ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО -тема 12

Здравейте! може би преди една година участвах в тази тема, но започнах да получавам много странни съобщения в "лични" и спрях. Сега се "разходих" из постовете, допада ми, че има доста оптимистични отговори, което е със сигурност правилния път ))

 
Та, относно книгите: Екхарт Толле е много добър автор, той пише и изнася лекции за осъзнатост (все неща от йога и медитациите, цигун - а те са явно един як начин за психосоматиките),  в youtube има доста клипове с негови лекции, но не знам дали има на бг. Книгите му обаче са преведени. Освен него - Луиза Хей, и (!) Джон Кабат-Зин - също психолог, който се занимава със стреса и медитациите. Последният е просто супер, давам линка към лекцията в офиса на google, има и функция за пускане на превод (дали е добър..) :
 http://www.youtube.com/watch?v=3nwwKbM_vJc

аз пък сега препрочитам книгата на Елизабет Гилбърт - Яж, моли се, обичай, заради хубавата част в индийски ашрам и на Бали.

И още един автор, Нийл Доналд Уолш - особенно "Разговори с Бог",

негов клип за страха:  http://www.youtube.com/watch?v=LbmuTQgoWp0

и книги:
 
http://www.helikon.bg/author/%D0%9D%D0%B8%D0%B9%D0%BB%20%D0%94%D … D0%BB%D1%88_7591/ 
 
възможно, вече ставаше дума във форума за тези автори, но това не пречи да се припомнят отново, поне така мисля.

има и един руски млад и енергичен психолог, който активно се занимава само с ПА,  поддържа сайт, прави уебинари, но би било полезно само за хора с познания в руски, давам линк към страничката му в youtube, там има и видео специално за ПА:

http://www.youtube.com/user/AlexKrasikov?feature=watch

 




 

Здравейте!
Не знам дали задавам въпросът си на най-правилното място, но мисля, че вие най-добре ще можете да ми помогнете.
На брат ми му предстои много дълъг самолетен полет, а той има страх от височини, включително и от самолети. В случая обаче, разстоянието не може да се измине по друг начин.
Мента, глог и валериана ще му дойде твърде слабо, затова си мислех за deanxit. Но пък дали не е твърде силно? Има ли нещо междинно или изобщо какво бихте ми препоръчали?

Човекът си е здрав иначе, като скала...само пустите му натрапчиви мисли, когато е на високо.

Ще съм ви много благодарна за всякакви съвети!

Миглена, дианксит не е хапче " при нужда" а се пие за продължително лечение, така, че няма да му помогне.  по-скоро може да му помогне, щом е за еднократен прием лексотан, или ривотрил, или ксанакс-нещо от тази група....

Благодаря ти. Ще вземем и лексотан, звучи ми най-леко. Да не вземе да ми се тропяса братчето. Ксанакса ми се струва, че е с рецепта и имам спомен също така, че е доста силно.

белергамина също успокоява но и той е с рецепта

Ето ме и мен.... Горд носител на титлата "нов паникьор" . Надсмивам се над себе си, колкото и да ми е трудно. Нека никой от вас, мили хора, не се чувства засегнат от написаното от мен.

Исках да ви споделя как започна всичко при мен:

просто вдигнах кръвно няколко пъти и ...... личната ми изписа лекарство за кръвното и деанкситче за овладяване на нервното напрежение както тя самата се изрази. След 15 ина дни от приема на "безобидното" деанкситче се започна - сърцебиене, лош сън и един ден както шофирах на път за работа ми дойде безумната мисъл - ще припадна и ......... обърнах колата и се прибрах.
А, забравих за изпотяването и тичането по доктори междувременно. Здрав си ми казаха всички , иди на психо. И там една дама , без да ме изслуша за повече от 5 минути ми постави диагнозата - прогресивно депресивно разтройство - и айде вземи тоя Ципралекс и Депакин хроно. Е да, ама не.
Самоспрях си деанксита 2 дни преди да отида на психо, демек на 28 Август. Мога да споделя, че сега си имам дискомфорт, сърцебиенето и на моменти тревожностното състояние, но страха и ПА ги няма. Ще отида на психотерапевт, ще опитам и хомеопатия. Остава да си върна съня......
Това пропуснах да добавя - деанкситчето ми докара и така наречената Агорафобия в лека степен.....След като го спрях имам моменти на дискомфорт при излизане, но има и моменти, когато не се замислям въобще.Надявам се като изчистя деанксита от тялото си и симптоматиката да изчезна напълно.....но едно съм решил - химии няма да вземам! Споделете ако сте имали положителен ефект от психотерапия и хомеопатия.Благодаря за търпението.
Поздрави от мен!

Преди време съм взимала Седатиф ПС/хомеопатия/и ми действаше добре.Може да опиташ и с есенциите на Бах.Успех!

Подкрепям и добавям - Ремотив или Лайф 600 (нещо на база извлек от жълт кантарион).
Аз се справих без АД, само малко седативни и бетаблокер за 1-2 месец колкото да успокоя нервната система. Промяна и почивка също вършат добра работа.

При мен: Есенциите на д-р Бах+ Шуслерова сол 5+ Nux vonica 15 CH!
Цветолечение и ПА ( панически атаки)
Шуслерови соли за здраве и самочувствие (V част)
НУКС ВОМИКА 15 СН

n_alex76 , би ли казала какви точно са есенциите на Бах , които си приемала?

Седатиф - ала бала, само го купуваш дълги месеци, с надеждата че, "не действа веднага".

Д-р Петър Николов. Много съм доволна от януари тази година го посещавам за терапии, макаар че съм далечко от Варна. Той е и психиатър.

Здравейте...искам да попитам някой имал ли е подобни симптоми...да му е каша в главата,да му е замаяно,а кръвното да е нормално,а да се чувства странно лошо.....и да сте изпитвали странна горещина по ушите,главата само в тази област...напоследък от една седмица имам някакви такива симптоми и след прием на ксанакс минават...но все си мисля дали не е нещо друго и при положение че не ми прилошава нещо дали е част от ПА ?

Здравей това се получава от нервите няма нищо страшно аз редовно съм така кръвното всичко ми е супер а имам чувството че умирам парене в главата,виене на свят имаш чувството че ще паднеш едно ти е нереално това всичко е от ПР

Всеки симптом който ти минава след като си пиеш антидепресанта или някакво хапче за успокоение значи е от ПА или просто от нервите