Тренировки в домашния условия: Тема 31

  • 28 569
  • 740
# 255 11 апр. 2013, 02:28 ч.
Е, как да не пиша ми кажете Laughing

Първо Мери със страхотното коремче, сега пък Фея. Направо ме предизвикахте  Laughing

Какво да кажа, освен  newsm09 newsm10 smile3501 Браво, браво и пак браво!

Голям стимул!Мерито я гледам всеки ден от сладкия аватар, но Фея ми скри шапката!
Фея, постигнала си максимума, че и отгоре  Peace Заслужила си да се радваш на красивия бански костюм, а и да радваш очите на другите   bouquet

Наистина можем да направим първа страница с участнички в темата, а и с опита натрупан с времето и за треньор-консултанти стават повечето  Peace

Толкова се радвам, че съм част от вас  Heart Eyes
Виж целия пост
# 256 11 апр. 2013, 02:46 ч.
Браво, Фей! smile3501 Здрав корем, силни ръце, добре изразени мускули на гърба и гърдите! Peace
Вече няма да се криеш зад кучето, нали! Grinning


Тяна, как си? По-добре ли си вече? Hug
Виж целия пост
# 257 11 апр. 2013, 07:47 ч.
Благодаря на всички за хубавите думии  Heart Eyes Hug Hug Hug
Има още какво да се чисти и да се желае. То винаги ще има де  Rolling Eyes

Фея, изглеждаш страхотно. Завидях на здравите и оформени ръце!  Blush На гърба също   bouquet

От Зузана вчера имам мускулна треска на бедрата.
Чудя се дали да ходя да бягам в парка, ама така да ме мързи да стигна до таааам. А ми е на 5 минути  Laughing Sad

Едит:
20 мин с Били Бланкс - тае бо експрес (2 клипчета)  Grinning
Виж целия пост
# 258 11 апр. 2013, 08:07 ч.
Добро утро! Simple Smile

Фея, изглеждаш перфектно! Постигнала си наистина страхотни резултати и снимките ти ми подействаха много мотивиращо. Определено заслужаваш красивия бански, както и моите поздравления за упоритостта и постоянството! Hug

След 12 дни почивка по принуда, вчера направих Max Cardio Conditioning от Инсенити. На моменти издъхвах, но определено очаквах да ми е по-трудно. Успокоих се , че не съм загубила много форма . Продължавам да внимавам с храната и мисля, че проукотих лакомията. Но сега след снимките, които пуснахте и като за капак и тези на Фея, мотивацията ми вече е мнооого голяма. Трябва да си заслужа и аз нов бански Grinning И аз слагам печат -Обещано!! Wink

Тяна, как си? Кашлицата минава ли ти?

Хубав ден , момичета!  bouquet

Виж целия пост
# 259 11 апр. 2013, 08:29 ч.
Фея-промяната е невероятна. Crazy
Благодаря ти за снимките.  bouquet А кучето е уникално. Heart Eyes
Някак си сте ми по-близки като ви свързвам с някакъв образ ,а не само с аватар и потребителско име. Blush
Виж целия пост
# 260 11 апр. 2013, 08:38 ч.
Аууу,Фея,страхотна си ! Каква промяна само! Здраво,хубаво,тренирано тяло!

Аз се отчитам със 17 минутното кардио на Блендера.
Довечера -гърди,трицепс
Виж целия пост
# 261 11 апр. 2013, 08:39 ч.
Фей,изглеждаш просто невероятно,особено гърба и ръцете ти са СУПЕР  Hug ,така искам и аз да изглеждам някой ден Simple Smile

Аз след малко се мятам да направя йогата на Боб.


П.С.И кучето е много готино,като нарисувано,аз май не съм виждала такава порода на живо,браво,браво страхотни сте Simple Smile
Виж целия пост
# 262 11 апр. 2013, 09:08 ч.
Фея,поздравления чудно тяло.Аз също се мотивирах още повече след показаните резултати.Пожелавам ви на всички успех с свалянето на кг.  animal037  animal037
Виж целия пост
# 263 11 апр. 2013, 09:10 ч.
За днес се отчитам с W6. Едри, не едри бедра, това е. Виждам повече полза, от колкото вреда от БР, така че продължавам.  bowuu Шестицата очаквах да ми е много трудна след вчерашната петица, ама не беше. И времето отлетя супер бързо...
И на мен вече ми се тича навън...и също ме спира мързела да отида до игрищата, макар че и при мен са на пет минути.  Mr. Green Преди ми бяха през един блок и някак по-лесно ставаха нещата, сега като се преместих нещо почнах да мързелувам. Мразя да ходя пеша, а не мога да тичам до там, че има много кучета по улицата. Страх ме е да не ме подгонят и да стигна по-бързо от предвиденото!  Mr. Green

Тяна, как си?

