Кам, по принцип ми беше 70-110 до 80-120, но в последно време е по-скоро 80-130 до 95-145. А пулсът ми е някаква загадка, движи се между 90 и 115. 
Всичко това се маха с един валериян, но от него адски ми се спи.
Шоки, ходих при 3ма ендокринолози и всичките са на мнение, че щз си е здрава и не е от нея.
Напълно права си за мелатонина - не е редно да пием хормони, едно е да пием магнезий и витамини, друго е да се намесваме в метаболитните и ендокринни процеси на организма.
Krasi ***, благодаря ти, ще пробвам!
Подкрепям Шоки за съня. Аз в момента не мога да спя добре, но откакто съм на режима не съм имала проблеми, дори напротив - спях много по-добре от преди.
УАСП, хляба става доста мокър и пухкав като кекс, та не знам ако ги накиснеш, дали няма да се мият. Иначе рецептата в оригинал е с кокосово брашно, но аз предпочитам стърготините.
Юли, аз се чувствам уморена от това, че не мога да заспя и после спя много леко, но не в това ми е проблема, а по-скоро е комбинация от умора и сърцебиене на другия ден.
Merelenda, и аз така бих описала съня си - нямам проблеми с него, но като имам, ще ми изскочи сърцето през гърлото. Обаче ни тат, ни мат, фт 3и 4 са ок, тсх уж и то.
mis_val, и аз четох за този Прогестогел. Ясно е, че прогестерона ще подтиска производството на мъжките хормони, но няма ли да подтисне и овулацията, както се случва, ако пиеш прогестерон преди нея?
Нали все пак го мажеш по цял месец... И защо ти е нужно, ако нямаш доказана прогестеронова недостатъчност?
Виж целия пост
Всичко това се маха с един валериян, но от него адски ми се спи. Шоки, ходих при 3ма ендокринолози и всичките са на мнение, че щз си е здрава и не е от нея.
Напълно права си за мелатонина - не е редно да пием хормони, едно е да пием магнезий и витамини, друго е да се намесваме в метаболитните и ендокринни процеси на организма. Krasi ***, благодаря ти, ще пробвам!
Подкрепям Шоки за съня. Аз в момента не мога да спя добре, но откакто съм на режима не съм имала проблеми, дори напротив - спях много по-добре от преди. УАСП, хляба става доста мокър и пухкав като кекс, та не знам ако ги накиснеш, дали няма да се мият. Иначе рецептата в оригинал е с кокосово брашно, но аз предпочитам стърготините.
Юли, аз се чувствам уморена от това, че не мога да заспя и после спя много леко, но не в това ми е проблема, а по-скоро е комбинация от умора и сърцебиене на другия ден.
Merelenda, и аз така бих описала съня си - нямам проблеми с него, но като имам, ще ми изскочи сърцето през гърлото. Обаче ни тат, ни мат, фт 3и 4 са ок, тсх уж и то.
mis_val, и аз четох за този Прогестогел. Ясно е, че прогестерона ще подтиска производството на мъжките хормони, но няма ли да подтисне и овулацията, както се случва, ако пиеш прогестерон преди нея?
Нали все пак го мажеш по цял месец... И защо ти е нужно, ако нямаш доказана прогестеронова недостатъчност?
Недей така.
и бананови палачинки с канела (12 г. въглехидрат на порция) - и двете се получиха много вкусни и лесни. Изобщо не очаквах.
Ето