Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява диетата на Дюкан?
Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява диетата на Дюкан?
Диетата на Дюкан е хранителен план, който се фокусира върху консумацията на високо протеинни храни и нискокалорични зеленчуци. Състои се от четири фази: атака, круиз, утвърждаване и стабилизация. По време на атаката се консумират само протеини; по време на круиза постепенно се въвеждат зеленчуци; при утвърждаването постепенно се въвеждат въглехидрати; а стабилизацията е поддържаща фаза за предотвратяване на наддаване на тегло.
-
Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
-
Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан?
-
Какви са някои от предложените рецепти за режим на Дюкан?
-
Какви са някои от предложените режими на Дюкан?
да,аз точно заради рецептата за Нутела го искам 
страхотно!!! Направо ми вдъхна сили и желание да продължавам:) 
. Е видях, че други са заместили Мимс с петъчните ви протеини. От мен може да очаквате само кафенца и хубави букетчета.
аз вчера бях -300гр. Кантарев показа 75.900 и промених линийката си на 76кг.затвърдени и днес съм още - 400гр. 
при мен явно режима работи най добре когато се наспя тоест през уикенда 
/