Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ефектите от безвъглехидратната диета?
Какво представлява диетата без въглехидрати?
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ефектите от безвъглехидратната диета?
-
Какво представлява диетата без въглехидрати?
-
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
Разрешени са всички видове месо, риба, яйца, сушено месо, салати и зеленчуци като чушки, домати, краставици, зеле, цвекло и спанак. Забранени са хлябът, картофите , брашното , оризът , бобовите растения , грахът , галетата , панираното месо , соята, ядките, млечните продукти, плодовете, захарта, шоколадът и сладоледът.
-
Какви са съветите за спазване на диета без въглехидрати?
-
Какви са някои примерни ястия и менюта за диета без въглехидрати?
Колкото повече, толкова по-добре.
, но пък утре ще се отчета двойно.
и направо откачих. Вече съм -300 отколкото завърших предните 24 дни. И като цяло да отчета първите 24 дни започнах 73,8 кг, завърших 69,3 кг. Обаче после последва 3 седмици почивка 
/
, за обяд зелеви сърми с кайма(смляна пред мен). От киселото зеле малко се подувам ,но сташно ми се доядоха сърмички и м/у другото ми остана доста плънка и се чудя сега какво да я правя, някакви идеи?
. Мисля че някъде из темите имаше рецепта, но не помня къде точно. 
