Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 47

  • 40 178
  • 740
# 540
Мили дами здравейте ! Hug Аз да се отчета теглене на 5 ден - 2,100 кг. Малко съм отчаяна сега свалям по бавно от първият път , но се държа, пак е добре за месец от 94 кг вече съм 87,9 кг. Само да кажа пак че аз правя плодолечение 10 дни и 5 дни захранване! Сега го правя за втори път! Много минусчета на всички гладуващи дами!  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 541
Мили дами здравейте ! Hug Аз да се отчета теглене на 5 ден - 2,100 кг. Малко съм отчаяна сега свалям по бавно от първият път , но се държа, пак е добре за месец от 94 кг вече съм 87,9 кг. Само да кажа пак че аз правя плодолечение 10 дни и 5 дни захранване! Сега го правя за втори път! Много минусчета на всички гладуващи дами!  Hug Hug Hug
Защо не пробваш 20 дни да го направиш? Аз свалям много и след 10-тия ден.
SoFar, винаги ми е трудно и нам мен първите 2 -3 дни. Пък после не ми се спира!
Виж целия пост
# 542
Мили дами здравейте ! Hug Аз да се отчета теглене на 5 ден - 2,100 кг. Малко съм отчаяна сега свалям по бавно от първият път , но се държа, пак е добре за месец от 94 кг вече съм 87,9 кг. Само да кажа пак че аз правя плодолечение 10 дни и 5 дни захранване! Сега го правя за втори път! Много минусчета на всички гладуващи дами!  Hug Hug Hug
Защо не пробваш 20 дни да го направиш? Аз свалям много и след 10-тия ден.
SoFar, винаги ми е трудно и нам мен първите 2 -3 дни. Пък после не ми се спира!

Четох много за плодолечението , и попаднах на информация , че 10 дневното плодолечение се препоръчва за отслабване, а пък 20 дни ме е страх , имам ниско кръвно и се опасявам да не колабирам .
Виж целия пост
# 543
Да, факт е, че кръвното пада. Но при достатъчно количество вода, чай и фрешове няма да имаш сериозни трусове. Мислих, че кръвното ти е по-скоро към високата граница, но те обърках с едно друго плодче.  Hug За отслабване 10 дни е супер, тъй като тогава се сваля най-много. След това започва значително по-бавно отслабване, основно на мазнините и изчистване на органите. Аз от утре вече съм сериозна /надявам се  Mr. Green/, че с това спиране на цигарите ще закъсам с килограмите вече.
Мариса, ти как вървиш с цигарите? Много ли ти се е увеличил апетита? Аз имам чувството, че ми се е отворил седми стомах!
Виж целия пост
# 544
Аз смъквам най-много по време на захранване, плодувам заради сезонаа алергия ( хроничен ринит) и се надявам тази пролет да бъда ок. Днес ми е ден 3 от захранването , остават още 7  Praynig
Закуска: Мандарини
Обяд: Две малки филийки пълнозърнест хляб Вита и един морков
Следобедна закуска: Два портокала
Вечеря: Картофено пюре :0)
Виж целия пост
# 545
tzvety26, цигарите ги спрях одавна и като че ли вече въобще не мисля за тях, дори когато излизам вечер. Относно апетита, да след като ги спрях качих 2-3 кг  ooooh! ooooh! Сега точно съм ги свалила вече, но от вчера за днес съм още само минус 0,5кг.  #Cussing out #Cussing out Днес ми е 5ти ден и съм свалила 4 кг общо, от 69 на 65. Първите дни свалих бая като се замисля сега. newsm78 newsm78 Също като цяло тена на лицето и кожата ми започват да се избистря и да става гладка, но ми се появиха ситни пъпчици по лицето..  Shocked Butterfly<3, и аз съм с ниско кръвно, и усещам от време на време, че ми се завива свят откакто съм на плодове, но се надявам да успея да направя 20 дни.  С всеки ден става все по-лесно.  Sunglasses Sunglasses Успех на всички!!
Виж целия пост
# 546
tzvety26, цигарите ги спрях одавна и като че ли вече въобще не мисля за тях, дори когато излизам вечер. Относно апетита, да след като ги спрях качих 2-3 кг  ooooh! ooooh! Сега точно съм ги свалила вече, но от вчера за днес съм още само минус 0,5кг.  #Cussing out #Cussing out Днес ми е 5ти ден и съм свалила 4 кг общо, от 69 на 65. Първите дни свалих бая като се замисля сега. newsm78 newsm78 Успех на всички.

