Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява видеото за различни млека на растителна основа, подходящи за сутрешна закуска?
Какви са основните принципи на 90-дневната диета?
Какви са препоръките за избора на мазнина в режим на хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява видеото за различни млека на растителна основа, подходящи за сутрешна закуска?
-
Какви са основните принципи на 90-дневната диета?
Основните принципи на 90-дневната диета включват разделно хранене, като се консумират въглехидрати само до обяд, а след това се приемат протеини. Диетата се основава на консумацията на определени храни в определени интервали през деня, като се избягва гладуването и се отчитат калориите и хранителните стойности на консумираните храни.
-
Какви са препоръките за избора на мазнина в режим на хранене?
-
Какви са препоръките за избор на храни в режим на хранене?
-
Какви са основните принципи на диетата, известна като "Системата на д-р Папе"?
това е за Таня, от нея научих за този режим
радвам се,ако съм ти помогнала
)добрите стари навици и продължавм да ги спазвам 
)
супер резултат 
На обяд хапвам винаги нещо собственоръчно сготвено от мен със зеленчуци, варива или риба - на работата си нося храна, не купувам. За вечеря ям задължително сурови зеленчуци и ядки и към тях си приготвям нещо бързо - омлет във всякакви варианти, разрядка, гуакамоле, кашкавал пане, кюфтенца от спанак, тичвички, извара. Новото при мен е, че спрях месото изцяло и от Коледа насам ям само риба, яйца и млечни. Нямам проблеми с поддържането на теглото, дори започнах да спортувам и следващият месец ще тичам първия си 4 км. маратон. За мен това си е голямо постижение, не ми се смейте. 
) и масло може (води се мазнина 
