Домашна терапия за опънати нерви

  • 10 490
  • 95
# 90

Аз до скоро бях противник на СПА почивките.Не обичам излежаване, процедури, почивки на затворени пространства.Природата ми е динамична и търсеща, за мен почивката е да получиш мускулна треска още първите два-три дни.

Нооо, поради здравосл. проблем реших да опитам СПА терапия. Отидох с големи резерви.
Не съм вярвала, но ми се случи това, което е най-добрият релакс- в определени моменти съзнанието ми беше празно, абсолютно празно, само сетивата се насищаха...с красота и спокойствие.

Иначе където и да съм- този какво казал, оня какво казал, защо детето в училище така, а пък колегите ми онака..., в случая просто нямаше усещане за време, място и пространство.

Много плуване в подходяща за моите проблеми минерална вода , освен това- сън- който идваше, благодарение на разтоварването, разходки и др. СПА процедури, които оказаха невероятно облагородяващ ефект върху подивялата ми природа и нервна система.

Споделям го за тези, които пренебрегват този вид релакс и го приемат като скучен и досаден, не , не е и зная какво мислех и аз преди време.

Виж целия пост
# 91
Всеки път различно. Питам се какво искам да правя, защото понякога ми помага едно, друг път друго.
Обикалям сама по магазините/ сама с някое дете/, пия кафе в Коста.
Чистя, подреждам, готвя, говоря с приятелки по телефона, чета в нета, чета книга, гледам някой филм, пазарувам повечко неща, отколкото имам нужда.....понякога предпочитам тишината....всеки път различно
Виж целия пост
# 92
Здравейте,

Сега ще ви споделя , какво правя, когато съм загубила смисъла, пътя, силите, лутам се, тъжно  ми е, неприятно ми е и просто не знам....

Обикновено се лекувам с филми , противно на очакванията гледам депресарски филми като "My Sister's Keeper" или "A little bit of heaven" като на първия се скъсвам от рев , а на другия ми е мъчно, пак си плача, но е много зареждащ въпреки всичко.

И така си давам сили и си казвам , какви неща има в този живот, аз съм седнала да се самосъжалявам , колкото и да е лошо , нямаме право да седнем и да умираме, както се казва да си легнем сами без бой, изправена глава , вървиш напред и нямаш право да се предаваш, вървиш ....

Понякога гледам и стимулиращи филми, нещо като "The Pursuit of Happyness" или някой за мажоретки с хубави тела, хи хи хи

Както и да е, не сме в темата за филмите, не бих искала да се отклонявам, но киното лекува, киното въздейства и това е доказан факт.

В лоши моменти ммммм, обожавам да се погрижа малко за себе си като всичко си правя сама, маникюр, педикюр, маска, това - онова, мотивирам се с книги като "Тайната" , "Поискай и ще ти бъде дадено", книгите на Антъни Робинс и мотивиращите му клипчета в Youtube ...., слагам хубав парфюм , гледам хубав филм и всичко отминава ... или поне ме облекчава  newsm26
Виж целия пост
# 93
Не ми се ще да си лекувам депресиите, четейки историите на хора с много по-големи проблеми. Някак нечестно ми се струва.  Peace
Виж целия пост
# 94
REAL_WOMAN, недей тогава, прави това, което ти е на сърце  newsm18

Аз за това харесвам филмите, повечето не са по истински случай, въпреки че такива с лопата да ги ринеш (имам предвид трагедиите , а и филмите по действителен случай) , разказва ти някаква история, с измислен герой, потапя те някъде и ти дава възможност да си извадиш поуки, да си направиш заключенията, да си вземеш за себе си, каквото ти трябва в момента.

Едва ли някой сяда в някоя страница за набиране на средства да гледа инвалиди и болни и недоносени и да се радва на живота, и аз не мисля, че е ок ........
Виж целия пост
# 95
Aз пък в ковти състояния не обичaм дa четa, дa готвя или дa гледaм филми. Нямaм желaние и дa говоря с някой или дa се глезя с хрaнa, нaпитки, козметични процедури. Обикновено излизaм нa въздух. Достaтъчно е дa повървя пешa един чaс, зa дa се почувствaм по-добре. Aко не могa дa се рaзходя чистя, мия, подреждaм.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия