Какво правите, когато ви е криво, нервно, притеснено? Какви са малките ви тайни за ободряване, домашната ви психотерапия, самолечение за емоционални кризи всякакви?
Виж целия пост
Домашна терапия за опънати нерви
- Публикувана: 14 ян. 2014, 15:55 ч.
- Последно мнение: 21 ян. 2014, 14:07 ч.
14 ян. 2014, 15:55 ч.
# 1
14 ян. 2014, 16:00 ч.
Хубава тема.
Аз гледам да се движа. Най-добре на чист въздух.
Но може би това не е точно "домашна" терапия.
Тогава обичам да гледам филми и да пия чай
Виж целия пост
Аз гледам да се движа. Най-добре на чист въздух.
Но може би това не е точно "домашна" терапия.
Тогава обичам да гледам филми и да пия чай
# 2
14 ян. 2014, 16:01 ч.
Само ще се запиша засега,защото в момента ми е криво,тежко и въпреки че чувам: Споко,всичко ще е ок! не ми минава напълно 
Докато не се нареди няма да ми е спокойно. 
Иначе ,ако просто имам крив ден или да речем някой ме е нервирал - звъня на една приятелка и тя само като вдигне и ѝ чуя гласа вече ми е весело и всичко ми е минало
Виж целия пост
Докато не се нареди няма да ми е спокойно. Иначе ,ако просто имам крив ден или да речем някой ме е нервирал - звъня на една приятелка и тя само като вдигне и ѝ чуя гласа вече ми е весело и всичко ми е минало
# 3
14 ян. 2014, 16:04 ч.
Точно домашна- някаква пипкава работа, примерно да си оправя маникюра. Като се концентрирам да стане хубаво, изключвам, че са ме ядосали. Иначе отивам на фитнес или заведение с приятели, също помага много 
Виж целия пост
# 4
14 ян. 2014, 16:08 ч.
Красива драма, бавна протяжна... по възможност френска + музика на макс в колата, само че в обратен ред .
Виж целия пост
. 
# 5
14 ян. 2014, 16:09 ч.
шопинг. обикалям по магазините и се успокоявам званя на някой поемам си дълбоко въздух и после съм малко по спокойна.
Виж целия пост
# 7
14 ян. 2014, 16:12 ч.
- при хубаво или дори не толкова хубаво време, но подходящо- разходка.По възможност, не по особено оживени места.
-дъъълго следобедно кафе с любим сладкиш или шоколад.
-гледам някоя стара комедия, дори не комедия, а филм от по-далечни години, който ме е зареждал с настроение
-подреждам дрехи.Особено гардероба на детето много обичам да подреждам и пререждам.
Все пак зависи от какво се е породило лошото настроение- нещо служебно, притеснения с училището на детето , притеснения покрай мои грешки или мое неправилно отношение- в зависимост от причината избирам и "терапията"
Виж целия пост
-дъъълго следобедно кафе с любим сладкиш или шоколад.
-гледам някоя стара комедия, дори не комедия, а филм от по-далечни години, който ме е зареждал с настроение
-подреждам дрехи.Особено гардероба на детето много обичам да подреждам и пререждам.
Все пак зависи от какво се е породило лошото настроение- нещо служебно, притеснения с училището на детето , притеснения покрай мои грешки или мое неправилно отношение- в зависимост от причината избирам и "терапията"
# 9
14 ян. 2014, 16:19 ч.
Готвя.
Излизам и обикалям сама.
Напоследък ТЕС ми помага много.
Виж целия пост
Излизам и обикалям сама.
Напоследък ТЕС ми помага много.
# 10
14 ян. 2014, 16:28 ч.
Записвам се, че имам остра нужда от такава терапия. В представите ми това е поне един ден да съм абсолютно сама, да не правя нищо, само да лежа пред телевизора и да похапвам и пийвам любими неща 
Ама хич не се очертава скоро да ми се случи, та ще се оглеждам за други методи 
Виж целия пост
Ама хич не се очертава скоро да ми се случи, та ще се оглеждам за други методи 
# 11
14 ян. 2014, 16:31 ч.
Нагъвам спагети.
Имам и фаза "гладене", от типа, в който отговорът на Какво прави днес? е "Гладих" и е на 100% верен.
Виж целия пост
Имам и фаза "гладене", от типа, в който отговорът на Какво прави днес? е "Гладих" и е на 100% верен.
# 12
14 ян. 2014, 16:33 ч.
Мммм, тази тема ще я чета с интерес.
Защото аз нямам такава терапия, за голямо мое съжаление.
Или поне досега не съм открила някаква панацея за спасяване от емоционални дупки.
Определено не мога като Мюнхаузен да се хвана за косата и да се изтегля от блатото. Че и с коня барабар.
Затова ще се уча от чуждия опит - белким нещо ми свърши работа от вашите рецепти.
Виж целия пост
Защото аз нямам такава терапия, за голямо мое съжаление.
Или поне досега не съм открила някаква панацея за спасяване от емоционални дупки.
Определено не мога като Мюнхаузен да се хвана за косата и да се изтегля от блатото. Че и с коня барабар.
Затова ще се уча от чуждия опит - белким нещо ми свърши работа от вашите рецепти.
# 14
14 ян. 2014, 16:35 ч.
Оплаквам се на някой( обикновено на моя мъж), хващам някоя от котките да я милвам, чета книги, рева, чистя.
Щях да забравя-пуша цигари. Ако е вечер-може да пийна алкохол.
Виж целия пост
Щях да забравя-пуша цигари. Ако е вечер-може да пийна алкохол.
Препоръчани теми