ми с отразяват добре и задържам;
4. В дните за взрива ще изключа картофите и по възможност ориза;
5.Ще включа и йога 3 пъти седмично
Дано да раздвижва нещата. Приемам съвети как вие сте преборили застоя
Виж целия пост
# 72 6 фев. 2013, 15:10 ч.
Записвам се и аз при вас. Започнах днес. Дано се справя.

Имам за сваляне 3-4 кг, но моят проблем е задържането. Постоянно се клатят едни 6-8 кг нагоре - надолу  Embarassed
Виж целия пост
# 73 6 фев. 2013, 15:16 ч.
Ronibonboni, успех  Hug с колко килограма се бориш?

ах,сега го добави Simple Smile)))


аз се премених стимулиращо Simple Smile))
Виж целия пост
# 74 6 фев. 2013, 15:18 ч.
Цитат на: velviamo в ср, 06 фев 2013, 15:07
Цитат на: Герда в ср, 06 фев 2013, 15:06
Момичета, моля да ми кажете тиквата към плодове или зеленчуци се брои?
зеленчук Heart Eyes

Въпреки големите разногласия по темата, аз лично я считам за плод-
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата