Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 19

  • 54 010
  • 749
# 645 17 март 2014, 10:04 ч.
Здравейте момичета!
Аз прегреших на 8 март и просто вече ми беше много трудно да спазвам диетата. С второто завъртане не се справих. От 8 март не съм на диетата, починах си и мисля, че е време да се върна в редиците ви  Hug Имам да смъквам 10 кг. Знам, че са много, но се надявам поне 5 кг. да сваля. Слънцето така примамливо грее и ни подсказва, че лятото наближава! Затова успех момичета и не се отказвайте!
Лек ден и много минусчета   bouquet
Виж целия пост
# 646 17 март 2014, 10:29 ч.
от утре се включвам
Виж целия пост
# 647 17 март 2014, 10:29 ч.
Здравейте, момичета!
От днес започвам диетата! Вече не мога да се понасям...качих много кг тази зима Sad
Искам бързо да сваля килограмите (10 кг)...не съм голям любител на месото, но ще се опитам да издържа.
Ще давам отчет какво съм яла всеки ден, че да ме е срам да прегрешавам Simple Smile

Радвам се като ви чета и се надъхвам, че и аз мога Simple Smile

Приятен ден и успех  bouquet
Виж целия пост
# 648 17 март 2014, 15:15 ч.
siska79, много мотивиращо звучат твоите резултати. Но явно си от хората, които имат воля:)
С този режим ли си свалила толкова килограми, не разбрах?
Виж целия пост
# 649 17 март 2014, 15:29 ч.
Момичета, ядете ли нещо следобяд? Аз на обяд хапнах едно пилешко шишче със салата зеле и моркови, ама започнах да огладнявам Sad
Виж целия пост
# 650 17 март 2014, 16:30 ч.
Аз напоследък съм много гладна. Тъй като до момента не се нагодих да имам някаква закуска. До обяд съм вълк. След 2 часа пак започвам да мисля за храна. Незнам какво ми става. Днес изядох няколко парчета портокал. Хем ми е криво, хем,.... Sad
Виж целия пост
# 651 17 март 2014, 16:33 ч.
Цитат на: sea_flower в пн, 17 мар 2014, 15:15
siska79, много мотивиращо звучат твоите резултати. Но явно си от хората, които имат воля:)
С този режим ли си свалила толкова килограми, не разбрах?

Благодаря!Воля имам,желязна е!
Не съм ги свалила с този режим и аз не знам как ги свалих,но факт няма ги.Като реших ,че 86 кг. са просто престъпление срещу мен спрях да пия алкохол/бира и вина пиех към онзи момент по чаша две/ и така.Същност кг. са свалени за голям период от време може би 2 години,а от две започнах и да спортувам редовно както писах.От как започнах,обаче с личен треньор направих много мускул и чисто психологически цифрата на кантара ми влияе зле Blush
Днес споделих на собственика на фитнеса за нашия режим и той ми казва на 5 ден ще си паднала,отговорих,че днес ми е 6.Та ще видим още 20 дни.
Като се има предвид,че водя доста активен социален живот и сме вечно по ресторанти и изкушенията са...салата и пилешка пържола,край!
jenie,ей сега си правя твърдо сварени яйца 2 бр
Виж целия пост
# 652 17 март 2014, 17:02 ч.
И макар, че всичко е постигнато за дълъг период от време от някъде се е тръгнало, нали? Simple Smile
Да и аз споделих на един приятел, който много спортува и също каза, че до седмица ще започна да се изморявам и забравям. От липсата на въглехидрати.
Аз засега си помня:)
Виж целия пост
# 653 17 март 2014, 17:23 ч.
Здравейте момичета Hug
Влизам за седмичен отчет. Тази седмица ми е последна. Доволна съм от резултата, като се има предвид, че имаше издънки. Даже събота и неделя пих по една чаша вино и ядох фъстъци.