Аз пия доста чай, даже съм си взела някакъв билков чай за отслабване, действа ми много добре, а то е нормално да има дни, в които да задържиш теглото и да не сваляш. Аз комбинирам плодуването с 4 дни в седмицата тренировки и ми действа супер, правя го за да не ми се прецака кожата и мускулната маса Simple Smile
Виж целия пост
# 547
Здравейте ! Simple Smile Записвам се и аз към всички плодуващи  Mr. Green

Днес е ден 4 и се чувствам добре. До момента съм свалила 3,5 кг , от които повечето явно са задържани течности . Едва ли всичко свалено е сланина , чисто теоретично .

Имам за сваляне много ... , много кг. Преди 3 години правих 20 дневен режим и смъкнах 8 кг. Всичко беше ОК, до момента в който ламята в мен не се събуди- отново...

Сега , 6 месеца след раждането на второто ми дете и няколко години в повече , поглеждам с надежда към режима , дано!
Ще се радвам да си общувам с вас ! Дано ме приемете !
 
Хубав ден !   bouquet
Виж целия пост
# 548
Аз смятам като приключа плодуването да въведа един ден всяка седмица, в който да карам само на плодове и чай, също така съм се мотивирала да изкарам Великденските пости, до тогава има доста време и се надявам да издържа! Simple Smile Захранването ми е мноооого тегаво и минава супер бавно
Виж целия пост
# 549
SoFarSoGood, аз съм на черен чай, че да замества кафето също. А аз съм редовна във фитнеса също и даже и на зумба ходя. Обичам да се раздвижвам, че покрай изпитите ми сега, ако не беше фитнесът нямаше да съм много активна. Може би и при мен бяха повече задържани течности, тъй като ям много солено принципно и сега като няма сол в плодовете всичко изтича  Joy Joy nestorowa, направи ли захранване след първото плодуване? Щом вече си издържала 4 дни, че се справиш и сега  Hug Hug
Виж целия пост
# 550
nestorowa, направи ли захранване след първото плодуване? Щом вече си издържала 4 дни, че се справиш и сега  Hug Hug

Благодаря за подкрепата ! Simple Smile
Ами захранването ми беше 5 дни , като на петия вечерята беше ако не се лъжа чаша вино със сирене ...  Embarassed  Mr. Green Но не толкова килограмите , колкото промяната в мерките ми беше осезаема ... Още помня как с гордост разхождах новото си тяло  Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Виж целия пост
# 551
Здравейте, мацки. Днеска вече съм стриктна. И явно моя ден за плодове си е бил днес, защото от сутринта съм си с нагласата, че съм на плодове и ми се ядат страшно много. Просто то на мен музата трябва да ми дойде. Обаче аз още съм в чуденка колко дни да направя в предвид това, че преди 2 месеца направих пак 20 дни. Ама искам пък от друга страна да изчистя всичко от тези толкова дъги години пушене.
Страхотни резултати сте постигнали всички  Hug
Виж целия пост
# 552
Здравейте, мацки. Днеска вече съм стриктна. И явно моя ден за плодове си е бил днес, защото от сутринта съм си с нагласата, че съм на плодове и ми се ядат страшно много. Просто то на мен музата трябва да ми дойде. Обаче аз още съм в чуденка колко дни да направя в предвид това, че преди 2 месеца направих пак 20 дни. Ама искам пък от друга страна да изчистя всичко от тези толкова дъги години пушене.
Страхотни резултати сте постигнали всички  Hug

A след като си направила 20 дни кога започна консумацията на месо и какъв хранителен режим спазваше? На мене ми е доста трудно след като приключа захранването какво и как да започна да ям , много искам да спра някои вредни храни Praynig
Виж целия пост
# 553
Уф, много ми е трудно на мен това захранване... Явно проблема е общ ...
Не ми се мисли от сега , имам 16 дни до тогава, но като се сетя и ....  newsm78  Mr. Green
Знам , че това е много важен етап и въпреки това се предавам на 5-я ден ... Надявам се , този път ината ми да надделее  Mr. Green
Виж целия пост
# 554
Ден 5-ти , минус 0,500 кг , до момента общо -4 кг .

Разходих се из другите теми , моно-диети и др. подобни ... Започнаха съмнения , дали съм на прав път ...? Мисля, че съм .

Днес изпитвам глад ... и неописуема нужда от стария навик да се натъпча , но - НЕ! Ако го направя - ще навредя на здравето си , а имам деца и мъж за които трябва да мисля !

Май полудявам ! Пиша си сама ... Защо ли ? Гладна съм , извинете ме ! Ще бъде труден 5-ти ден .
Поздрави! 
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия