Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 19

  • 54 089
  • 749
# 435 25 фев. 2014, 08:36 ч.
Добро утро момичета, да се отчета на бързо преди работа Simple Smile. Чаят проработи, чувствам се пречистена Laughing.
sea_flower, melcheto благодаря ви все пак за препоръката, кой знае може и да се възползвам по нататък. Измерих се, изтеглих се и стартирам от 66,7 кг. Хайде успешен и слабеещ ден Hug
Виж целия пост
# 436 25 фев. 2014, 09:46 ч.
Добро утро, момичета!
melcheto как така, измери се, трябва да знаеш сега, та да отчетеш напредък....Той ще ти е стимул.
Аз веднъж съм пила този чай и наистина ме измъчи. Чак топли и студени вълни имах...
После открих, този за който споменах и на Countess_M- ИНХУА. Някъде към 7-9лв е, но има много пакетчета. Ако някой има проблем с ходенето до WC може да опита. Аз имам вкъщи, така че ако засека проблем ще си го пия.
Аз вечерях снощи много късно, но като тотал нещата стоят така:
закуска: кафе, витамини
обяд: руло Стефани, зелена салата с яйце
вечеря: 2бр телешки кюфтета със зелена салата

Както ви казах моят кантар е със стрелка, та не мога да съм точна, но ми се струва 500гр надолу.
Което би било много добре, ако е истина. Но пък звучи стимулиращо да го видиш Simple Smile


Виж целия пост
# 437 25 фев. 2014, 11:52 ч.
sea_flower ще те послушам Hug за мерките.
Кантара ми се развали ,но по- добре до края на седмицата ще си взема друг и тогава ще кажа крайният резултат.Сега ме е страх ако няма ефект минимален да не се откажа.
Вчера имах адското главоболие към 17,дали може да е от диетата.Нещо като стрес за организма.Вечерта си изпих витамина и ми светна.Червено винце може ли да се пие?
Аз още закусвам кафе(липсва ми млекцето и сметанката).
За обяд бъркани яйца с печени чушки + салата маруля.
Вечеря дробчета по селски.
Успех на всички и не се отказвайте Hug  bouquet
Виж целия пост
# 438 25 фев. 2014, 14:31 ч.
Здравейте и от мен! Аз днес все още не съм яла, защото след работа съм на зъболекар. Гладна съм като змей, но явно до 7 трябва да устискам. melcheto, бяло вино само може Peace
Виж целия пост
# 439 25 фев. 2014, 14:58 ч.
Цитат на: Кукумицина в вт, 25 фев 2014, 14:31
Здравейте и от мен! Аз днес все още не съм яла, защото след работа съм на зъболекар. Гладна съм като змей, но явно до 7 трябва да устискам. melcheto, бяло вино само може Peace
ЕЕЕЕе аз снощи изпих 1 малка чашка без да знам:( няма да се повтори.
Успех да зъболекаря newsm10

Виж целия пост
# 440 25 фев. 2014, 15:15 ч.
Мерси  Grinning Ама не е чак толкова фатално. Ако са прегрешения - такива да са!  Peace
Виж целия пост
# 441 25 фев. 2014, 16:23 ч.
melcheto, възможно е главоболието ти да е оттова. Но дано не те тормози постоянно.
Аз не виждам логика бяло вино да може, червено да не може.
Изобщо позволен ли е алкохол?

Никой не казва какво е хапвал.
Аз току що сгънах един морков. Сега ми кажете, че не е трябвало.... newsm78
Виж целия пост
# 442 25 фев. 2014, 17:09 ч.
sea_flower, ще ти кажа...морков не може Naughty Алкохол също не може, но аз си позволявах по една чаша бяло вино в края на седмицата.

melcheto, и мен ме болеше глава в началото. Мисля, че е от смяната на режима.

Кукумицина, не се оставяй да огладнееш толкова, защото после може да попаднеш в изкушение Grinning

Снощи хапнах за вечеря кюфтенца на скара и шопска+ кисело мляко+ дъвка, че ми се ядеше сладко.
Тази сутрин бях +500гр, но не се отчайвам, при мен винаги е така. Бавно, но славно.
Закусих шунка и кафе. Ще обядвам омлет със салата. Ще вечерям нещо с кайма  newsm78+ броколи.

