Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ефектите от безвъглехидратната диета?
Какво представлява диетата без въглехидрати?
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ефектите от безвъглехидратната диета?
-
Какво представлява диетата без въглехидрати?
-
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
Разрешени са всички видове месо, риба, яйца, сушено месо, салати и зеленчуци като чушки, домати, краставици, зеле, цвекло и спанак. Забранени са хлябът, картофите , брашното , оризът , бобовите растения , грахът , галетата , панираното месо , соята, ядките, млечните продукти, плодовете, захарта, шоколадът и сладоледът.
-
Какви са съветите за спазване на диета без въглехидрати?
-
Какви са някои примерни ястия и менюта за диета без въглехидрати?
С сладко без сладко трудно се запазват килограмите....аз от лакомия качвам по 10кг за два месеца...свалям ги...пак ги качвам, писнало ми е. 
Постоянно чета статии за хранене, спорт...но на практика не ми се получават точно така нещата. Гледам снимки на готини тренирани мадами уж за стимул...ама незнам...нямам тяхната воля явно 
Не мога да ям никакво месо. За два дни съм изяла половин препечена филия. Като го преборя, започвам сначале 
Влизам да отчета резултат от контролното седмично теглене 
Та резултатът е 800гр надолу и 61.200кг отчете кантарев.Както се казва малко, но от сърце...Честно казано очаквах повече, все пак от началото са само около 3кг свалени 
Остават ми десетина дни до края и евентуално още 1кг свален...Сега е важният момент да не се разколебая, но вече свикнах без сладко и смятам да продължа и дано още малко ми се приберат телесата