Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 47

  • 40 155
  • 740
# 105
Здравейте аз мисля от утре да се присъединявам към вашите редици само, че имам един проблем и мам непоносимост към чайове немога да пия никакви гади ми се само от миризмата, само с вода ще има ли същия ефект и евентуално сутрин гореща с 1л. мед? И още един въпрос мога ли да пия айрян??? Благодаря предварително мн минусчета на всички  Hug
Виж целия пост
# 106
Mоже да пиеш вода,но не и айран
Виж целия пост
# 107
Топла вода с мед според мен е ок, айрян - не. Успех! Peace
Еммануела, успех и на теб!
Нищо не казвате за захранването - качва ли се, сваля ли се при него или при всеки различно?
Виж целия пост
# 108
Нормално е да има застой или леко сваляне при захранването,но при всеки е индивидуално...най-важно е да няма покачване
Виж целия пост
# 109
много благодаря за отговора Simple Smile
Виж целия пост
# 110
Топла вода с мед според мен е ок, айрян - не. Успех! Peace
Еммануела, успех и на теб!
Нищо не казвате за захранването - качва ли се, сваля ли се при него или при всеки различно?
Благодаря ти!
За захранването, поне аз мога да кажа че, не се сваля кой знае колко. Аз за 8 дена бях свалила към еднин килограм. Ще видим сега този път как ще е.
Да отбележа: Вчера първи ден -500гр....т.е. 61, 500кг ( с едно малко прегрешение, чаша вино)
Виж целия пост
# 111
Здравейте момичета   bouquet

Аз изкарах два дена на ябълки и на банани, но се наложи да пътуваме по неприятен повод и прекъснах. Не съм прекалявала изобщо с хапването, беше от рода на плодове, салати, риба... От днес започвам на ново само плодове и чай и ще се опитам да изкарам 7-10 дена.

Успех на всички  Hug
Виж целия пост
# 112
Йо-хо-хо и чай със мед, 10-ти ден е днес!  newsm68
Чувствам се екстра и ми минават мисли да продължа до 20, но май ще го оставя за следващия път, а от утре ще насоча усилията към захранването, което е по-трудно.
Успех на всички!   bouquet
Виж целия пост
# 113
лелеее,браво на вас момичета,аз няма нужда да казвам,че се изложих ooooh!
продължавам да ви чета,белким се стимулирам Crossing Arms
Виж целия пост
# 114
Здравейте мили дами!След няколко дни психическа подготовка и изчитане на всичко тук във форума плюс книгата на Лидия Ковачева,от днес официално и аз съм на плодовия режим!Планът е да изкарам 10 дни и още толкова захранване като главната ми цел е сваляне на килограми разбира се!Започвам от 67 и се надявам да достигна 60  Flutter
 Ще си водя дневника тук,за да се държа по-мотивирана Simple Smile
Успех на всички! Grinning  bouquet

П.С.Днес ще консумирам ябълки и билков чай с мед.Simple Smile
Виж целия пост
# 115
Здраейте да се похваля първия ден минава добре за сега вече изпих около 1л вода и 1 кафе и около 1/2кг. кайсии, много се притеснявам как ще мина вечерта защото вечер изпитвам адски глад през деня съм на работа и не се сещам толкова за храна но вечер си наваксвам.........ох дано успея да се въздържа  Embarassed
Виж целия пост
# 116
Аз първата вечер се прибрах, изкъпах се и легнах да спя Simple Smile - така избегнах изкушенията.  Grinning
Виж целия пост
# 117
Добрутру на всички
малко отчет от мен
засега върви добре
днес 13-ти ден
кантара показа 68.800
имаше няколко дни задържане
но важното е че мърдам надолу
и влизам вече в дрехи които мислех да изхвърля
защото не бях обличала повече от 2 години по разбираеми причини  Mr. Green
лек, усмихнат и слънчев ден на всички   bouquet
Виж целия пост
# 118
Привет на всички! Grinning
Аз тайничко направих един 10 дни,тоест правя ги в момента,днес ми е ден 10. Не исках да пиша,че попринцип се излагах през точно първата седмица,но сега я издържах. Утре ще се премеря сутринта и ще ви сподели,колко съм свалила.
Хубав ден и аз ще продължавам с вас,не мисля да спирам!
 Hug
Виж целия пост
# 119
Браво, gabriela_tod! Колко дни си планирала? Ще се радвам да споделяш за захранването!  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия