Домашна терапия за опънати нерви

  • 10 490
  • 95
# 15
Вино- сладко и в големи количества, пред компютъра, въртящ някой свеж и/или много романтичен филм.

Разходките и при мен действат, особено съчетани с хранене на лебедите в реката.

Боядисвам си косата, разкрасяването винаги помага при моите кризи.

Когато съм си вкъщи- тормоз на котката (тя е кротка и издържа на всичко Mr. Green)
Виж целия пост
# 16
Излизам да потичам хубаво
Отивам на масаж
Рисувам
Виж целия пост
# 17
При спешност: започвам с хард рок в колата. Ако случа на вокала
на Аксел Роуз...направо ме възкресява.

У дома си имам фоум ролър за разпускане на мускулите.
Виж целия пост
# 18
Зависи от какво са ми опънати нервите. Най-добре ми действа да си направя една домашна тренировка със зверско интервално кардио, след което едва дишам и целият бяс си заминава.

3 валериана и затваряне сама в спалнята с книжка също ми помага.
Виж целия пост
# 19


При мен е наопАки , тотално забравям да ям  Crazy



    Терапията ми е една приятелка  Mr. Green говоркаме си и пишем по скайп ,  че и тя е отвята у друга държава  Laughing

     Пазарувам козметика  последният път си купих тежки мигли   Joy ,
 чета притчи , премъдрости  Mr. Green бЕ банално  Wink
Виж целия пост
# 20
Слушам природни звуци от това радио: http://www.chromaradio.net/. Без реклами и без музика е, просто звуци - дъжд, буря, морски вълни, шум на листа в гората.
Виж целия пост
# 21
Разхождам кучето или звъня на приятел.
Виж целия пост
# 22
Ау, Негативна, благодаря Hug- това ще ми върши идеална работа за писане.
Виж целия пост
# 23
Ще добавя и градинарстване Simple Smile
Виж целия пост
# 24
Отварям си една студена бира и си пускам диско от 80-те и 90-те.
Напоследък открих и гладенето,успокоява,но без ризите и панталоните на ММ,само моите дрехи ме успокояват и на децата.
Виж целия пост
# 25
Ау, Негативна, благодаря Hug- това ще ми върши идеална работа за писане.

 Hug Радвам се. Наистина за писане е супер, не разсейва. Успокоява някак.
Виж целия пост
# 26
И аз се разхождам сама. Може и да си купя нещо малко.
Вкъщи обикновено е екшън, така че не ми е място за разпускане.
Ако все пак зверовете спят и кротуват - маникюр и педикюр.
И чаша вино вечер.
Виж целия пост
# 27
Лягам да спя. При мен спането винаги помага, когато ми е най-зле психически или съм много тъжна. Така се откъсвам от реалността и времето минава по-бързо.
Ям шоколад и сладки работи.
Филми.
Занимавам се с котките.
Пица.
Игри на компютъра.

И тъй като съм в такова състояние от години почти перманентно, повечето от изброените неща си ги правя всеки ден.
Виж целия пост
# 28
Определено Guns и при мен са основно оръжие за изправяне на крив ден.  Laughing
-бродирам;
-гладя;
-разходка по плажа;
-кино/театър;
Виж целия пост
# 29
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия