Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са препоръките за ниско кръвно налягане?
Какви са препоръките за повишаване на кръвното налягане?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
-
Какви са препоръките за ниско кръвно налягане?
Препоръките за ниско кръвно налягане включват увеличаване на приема на сол, носене на специални чорапи, прием на витамини B12 и фолиева киселина, избягване на преяждане и препиване вечер и консумация на черен шоколад. Важно е да се отбележи, че увеличеното хранене не е препоръчително за регулиране на кръвното налягане.
-
Какви са препоръките за повишаване на кръвното налягане?
За повишаване на кръвното налягане се препоръчва консумацията на храни с високо съдържание на сол, черен шоколад и кофеин. Освен това увеличаването на приема на вода може да бъде полезно, като се препоръчва да се приемат около 2 литра вода дневно. Силовите тренировки и танците могат също да помогнат за повишаване на кръвното налягане.
-
Какви са препоръките за смесване на калории и хранителни вещества?
-
Какви са препоръките за оптимално усвояване на хранителни вещества?
Изядох цял един шоколад, сам-самичка... 
също и че била отвратителна на вкус - ми... бира! ако си я разреждам с газирана вода може и да прескоча дозата 
Цели два дена!!!
А иначе имаме още пет години преди това стаж! 
Може да се каже, че се получава като експеримент, доколко един леко контролиран режим е ефикасен, достатъчен и прочие. Поне на В/М днеска го докарах. Без Вит.Е, че забравих 
Утре-другиден ще измеря ефекта по КГ и СМ, вярвам че няма да се стресиращ екшън 
Туй ще рече, че дори и НЕперфектен, но контролиран хр.режим си има своя добър ефект! 
кг и съм 170 см. висока. Искам да съм 60 кг. До сега не съм имала проблем с килограмите, само последните 5 месеца заради проблеми. Заради това приятелят ми, който в момента си е в България, не ме е виждал в това състояние и не желая и да ме вижда.