Фея е страхотна, завидях и на татуса.  Laughing Аз я помня и от преди, пускала е снимки.
Виж целия пост
# 264 11 апр. 2013, 09:25 ч.
Уж съм по-добре момичета благодаря  Hug Само отвреме, навреме получавам пристъп на жестока кашлица, но усещам, че си заминава  Praynig Не смея да си легна..Дано се наспя тая нощ поне.
Днес не тренирах, а имах възмжност.Едва се удържах, но трябва да се пазя.Наваксах с ходене по магазините. Поне 3часа се размотавах.Ден за душевна терапия  Laughing

Успех на всички и бъдете здравички   bouquet
Виж целия пост
# 265 11 апр. 2013, 09:29 ч.
Фея, изглеждаш фантастично   bouquet

Отчитам за вчера  един час народни танци  Grinning Записах се да играя и съм много щастлива, страхотно е  Grinning
Виж целия пост
# 266 11 апр. 2013, 10:08 ч.
Добро утро

Фея, страхотна промяна  smile3521
Голям стимул ми даваш да съм по стриктна с храната.

И така днес закусих с една закуска която си правя много често.
Трици, яйце, сирене и лъжица кис. мляко.
Всичко това го пека на хартия за печене.
Много ми харесва  Peace
Виж целия пост
# 267 11 апр. 2013, 10:29 ч.
Цитат на: Неродена мома в ср, 10 апр 2013, 21:14
Току-що се изпотих с Джаки - Workout one-on-one 68 min., много готина.
Брилянтина - добре дошла. И аз имам проблеми с храненето, но момичетата тук са много стимулиращи   bouquet


Може ли линк за тренировката на Джаки, не я откривам на първа страница.
И аз доста неща съм научила за храненето тук,с мацките,прекрасни са!
  bouquet
Фея, Мери, и всички,които се "показаха", изглеждате "Уаууу", страхотни резултати,адмирирам ви.

Виж целия пост
# 268 11 апр. 2013, 10:46 ч.
Цитат на: raTedinka в чт, 11 апр 2013, 10:29
Цитат на: Неродена мома в ср, 10 апр 2013, 21:14
Току-що се изпотих с Джаки - Workout one-on-one 68 min., много готина.
Брилянтина - добре дошла. И аз имам проблеми с храненето, но момичетата тук са много стимулиращи   bouquet



Може ли линк за тренировката на Джаки, не я откривам на първа страница.
И аз доста неща съм научила за храненето тук,с мацките,прекрасни са!
  bouquet
Фея, Мери, и всички,които се "показаха", изглеждате "Уаууу", страхотни резултати,адмирирам ви.



Иди на първа страница,аз от там гледам линковете.
Виж целия пост
# 269 11 апр. 2013, 10:57 ч.
Попаднах на страхотен блог с много хубави рецепти.
Сетих се ,че някой се чудеше как да приема пчелен прашец или се бъркам? Но попаднах на интересна рецепта:

Ето и рецептата за 12 снакчета:

3 с.л. кокосово масло

2 с.л. пчелен прашец

12 бр. сурово кашу (или суров бадем, лешник)

12 бр. стафиди (или годжи бери)

    Във формички за бонбони разпределете по една ядка и една стафидка. През това време разтопете на водна баня кокосовото масло и след това добавете пчелния прашец, разбъркайте и разпределете равномерно сместа във формичките. Накрая оставете в хладилника за да се стегнат. След 10 минути ще може да се насладите на хрупкавите и вкусни снакчета!


ето го блогът :desilifestyle.net
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,
BG-Mamma и bTV Ви канят да се включите в кратко онлайн проучване относно Вашия опит с платформата VOYO.
Молим да отделите няколко минути и да отговорите на всички въпроси, свързани с използването на VOYO и предпочитанията Ви към видео съдържание по заявка, за да участвате в нашата игра за спечелването на награда.
Благодарим Ви предварително!

Начало