Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са препоръките за ниско кръвно налягане?
Какви са препоръките за повишаване на кръвното налягане?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
-
Какви са препоръките за ниско кръвно налягане?
Препоръките за ниско кръвно налягане включват увеличаване на приема на сол, носене на специални чорапи, прием на витамини B12 и фолиева киселина, избягване на преяждане и препиване вечер и консумация на черен шоколад. Важно е да се отбележи, че увеличеното хранене не е препоръчително за регулиране на кръвното налягане.
-
Какви са препоръките за повишаване на кръвното налягане?
За повишаване на кръвното налягане се препоръчва консумацията на храни с високо съдържание на сол, черен шоколад и кофеин. Освен това увеличаването на приема на вода може да бъде полезно, като се препоръчва да се приемат около 2 литра вода дневно. Силовите тренировки и танците могат също да помогнат за повишаване на кръвното налягане.
-
Какви са препоръките за смесване на калории и хранителни вещества?
-
Какви са препоръките за оптимално усвояване на хранителни вещества?
)
(детето изяде другите два 
утре пак ще си купя)
и аз се чувствам много горда от себе си.
)
От миналата седмица си мислех да си слагам линийка отдолу за това отчитане, ама то докато сложа и свършил екшъна... 
Ръцете ми почват видимо да се топят. 
Просто увеличи малко храната, ако тренираш сериозно, за да не се "счупи" метаболизма и да спреш да сваляш. И защо искаш да изгориш 800ккал? 
надничам от време на време, но съм хванала три дини наведнъж и не ми остава време да броя(броя на ум) и да ви чета редовно. Иначе ММ ме тормози и всеки ден сме фитнес. Имам лек спад на см, но е по-скоро преразпределение на сланина/мускули мисля.