Лека ве4ер моми4ета а на Нана-спорна работа!
ама благодаря де 
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 236
- Публикувана: 26 септ. 2013, 19:48 ч.
- Последно мнение: 8 окт. 2013, 16:36 ч.
# 30
26 септ. 2013, 21:54 ч.
ама благодаря де
Виж целия пост
ама благодаря де 
# 31
26 септ. 2013, 22:40 ч.
Здравейте, дами!
Днес белтъчен ден, след плодовия - 0.900кг., да видим колко от тях ще върна след белтъчния
з. - грозде
о. месо и салата
в. сирене, кашкавал салата и малко задушени зеленцуци
сладки сънища
Виж целия пост
Днес белтъчен ден, след плодовия - 0.900кг., да видим колко от тях ще върна след белтъчния
з. - грозде
о. месо и салата
в. сирене, кашкавал салата и малко задушени зеленцуци
сладки сънища
# 32
26 септ. 2013, 22:54 ч.
Глупавият боб вря 2 часа... и пак тропаше 
Цял ден го киснах, в тенджера под налягане 2 пъти доливах по 1/2 литър.. ама той си тропа гада
Рупахме, сърбахме.. хапнахме по 1/2 купичка
(макар и в 21:15 
)
Оставих го още 1 час да се довари.. не знам на какво прилича и дали ще става за децата евентуално утре
Агне да бях изпекла
Смилянски..
Уф, ядем боб веднъж на 2-3 месеца (покрай режима и веднъж месечно се случва
) - и ще ми се падне най-тропащия.. ММ се скъса да ме бъзика 
Но пък беше вкусен
Виж целия пост
Цял ден го киснах, в тенджера под налягане 2 пъти доливах по 1/2 литър.. ама той си тропа гада
Рупахме, сърбахме.. хапнахме по 1/2 купичка
(макар и в 21:15 )Оставих го още 1 час да се довари.. не знам на какво прилича и дали ще става за децата евентуално утре
Агне да бях изпекла
Смилянски..
Уф, ядем боб веднъж на 2-3 месеца (покрай режима и веднъж месечно се случва
) - и ще ми се падне най-тропащия.. ММ се скъса да ме бъзика Но пък беше вкусен
# 33
26 септ. 2013, 23:01 ч.
аз си купувам боб "Добруджанка" - бързо се сварява, пробвай с него другия път
Виж целия пост
# 34
26 септ. 2013, 23:09 ч.
Може ли режимна рецепта за пилешко с гъбен сос?
благодаря предварително
Виж целия пост
благодаря предварително
# 35
26 септ. 2013, 23:14 ч.
Другия месец, ако ми вържат пак с това меню
Май беше някакъв салатен по-скоро.. ама и салатен - биваше ли 2 часа под налягане и така да ме излага (избирах го 1 час в магазина).
Предния път взех някакъв - произход Киргистан - ми свари си се нормално и нямаше газ-ефект
Викам тоз път ще търся български! ... е на ми
Виж целия пост
аз си купувам боб "Добруджанка" - бързо се сварява, пробвай с него другия път
Май беше някакъв салатен по-скоро.. ама и салатен - биваше ли 2 часа под налягане и така да ме излага (избирах го 1 час в магазина
). Предния път взех някакъв - произход Киргистан - ми свари си се нормално и нямаше газ-ефект
Викам тоз път ще търся български! ... е на ми
# 36
26 септ. 2013, 23:15 ч.
Гъбения сос за белтъчен ден няма как да стане, нали в него има брашно. По-добре ги метни на скарата или във фурната 
Виж целия пост
Може ли режимна рецепта за пилешко с гъбен сос? благодаря предварително
благодаря предварително 
# 37
26 септ. 2013, 23:26 ч.
Здравейте момичета!И аз се присъединявам към вашата дружина,за да преборя килограмите,които си пазя още от бременността.Сваляла съм доста килограми,но никога с режим,а с хапчета,но вече не ми се пият боклуци.Прочетох последната тема,изтеглих си книгата,видях снимките на момичетата и почнах.Силно се надявам да издържа.За сега имам преблем с водата,защото почти не пия вода и се наливам насила,но ще свикна.
Почнах вчера-голям глад беше,но днес е по-добре.
З-ябълка
О-консерва царевица
В-смесих царевичка с доматки,една идея зехтин и лим.сок
Виж целия пост
Почнах вчера-голям глад беше,но днес е по-добре.
З-ябълка
О-консерва царевица
В-смесих царевичка с доматки,една идея зехтин и лим.сок
# 38
26 септ. 2013, 23:30 ч.
Добре дошла 
Ама как казваш глад на белтъчния ден То тогава ако не е ядене, не знам кога ще ти е нахранващо
Водата е много важна за регулиране на глада
Наливаш си 4 малки шишета по 1/2 литър (като за начало) и ако трябва си определяш на всеки час половината да го изпиваш
Постепенно ще свикнеш
Виж целия пост
Почнах вчера-голям глад беше,но днес е по-добре.
