90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 240
- Публикувана: 7 ноем. 2013, 08:30 ч.
- Последно мнение: 15 ноем. 2013, 14:08 ч.
# 736
14 ноем. 2013, 17:10 ч.
Здравейте и от мен. Днес след вчерашният ориз имам -300. Четох за количествата малко по напред, ами аз вчера за обяд ядох 300гр за вечеря 200гр /ориза заедно със зеленчуците, като зеленчуците бяха повече от ориза/ и малко пуканки на обед и ми беше достатъчно / не баша никак малко/, но имах и салатка отделно. Аз не мога да преценям количествата и си ги тегля на везната /е не винаги/. Днес з-банан и половина, о-пица със зеленчуци, в-парче бананов пай, малък туикс. 1 топка сладолед и лентичка черен шоколад.
Днес кантара показа 55,8-направо супер
. Диетата ми свършва на 24,11. Не съм карала водни. Мъжо вече ми се скара, че много съм била заслабнала 
и ми вика спирай вече, като казах че има 3 месеца почивка направо се схвана. Успокоих го, че все пак като ме заведе на ресторан мога и да хапвам смесени неща по някога. А не като бяхме на рожден ден на една баба да ми се сърди, че не искам от тортата. И докато се мотаха с дядота, мъжа ми я изяде да не я обидя
Виж целия пост
Днес кантара показа 55,8-направо супер
. Диетата ми свършва на 24,11. Не съм карала водни. Мъжо вече ми се скара, че много съм била заслабнала и ми вика спирай вече, като казах че има 3 месеца почивка направо се схвана. Успокоих го, че все пак като ме заведе на ресторан мога и да хапвам смесени неща по някога. А не като бяхме на рожден ден на една баба да ми се сърди, че не искам от тортата. И докато се мотаха с дядота, мъжа ми я изяде да не я обидя
# 737
15 ноем. 2013, 14:08 ч.
Здравейте и от мен 
Аз съм на 90-дневната диета от 27-ми септември, но отслабвам много бавно
Вярно е, че до скоро ядях и черен хляб и малко се движих. От днес тръгвам на фитнес.
Някой да има друг полезен съвет?
Виж целия пост
Аз съм на 90-дневната диета от 27-ми септември, но отслабвам много бавно
Вярно е, че до скоро ядях и черен хляб и малко се движих. От днес тръгвам на фитнес.Някой да има друг полезен съвет?
Препоръчани теми