Искам да ви питам, защо не закусвате? Нали знаете, че за да се отприщи метаболизма си му трябва закуска. Четох някъде, че по-бързо отслабвали тези, които закусвали. Аз дълги години съм карала само на кафе сутрин, но от двете ми бременности се научих да закусвам, че иначе не можех да издържа до обяд, ставаше ми лошо.
Виж целия пост
# 443 25 фев. 2014, 17:12 ч.
Здравейте момичета  Hug
Аз продължавам да качвам - това МЦ ме убива просто. Ще продължа след като ми дойде /като включих само по 1 ябълка сутрин, другото е режимно/. Щом започна ще се включа отново. Много минуси ви пожелавам  Hug
Виж целия пост
# 444 25 фев. 2014, 17:14 ч.
rosan4e има ли някъде списък със забранени храни? Как така, аз и на обяд като ядох гриловани зеленчуци имаше сума ти моркови.... Не, много ме е яд така.... Sad
Не стига, че задръстих опашката да си подменям яденето ( в последния момент видях един стичащ се кашкавал от него )....
А ти защо хапваш кисело мляко, може ли? Или това си е твоето прегрешение?
Аз не закусвам, защото сутрин съм на работа.
Не мога да си представя кафе с шунка в офиса.
А незнам какво друго бих могла да закуся.
Винаги съм пила фрешове сутрин, или съм яла плодове, ама сега като не може...
Оф, отивам да чета какво може и какво не може, че така много се дразня..
Виж целия пост
# 445 25 фев. 2014, 17:36 ч.
Цитат на: sea_flower в вт, 25 фев 2014, 17:14
Не мога да си представя кафе с шунка в офиса.

 Joyхахаха, и аз не мога да си го представя, въпреки, че като работех си носех в една кутийка нарязани
парченца, че прегладнявах следобед. То зависи и какво работиш.
Сега съм в майчинство и мога да си позволявам разни нетипични за офиса храни. А ниско маслено мляко, сирене и кашкавал хапвам, защото кърмя. Иначе не може.

В морковите има доста въглехидрати.

woman555, на мен още не ми е дошъл МЦ след раждането, та се възползвам от това режимче. Иначе какъв глад ме гони. Връщай се по-бързо при нас, за да станеш свидетел на многото минуси newsm10
Виж целия пост
# 446 25 фев. 2014, 17:45 ч.
rosan4e - оооо тук съм, не ви изпускам от поглед.  Hug
Както през първото завъртане, така и сега продължавам да чета старите теми - вече съм на № 9. Доста неща научих, особено при задържането /при мен се получи след като ми дойде мц при първите 24 дни/. Аз го очаквам утре...  Дано да не ми закъснее за да съм с вас от утре, най-много от други ден.  Praynig
Много ви се радвам и като ви чета се надъхвам още повече - но сега защо толкова много качвам, направо съм в шах.
Много, много минусчета   bouquet
 
Виж целия пост
# 447 25 фев. 2014, 18:04 ч.
Цитат на: sea_flower в вт, 25 фев 2014, 16:23
melcheto, възможно е главоболието ти да е оттова. Но дано не те тормози постоянно.
Аз не виждам логика бяло вино да може, червено да не може.
Изобщо позволен ли е алкохол?

Никой не казва какво е хапвал.
Аз току що сгънах един морков. Сега ми кажете, че не е трябвало.... newsm78
Благодаря ти днес пак ме боли главата но по-малко.Сега имам друг проблем не съм ходила до WC.Ще прибягвам до моите хапчета,яд ме е тъкмо започнах да си ходя всеки ден .В салатата си сложих лененено семе дано да даде ефект.Червеното вино май е по сладко и има много захар.Сега четох че е по полезно да се консумират сухи или полусухи вина.
И аз се чудя за моркова нали са позволени всички видове зеленчуци?
Морковът съдържа средно: 88.8% вода, 1.1% азотисти вещества, 0.2% мазнини, 8.2% захари, скорбяла и други вещества, 1% целулоза, 0.7% пепел и витамини A, C, B1 и B2 .
И аз не закусвам май няма подходяща закуска за тази диета smile3506


Виж целия пост
# 448 25 фев. 2014, 18:58 ч.
Започвам да се замислям за репичката- аз така хубаво си я бухам в салатата.
Иначе не пия никакъв алкохол, ама ми стана интересна логиката как едното може, а другото не.
Някой има ли под ръка някакъв списък с позволени храни да пльосне тук, да ни е пред очите.
Как сте с водата, по колко пиете на ден?
И друго ми хрумна сутринта- лимон в чая или във водата може ли? Че аз на толкова години станах, още не съм разбрала плод ли е или зеленчук Simple Smile
Виж целия пост
# 449 25 фев. 2014, 19:08 ч.
От всички видове корени, морковите съдържат най-много въглехидрати

В 100 г моркови се съдържат:
Белтъчини – 0,8 г
Мазнини – 0,2 г
Въглехидрати – 8,0 г
Целулоза – 1,1 г
Вода – 89,1 г
Калории - 38,0
Това е извадка от една статия в нета.

Ето и примерни закуски (не очаквай да преядеш):
една шепа ядки, но сурови,
обезмаслено сирене с домат, краставица,
омлет,
пилешко, пуешко, свинско филе,
обезмаслено кис. мляко с малки плодчета (малини, къпини, боровинки)

Има въглехидрати в тези храни, но не е възможно напълно да ги сведеш до 0. Освен това, ако хапвате нещо по-въглехидратно, го правете до обяд.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало