Тренировки в домашни условия: Тема 41

  • 45 098
  • 721
# 75
днес пробвах това у нас http://www.youtube.com/watch?v=xbEI98IA-XU, използвах Йована
Laughing Страшна си!

Данито, със здраве да го ползваш!

П. П. Майко мила! И тази жена продължава да приема по ... 18 000 (осемнадесет хиляди!) килокалории на ден!

Скрит текст:

Виж целия пост
# 76
Фея, това е отвратително .. не можах да гледам повече от 2 минути Sad

ТянаPraynig кураж, мила, и дано скоро има хубави новини!

Вчера бяхме на ски - 5 часа - от тях трите със сина ми бяха доста лежерни, после го оставих с ММ и сама покарах, за да се понапрегна малко повече  Wink Беше страхотно!  Днес нищо  Embarassed, а трябваше да бягам, но се събудих с настинка и реших да си почина и да се оправя.  Пристигна ми лостът и вече е сглобен - утре ще видим как ще е P90X ... сигурно ще правя по 2-3 набирания  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 77

FITNESS MOTIVATION - Bulgarian Fitness Model NADIA PETROVA presents...

Хубава & спортна седмица на всички!  Flutter
Виж целия пост
# 78
Добро утро
 Hug

днес Найки ме мотивираха с това:
Виж целия пост
# 79

FITNESS MOTIVATION - Bulgarian Fitness Model NADIA PETROVA presents...

Хубава & спортна седмица на всички!  Flutter

Точно тази не ме  мотивира никак. Направено с много позьорщина.
Виж целия пост
# 80
Бобченка, много хубаво упражнение благодаря ще го опитам с удоволствие, но в домашни условия с гирички!
Да споделя, че йогата така ми влезе под кожата, че в общи линии при всяка възможност си правя разтягания, в леглото, на земята, докато чета, докато гледам ТВ и т.н. Вчера си направих цял комплекс от упражнения за разтягане, след това натоварих силово дупе и крака с по-големи тежести от обикновено, след това направих кратко разтягане, и за моя изненада днес нямам и помен от мускулна треска. Сигурна съм, че се дължи на доброто разтягане, само това беше различното от тренировките ми до този момент.
Упорито и целенасочено работя върху лицевите опори, заинатила съм се да започна да правя качествени поне няколко броя иначе язък ми за претенциите, че тренирам  Laughing
Спорна тренировъчна седмица на всички!

Цепи ме главата от вчера, нито аналгин, нито парацетамол помага, не знам вече какво може да е, дано ми поотмине, че за днес е ред на коремните мускули.
Виж целия пост
# 81
Понеделнишки със силова за гръб+гърди + бицепс и отивам да си подаря една рокля,май съм си я заслужила.Успешна седмица момичета Hug
Виж целия пост
# 82
Дива имам днес напрежение в дупето, предполагам е от клека на колене. При мен натоварването се усети след 15тото повторение, така 4е или го прави с пове4е кила, или пове4е повторения  Peace
За главобола- пий много вода  Peace

Виж целия пост
# 83


П. П. Майко мила! И тази жена продължава да приема по ... 18 000 (осемнадесет хиляди!) килокалории на ден!

Скрит текст:

Фея, това дали е истина.  Shocked ShockedНе съм го и пускала, че  Sick
Аз не виждам друг отговор за това, че не отслабва, освен
1. Отчаяла се.
2.Изкарва пари по този начин.
Виж целия пост
# 84

FITNESS MOTIVATION - Bulgarian Fitness Model NADIA PETROVA presents...

Хубава & спортна седмица на всички!  Flutter

Точно тази не ме  мотивира никак. Направено с много позьорщина.
Тя тая прави с... с уредите направо  Crossing Arms Маями, не сме момчета и не знаеш с кво да ни мотивираш....  Mr. Green

Мятам се на кардио с Румяна, довечера нещо силово  Peace
Виж целия пост
# 85

FITNESS MOTIVATION - Bulgarian Fitness Model NADIA PETROVA presents...

Хубава & спортна седмица на всички!  Flutter

Точно тази не ме  мотивира никак. Направено с много позьорщина.
Тя тая прави с... с уредите направо  Crossing Arms Маями, не сме момчета и не знаеш с кво да ни мотивираш....  Mr. Green

Мятам се на кардио с Румяна, довечера нещо силово  Peace

Дори не съм търсил момчешката гледна точка в този тип клипчета, а го пуснах в противовес на клипчето на Фея. Стори ми се, че има такава нужда и е добро за онези, които искат да останат с по-добро впечатление в понеделник сутрин. Беше първото което намерих в И-нет под ключовите думи "Fitness & motivation". От общия поток на YouTube, пък се оказа и с българка..... Добро съвпадение, според мен, което рекох да споделя тук. Сигурно има и доста позьорщина, а и не е добре надписано отначало.... Радвам се, че и вие сте забелязали недостатъците на видеото....  Peace
Виж целия пост
# 86
Мери,какво имаш предвид с коментара си за видеото на Маями и уредите? Защото аз правя около 80 % от нейните упражнения.  Е,не изглеждам по този начин, или поне не още. Mr. Green
Виж целия пост
# 87
Аааа Мерида, не. За тренировките и упражненията нищо. Съгласна съм с коментара  на Лидзи, че е позьорщина. Едва ли не порно, с извинение... така са направили видеото, а не като мотивация  Peace
Виж целия пост
# 88
Аз ще си замълча за въпросната мацка, но тя не ми е стимул - не говоря за тялото, а за излъчването.
Ето нещо, което сигурно знаете, но все пак:

http://lubomirivanov.com/7770/
Виж целия пост
# 89
пак съм азззз  Simple Smile мина тази седмица многа работна беше, но се справих всичко е точно поуспокоих се иии днес като за понеделник си направих една хубава силова тпенировка и много добре ми дойде  Simple Smile
иначе аз отдавна съм против машините сума пари за нищо по добре да се запася с гири и пудовки от колкото машини  Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия