НВ-ВМХ - част 57

Публикувана: 23 март 2013, 08:53 ч.
Последно мнение: 1 май 2013, 10:12 ч.

47 975
733

Sol y Sombra - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от тахана и как може да се консумира?
Какви са основните предизвикателства и предимства при преминаване към ВМ-НВХ?
Какви са основните ползи от елиминирането на пшеницата от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от тахана и как може да се консумира?
  
  Таханът е богат на протеини, здравословни мазнини и фибри, които подпомагат храносмилането и осигуряват дълготрайно усещане за ситост. Може да се консумира самостоятелно или добавен към различни ястия като кисело мляко, заместител на масло или добавка към салати.
- Какви са основните предизвикателства и предимства при преминаване към ВМ-НВХ?
  
  При преминаване към ВМ-НВХ могат да възникнат предизвикателства като висока кръвна захар, проблеми с черния дроб и жлъчката. Може също така да има симптоми на адаптация към новия начин на хранене. Предимствата включват намаляване на обиколките и теглото, както и подобрено самочувствие и енергия.
- Какви са основните ползи от елиминирането на пшеницата от диетата?
  
  Елиминирането на пшеницата от диетата може да доведе до намаляване на високата кръвна захар и инсулиновата резистентност, както и до подобряване на нивата на триглицеридите и HDL. Освен това, това може да доведе до намаляване на възпалителните процеси в организма.
- Как мога да включа кокосово масло в диетата си и какви са ползите от него?
- Какви са някои от ползите за хората, които следват нисковъглехидратна диета?

Stefi Stefi

# 465 15 апр. 2013, 14:34 ч.

Здравейте ! wavey

Имах един изцяло режимен уикенд, чуствам се добре и съм доволна от себе си Sunglasses

Искам да попитам нещо. Голям мерак ми е да си купя кокосово масло. Вчера в Биомаркет Балев имаше разни кокосови олиа и едно кокосово масло. Кокосовото масло е на Рапунцел, но така и не си купих, защото по спомен някой от тук (може би в предишни теми) коментира, че е взимал на тази марка, но обезмирисено, а аз искам натурално. Момичето в биомаркета абсолютно не знаеше за какво става въпрос. Моля за съвет къде да търся и какво да взема? Praynig

Ааа.....и още нещо - това масло стоеше течно в бурканчето. Аз съм останала с впечатление, че трябва да е твърдо. Греша ли?

По проблема с WC (аз нямам по принцип такъв, но понякога имам известни затруднения Embarassed

) Та на мен много добре ми действа зелена салата със зехтин. И по-мазничкото де Simple Smile

Хубав ден и успешна седмица, момичета!