От началото: -2, -3 см отвсякъде. Килограмите са -3,5. Остават ми 2,5кг до крайната цел, но ще видим.

Менюто ми през изминалата седмица беше:
-пилешки дробчета на тиган
-пилешка супа със зеленчуци
-зелена салата с риба тон
-сьомга
-омлет със зеленчуци, с шунка, миш-маш
-китайско със зеленчуци (домашно)
-пилешки бутчета
-салати: зелева, зелена, шопска

Изкушения: вино, фъстъци, кис. мляко 0%, 2-3 парченца кашкавал, 2-3 печени картофчета, 2 ябълки.


Добре дошли на новите момичета. Пожелавам ви много минуси и воля!

Цитат на: sea_flower в пн, 17 мар 2014, 17:02
Да и аз споделих на един приятел, който много спортува и също каза, че до седмица ще започна да се изморявам и забравям. От липсата на въглехидрати.
Аз засега си помня:)

И аз не съм почнала да забравям. Чувствам се по-добре от преди. Може би първите 2-3 дни съм била по-изморена, но при мен е относително заради бебчо, който се буди по 100 пъти на нощ.
Виж целия пост
# 654 18 март 2014, 08:00 ч.
Добро утро!

siska79 адмирации за железната воля!
Аз не съм толкова стриктна с алкохола през вечер
се награждавам с чаша червено вино.


Хайде и аз да се отчета от миналият понеделник до сега
- 0,500кг. остават ми 3 дни до финала. Общо от началото
до сега -3 кг. Което като цифра ми се вижда нищо ,но пък
ми личи доста. За краткият срок за който са свалени ми се
вижда  супер добре. Намеренията ми са да ги задържа и да
продължа да свалям за в бъдеще с ВМ-НВХ .
Успех на новите попълнения в темата!
Виж целия пост
# 655 18 март 2014, 09:23 ч.
Аз и през двете завъртания си пиех по чаша розе вечер и въпреки това имаше резултата от диетата Simple Smile А и доколкото си спомням, беше разрешено вино, но не и червено. Peace
Виж целия пост
# 656 18 март 2014, 09:48 ч.
Добро утро, безвъглехидратки:)
И при мен цифровото изражение е едно, а реално по дрехите се усеща по-приятно резултата.
Питам момичетата, които са на финала- а сега накъде? Избрахте ли режим, с който да продължите?
Аз също съм пийвала вечерите няколко глътки някакъв алкохол, с цигарката.
Радвам се на всеки грам надолу.
Поставила съм си срок до 28.03 да издържа, но каквото сабя покаже Simple Smile
Успех и минусчета за всички! Simple Smile
Виж целия пост
# 657 18 март 2014, 10:01 ч.
Добро утро Simple Smile

Вчера мина първия ден - успешен! Обяд - пилешко шишче със салата зеле и моркови, вечеря - скумрия.

Дано издържа и другите дни  Praynig

Браво на siska79! И аз преди година и половина свалих 20 кг /от бременността/ за 6 месеца, обаче не можах да ги задържа Sad Малко по малко си качвах и станаха +10 кг.

Успех на всички и приятен слънчев ден   bouquet
Виж целия пост
# 658 19 март 2014, 06:38 ч.
Добро утро! Май самичка си пиша в тази тема Sad

Все пак да си кажа - и втория ден е успешен!

Обяд - пак пилешко шишче и салата зеле и моркови
Вечеря - пилешка пържола със зелена салата

Не съм се теглила още, но започнах да усещам, че свалям Simple Smile Най-вече в лицето за сега!
Продължавам Simple Smile

Виж целия пост
# 659 19 март 2014, 07:13 ч.
jenie не си сама  Simple Smile приключвам режима в петък.
Измери си обиколките и ще останеш много приятно
изненадана в края на първата седмица, особено в
областта на талията. Поне при мен беше така и двата
пъти в които правих БВД. Успех ти пожелавам!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало