90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 233

  • 35 828
  • 732
# 555
Оцет не може, но може да ги съчетаеш с нарязан лимон и копър без нищо друго. Лимона спомага за сваляне на килограми.
Аз качих обратно поради причини не касаещи хранене, но причината я няма и сега искам да сваля тези килограми обратно.
Аз , за да не се чудя колко да ям като количество съм изчислила нужният прием на калории, за желаното тегло. При мен - 2180 ккл на ден. свалих си таблица на продуктите, научих основните и знам колко , като количество да ям. Така е по-лесно.
Успех на всички момичета.  Hug
Виж целия пост
# 556
Dara88   bash  Mr. Green Hug Стягай се в кръста . Peace
izgaria6tata - за варивата и брашната няма забрана за смесване . Може да си ги мешаш както ти е приятно и вкусно . Единствено за белтъците от различен произход се забранява едновременната консумация.
Виж целия пост
# 557
Bobybonta, т.е. отделно да се консумират? Ще се радвам да обясниш отново, дтига да не е проблем, че пиша през тел. и ми е трудно да търся в старите теми

Можеш да ги ядеш заедно, но във ВХГ само ако са на брашно. Асо са на зърно са за варива.  Peace

Момичета, чипс в кой ден може да се яде? Нахута е за варива, нали?

Чипсът е невероятна отрова. Само прочети как го приготвят и няма да го вкусиш това, дори и да не си на диета! На моите деца съм забранила да го ядат. Нахутът е за варива.  Hug
Виж целия пост
# 558
Dara88   bash  Mr. Green Hug Стягай се в кръста . Peace

Нали ти казах, че имам паласки там. Как да се стегна?!?!  Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 559
Dara88   bash  Mr. Green Hug Стягай се в кръста . Peace

Нали ти казах, че имам паласки там. Как да се стегна?!?!  Joy Joy Joy
Споделям тайна на уше
Скрит текст:
пий много  вода и ще ги изпикаеш  Joy
Виж целия пост
# 560
Салати си ям съвсем овкусени всеки ден. Чудесно ми се отразяват, ако ще пък да е грешно.
Едва ли щях да сваля повече, дори и да не го правех Simple Smile

Сутринта на кантарев ми намигна следващия килограм загадъчно  Blush Горе-долу преполових пътя, който съм си начертала Simple Smile .. и както съм сама и от сутринта ми цъфнаха и две болни хлапета, усещам как ще го подмина и него бързо бързо  Rolling Eyes До тук закуска 1/2 праскова и 3 смокини.. обяд вечеря нито знам какво, нито кога  Confused
Виж целия пост
# 561
Салати си ям съвсем овкусени всеки ден. Чудесно ми се отразяват, ако ще пък да е грешно.
Едва ли щях да сваля повече, дори и да не го правех Simple Smile

Сутринта на кантарев ми намигна следващия килограм загадъчно  Blush Горе-долу преполових пътя, който съм си начертала Simple Smile .. и както съм сама и от сутринта ми цъфнаха и две болни хлапета, усещам как ще го подмина и него бързо бързо  Rolling Eyes До тук закуска 1/2 праскова и 3 смокини.. обяд вечеря нито знам какво, нито кога  Confused
Браво на теб,че си ядеш овкусени салатите всеки ден!
 Грешно е да смесваш плодове на закуска.Закусва се 1 вид плод.
 Дано дечковците да се оправят по-бързо!
Виж целия пост
# 562
Не съм казала, че съм ги изяла наведнъж нали?
А и в момента не ми пука много за подробностите - ям каквото има, защото до магазина не мога да отида, а не сме на вилата да си бера.
То има само хляб като цяло  Crazy ама к'вото такова.. дано тая малката да не прави пак като предния път, че с болници не ми се занимава  Confused
Виж целия пост
# 563
Дара, напълно съм съгласна с Боби за паласките. Аз първо при тях видях прибиране, а наистина пия бая бая водица.
Скрит текст:
Само да ме видите сега как "припкам" с патериците до вц често често Laughing
Виж целия пост
# 564
 searchводните , как сте ве ? Аз издумках към 5 литра вода и се ориентирам към приключване , че да мога да я източа . От тук насетне - по глътка - две, ако ми се пие, но с голямото количество спирам до тук . Този път главата ме боли съвсем малко , ще се справя без обезболяващи . То и затова се наливах толкова , че особено първия път ми идеше да си откъсна главата от болка .
Виж целия пост
# 565
Днес 12-ти  - плодов, през деня грозде, вечерта киви.
-2,2 до момента.
Само като се сетя че на миналия стриктен плодов имах + ....
Виж целия пост
# 566
Момичета бях писала, че ще започвам диетата, още не съм. Много ми се исакаше да разгледам рецептите за диетата по дни, но не мога. Имам регистрация, но гугъл не ми позволява излиза ми, че нямам разрешение изпращам заявка и нищо. Така вече сигурно седмица. Как мога да ги разгледам?
Благодаря, предварително!
Виж целия пост
# 567
Донка и мен не ме пусна на едно място, ама си намерих други рецепти, които така и не прочетох, защото без проблеми си измислям какво да ям. Наистина не е сложно.

Дали е защото съм толкова всеядна, че всичко ми се яде и нямам проблеми с каквото и да е меню  Thinking ...освен може би плодово, ама карай

Аз издумках към 5 литра вода и се ориентирам към приключване , че да мога да я източа . От тук насетне - по глътка - две, ако ми се пие, но с голямото количество спирам до тук .

Тоя номер май не си ни го казвала,  Thinking защото аз предната нощ ставах ЧЕТИРИ пъти! Ама си знаех, че красотата иска жертви и си продължих. Снощи ставах само три.
Виж целия пост
# 568
Днес съм на плодове, но съм си гладна като цяло.

З - смокини
О - грозде и малко краставица
В - домати вероятно
Виж целия пост
# 569
Здравейте, има ли някой, който да е почнал за втори път диетата, преди да са минали 90 дни от края на първото завъртане? Моля, споделете как са резултатите, ако се почне пак по-рано? Аз би трябвало да започна пак от 18 септември, но след като за 6 дена качих 3 килограма, обмислям дали днес да е ден първи...На 20 август след плодове и ядки бях 67, а днес, също след плодове и ядки-70...Приключих диетата с тегло 71. Знам, че е по-добре да минат 3 месеца, но абсолютно загубих контрол! Серия от емоционални преяждания. Дали ще има нормален резултат, ако почна от днес?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия