НВ-ВМХ, част 72

Ами, буквално извиват ръцете на доставчиците, не им плащат редовно, дори отказват да се видят с тях лице в лице  Претенциите им за качество няма да коментирам.
Така процедират много от големите вериги, но специално горните са направо крайни

Да, мога да си представя, че е така с Лидл... За другите вериги го знаех, но за Лидл може да се допусне, че са краен случай с това, че техните цени за някои продукти наистина са по-ниски, а за да бъде така, няма как да не извиват ръцете на доставчиците...

Когато си вътрешно, съзнателно, подсъзнателно убеден в правилността на това, което правиш, когато си намерил най-подходящия и оптимален режим точно за твоя организъм, тогава тялото и мозъка не само, че не те саботират, а дори напротив, работят в синхрон с желанията и целите ти, защото така и на теб, и на тялото му е най-лесно.
И тогава изобщо не се стига до борба със себе си.

Когато на човек му се налага да води периодични битки със себе си, за да може изобщо да следва избраното, то това си е открит сигнал, че избраното не е за този човек.
Ама какво знам аз...... нали съм глупава.   

Алина, аз съм малко крайна относно пушените меса, каквито и да са те. Не само течният пушек е проблема, а преди да ги опушват ги киснат с толкова химия, шприцват ги с всевъзможни Е-та и чак тогава ги опушват.
Аз не бих купувала каквито и да е пушени меса.

Може да си взимаш както е казала Шоки врат, котлет, пилешко, скумрия, въобще всичко. Ако мислиш, че мазнините са ти малко, поливай зехтин в салатата. И просто готви с масло или зехтин. Свинската маз, също когато се готви с нея, е много приятна, мирише на месце (ако е домашна, купешката ми мирише на нещо странно, като препарат).
Дори и филета да купуваш, не е болка за умиране, само постави върху тях бучка масло и си готова 

Краси, не забравяй, че сме те виждали на снимка. Твоето тяло изобщо не е в синхрон със желанията ти, сигурна съм.
За да ме обориш - пусни снимка и ще млъкна.
И стига вече. Бъди толерантна към чуждия избор, ако ще да ти се вижда най-абсурдния.

ЦЪК!

И аман...


Относно пушените меса да припомня, че който иска може да си ги пуши сам
В темата с рецептите бях дала линк с картинки как се прави с риба
Става и с пиле и с други меса


Да, има рецепта за уок в моята тема
Но може и да се прави в голяма стоманена тенджера, тя е лека и може да се разтръсква
Докато уокът е тежък и от бъркане може да се разглобиш направо
Иначе спор няма, в чугун става най-вкусно

Хубава статия на младежа исландец, който списва Authority Nutrition - "Топ 11 на "диетичните" храни, от които се напълнява": http://authoritynutrition.com/top-11-diet-foods-that-make-you-fat/

1. зърнени закуски (обикновено са пълни със захар)
2. нектар/сироп от агаве (съдържа 70-90% фруктоза, което го прави по-вреден от захарта)
3. пълнозърнест хляб (не съдържа кой знае какви полезни вещества, а и има висок гликемичен индекс - същия като на белия хляб и по-висок от индекса на захарта)
4. зърнени блокчета гранола (често с много захар и вредни мазнини)
5. нискомаслено кисело мляко (често с добавена захар или нишесте)
6. купешките сосове за салати (с вредни мазнини и добавена захар)
7. натурални сокове (често са пълни със захар) и/или фрешове (също с доста захар, а без фибри, което ги прави незасищащи)
8. диетични газирани напитки (заради подсладителите - стимулират апетита)
9. екологично чисти, но въпреки това преработени храни (десертни блокчета, снаксове и подобни)
10. миксове от ядки и сушени плодове (представляват енергийни бомби, каквито не са необходими в ежедневието на повечето хора, освен това са най-лошата възможна комбинация - високовъглехидратни и високомазнинни)
11. безглутенов джънк, напр. кексчета от безглутенови брашна (често са много въглехидратни, например от оризово брашно, със захар, химия и останалите боклуци, които се слагат на съдържащите глутен продукти, но без глутена)

Каквото го казваш, го казваш на себе си и за себе си. И да, наистина си глупава щом още не си го разбрала. Искаше ми са да кажа далеч по-остри неща тебе, но ще се огранича до следното: няма нужда да разпространяваш ЛЪЖИ за здравословно хранене след като самата ти имаш затлъстяване.  Спри да си губиш времето да завиждаш и накрая все пак направи нещо за себе си, вместо да гледаш отстрани как другите си живеят живота, успяват в него, а ти цъкаш, ли цъкаш с език. Успех! 

Относно здравословните храни, от които се пълнее, искам да ви разкажа за Орифлейм и диетичните продукти, които те предлагат като подходящи за диабетици и за отслабване. (Консултант съм и съм поръчвала единия вид, затова знам.) Та, те имат протеинови шейкове, сухи супи и сега гранола бар или нещо подобно. Няма да познаете какво има в тях! Соя, грах, фруктоза,растителни мазнини, сухи плодове, супите пак имаха соя и грах и още други растителни въглехидрати. Пробвала съм шейковете и са пълен боклук, освен това са ужасно сладки, не засищат, а  ми засилиха глада за сладко и струват 21 дози в опаковка от 350гр за, правилно чухте, 70 лв.! За дистрибутори е по-евтино,само 50лв. Бях ги поръчала за мама напролет, когато не можеше да се храни. Не й харесаха, с баща ми също не ни харесаха, забравихме ги в шкафа и след 1 месец само бяха мухлясали. 

Принципът им на действие бил заместване на 1 или 2 хранения за деня, но за мене тези неща действат както вафла на организма, не заместват нищо, а увеличават апетита неимоверно. Освен това при цена около 2 лв на доза, това е с извинение, е**ти и скъпата вафла!

Така че, не се подлъгвайте и не си купувайте такива глупости!!! Един протеинов шейк от фитнес зала ще ви излезе 3 пъти по-евтино, при това ще бъде 1кг и 100% истински протеин, а не някакви боклуци. Това е при условие, че имате допълнителна нужда от протеини по здравословни причини или липса на време/ условия и т.н.

Ох, Аги, това е гавра с болните хора А иначе да, разбираемо е: соя и грах като отлични източници на белтъчини , фруктозата като неповишаваща кръвната захар , растителните мазнини - защото не съдържат холестерол , сухите плодове пък се смятат за много полезни, нали са плодове...

Много точно го назова! 

На мен любимото изречение от описанието на гърба на някой продукти е *може да съдържа следи от...*.

Връзват си гащите законово с това изречение.

Иначе едва ли само Лидл имат такава политика към доставчиците си. Мисля и за Карфур бях чела подобни статии. Иначе Лидл бяха замесени в неприятен скандал преди няколко години в Германия, защото шпионираха служителите си. Мен това ми остави по-горчив вкус.

Да, Шоки, логиката, която описа е типична за подобни продукти.
А и ми е чудно с какьв акьл диабетик ще си купува храна от фирма за козметика? 

И нещо смешно за подобряване на настроението:

Да споделя една хитра рецепта от тази вечер, подходяща за хибридни семейства.
Направих сос от кайма, чушки, лук, домати и пресен босилек. В моят дял чукнах две яйца на очи, а мъжът ми си го добави към пастата. Така и вълка - режимен и агнето - цяло  

А пък сладкото ми, нисковъглехидратно бебе хич не ми помага в отслабването, защото вече спи по цели нощи, минимум 8 часа и се храни само 5 пъти дневно, точно като гимназистка на диета. Така, че ако искате спокойно бебе - избягвайте въглените по време на бременността  

Кам благодаря за линка. Добре се посмяхме в къщи

Assos така и ти ще можеш пълноценно да почиваш вечер. Моята госпожица и като малка не спеше и сега не спи толкова, колкото спят нейните връстници. Сега не ми пречи, че е голяма и няма нужда от дундуркане, но като беше бебе... Така, че това е страхотно при вас