Ама как казваш глад на белтъчния ден
То тогава ако не е ядене, не знам кога ще ти е нахранващо Водата е много важна за регулиране на глада
Наливаш си 4 малки шишета по 1/2 литър (като за начало) и ако трябва си определяш на всеки час половината да го изпиваш
Постепенно ще свикнеш
# 39
26 септ. 2013, 23:58 ч.
Аз сгреших,защото вместо месо,което си е супер,аз ядох яйца и салатка от домати.На обяд 2 яйца,а на вечеря 1. А пък ги нямаше и любимите следвечерни похапвания с разни гризалки и сладолед пред ТВ-то,та затова 
Виж целия пост
# 40
27 септ. 2013, 07:21 ч.
Е да, 1-2 яйца си е глад отвсякъде
Трябваше да са поне 3 на обед и 2 за вечеря
Така или иначе следващите ти яйца ще са поне след 2-3*4 дни
Ляляля след тропащия боб кантаринът ненадейно мръдна Пфуууу отпуши се гада
Виж целия пост
Аз сгреших,защото вместо месо,което си е супер,аз ядох яйца и салатка от домати.На обяд 2 яйца,а на вечеря 1. А пък ги нямаше и любимите следвечерни похапвания с разни гризалки и сладолед пред ТВ-то,та затова
Трябваше да са поне 3 на обед и 2 за вечеря
Така или иначе следващите ти яйца ще са поне след 2-3*4 дни
Ляляля след тропащия боб кантаринът ненадейно мръдна
Пфуууу отпуши се гада
# 41
27 септ. 2013, 08:12 ч.
Добро утро
Тинки
Отчет за вчера варива
з 2 ябълки
о и в картофи и салата
Днес въглехидрати
з 2 банана
о вита с лютеничка
в вита с шипков мармалад
Виж целия пост
Тинки
Отчет за вчера варива
з 2 ябълки
о и в картофи и салата
Днес въглехидрати
з 2 банана
о вита с лютеничка
в вита с шипков мармалад
# 42
27 септ. 2013, 08:31 ч.
Айде нова тема и нова кандидат фиданка.
Виж целия пост
Днес първи ден:
з.сини сливи
о.телешко с лук и салата
и за вечерята не съм много сигурна ако остане от телешкото,ако не риба.
# 43
27 септ. 2013, 08:33 ч.
добро утро
от тези всичките май ми липсва почивката, щото съм много зле днес
глава,хрема, гърло
май без хапове няма да мина, страх ме е д не заразя децата
днес ще карам на сирене с печен пипер
хубав ден
Виж целия пост
Скрит текст: 
от тези всичките май ми липсва почивката, щото съм много зле днес
глава,хрема, гърло
май без хапове няма да мина, страх ме е д не заразя децата
днес ще карам на сирене с печен пипер
хубав ден
# 44
27 септ. 2013, 08:52 ч.
Понеже аз не мога да пия много хапчета и винаги ми изписват по щадящи ти препоръчвам да си вземеш: коризалия (хомеопатично) и някой имуностимулант , на мен много ми помага тази комбинация Естествено ти си знаеш най-добре
Indira Добре Дошла Хапвай по-големи порции в началото, те ще те спасят от прегрешения и глад С течение на времето ще видиш как ще почнеш да хапваш по-малко. За царевицата ти да добавя,ако е от консерва виж дали няма добавена захар в нея (понеже повечето са такива) иначе е нережимно.Защо не добавиш към нея ориз,грах,боб - хем няма да си гладна и хем е по полезно да се комбинират бобовите Успех!
Ох на мен днес ми е толкова свит стомаха,нищо не ми се яде...като нищо може воден ден да си направя
....малкото ми съкровище пак с голям рев отиде на градинка и за мой ужас сутринта разбрах,че повръщала 2 дена подред там 
Милата ми така го изживява разделянето с мама....а аз.... 
За днес,ако случайно ми се прияде :
З: сини сливи
О: спагети със зеленчуци
В: картофи със спанак или грозде...
Много усмивки от мен и лек ден
Виж целия пост
от тези всичките май ми липсва почивката, щото съм много зле днес
глава,хрема, гърло
май без хапове няма да мина, страх ме е д не заразя децата
глава,хрема, гърло
май без хапове няма да мина, страх ме е д не заразя децата
Естествено ти си знаеш най-добре Indira Добре Дошла
Хапвай по-големи порции в началото, те ще те спасят от С течение на времето ще видиш как ще почнеш да хапваш по-малко. За царевицата ти да добавя,ако е от консерва виж дали няма добавена захар в нея (понеже повечето са такива) иначе е нережимно.Защо не добавиш към нея ориз,грах,боб - хем няма да си гладна и хем е по полезно да се комбинират бобовите Успех!Ох на мен днес ми е толкова свит стомаха,нищо не ми се яде...като нищо може воден ден да си направя
....малкото ми съкровище пак с голям рев отиде на градинка и за мой ужас сутринта разбрах,че повръщала 2 дена подред там Милата ми така го изживява разделянето с мама....а аз.... За днес,ако случайно ми се прияде :
З: сини сливи
О: спагети със зеленчуци
В: картофи със спанак или грозде...
Много усмивки от мен и лек ден
Препоръчани теми