90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

Публикувана: 26 ян. 2014, 13:57 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2014, 21:12 ч.

29 542
733

tinki_15 - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
Как да обезсоля маслините?
Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
  
  Да, според препоръките във форума може да се консумира една филия пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива.
- Как да обезсоля маслините?
  
  Маслините могат да се обезсолят, като се накиснат в топла вода и се оставят да престоят. Редовната смяна на водата с топла помага за обезсоляването им.
- Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
  
  Да, според опита на участниците във форума, менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря е подходящо.
- Може ли да се консумира майонеза по време на режим?
- Какво да ям по време на режим, ако кантарът не показва резултати?

Ентусиаст

# 300 29 ян. 2014, 17:19 ч.

Имам ВЪПРОС....утре съм на гости.ще съм бобов ден.Но ЩЕ СЕ ЯДЕ МЕСО.Нямам др опция.
Какво предлагате-бобовият да стане пак Протеино ден или просто вечерята ми самода е протеинова

Виж целия пост

Ентусиаст

# 301 29 ян. 2014, 17:26 ч.

[

Цитат на: mi6le2011 в ср, 29 яну 2014, 17:19

Имам ВЪПРОС....утре съм на гости.ще съм бобов ден.Но ЩЕ СЕ ЯДЕ МЕСО.Нямам др опция.
Какво предлагате-бобовият да стане пак Протеино ден или просто вечерята ми самода е протеинова

И в двата случая си в нарушение.Не чакай някой да ти предложи кое е по-малкото зло Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

A

# 302 29 ян. 2014, 17:38 ч.

Цитат на: mi6le2011 в ср, 29 яну 2014, 17:19

Имам ВЪПРОС....утре съм на гости.ще съм бобов ден.Но ЩЕ СЕ ЯДЕ МЕСО.Нямам др опция.
Какво предлагате-бобовият да стане пак Протеино ден или просто вечерята ми самода е протеинова

Ако са ти близки докамините защо не говорите да има примерно гарнитура картофена салата към месото,от която ти ще може да си хапнеш Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

B

barboranche

# 303 29 ян. 2014, 17:52 ч.

Здравейте и от мен.
Утре ми предстои воден ден, дано да мине по план. Днес за сега върви добре плодовия, хапнала съм 3-4 банана и малко лешници, много вода Simple Smile

Simple Smile

Цитат на: mi6le2011 в ср, 29 яну 2014, 17:19

Имам ВЪПРОС....утре съм на гости.ще съм бобов ден.Но ЩЕ СЕ ЯДЕ МЕСО.Нямам др опция.
Какво предлагате-бобовият да стане пак Протеино ден или просто вечерята ми самода е протеинова

Имаш вариант да вечеряш по-рано нещо режимно или да занесеш нещо от което да си хапнеш.
Сега се връщам назад да ви чета, че доста съм ви изпуснала.

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 304 29 ян. 2014, 18:05 ч.

Здравейте , вчера въглехидрати
з-банан
о-крекери
в-парче торта
Днес плодов- банан,боровинки,микс ядки и портокалиииииииии
Утре воден #Shocked

#Shocked

Виж целия пост

Потребител

# 305 29 ян. 2014, 18:21 ч.

Здравейте, дами! След вчерашния воден, доволен минус. От днес почвам да боря 20-тия свален кг и той ще е последният .

Днес з-2 ябълки, о- по малко парче сирене и кашкавал, 2 домата, печени чушки + Бонус, след малко вечеря- 2 яйца и салата от домати.
После ще си сготвя още тази вечер леща, за да е готово менюто за утре.

Виж целия пост

S

Регистриран

# 306 29 ян. 2014, 18:48 ч.

Здравейте на всички, поздравления за упоритостта.
На мен ми е 4-ти ден и съм на плодове. За сега съм на банани и салата, не е толкова страшно. Дано да успея с диетата, че до сега не съм спазвала много диетки. Мисля да я комбинирам с каланетика, започнах от днес..дано да има ефект.
Simple Smile

Simple Smile

Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

C

# 307 29 ян. 2014, 18:53 ч.

Тая четворка, я карам изненадваща ( ям само нови храни, които не съм яла досега), да видим каква ще я изкарам накрая.(яйца, картофи с ориз, солена вечеря...)
За утре плодов ден ( до сега съм яла мандарини, киви, портокали, грейпфрути) съм си напазарувала нови изненадки. 6 круши, ако ги видите на какво приличат, все едно съм ги ритала до вкъщи, но мацката на пазара ме убеди, че били много сладки; 1 манго, аз си го избрах, утре ще съм в кръв, винаги се порязвам като ям манго, нали съм лакомия;
И жълто кехлибарено грозде без семки!Мисля да си навия часовника да ме събуди и още от 6 часа сутринта да ги подкарам тия плодчета.
Имам един от „моите” въпроси:
Вкарах си от терасата 11 литровата бутилка минерална вода, част от нея беше станала на лед!Това какво означава, че минералната ми вода е менте или че просто е много студено?Имаше нещо, че истинската мин.вода не замръзва, ама не съм сигурна така ли беше?

K.A.G. , супер си. И на мен ми трябват едни -22 кг.Това за колко време?
barboranche ,sofito1 , стискам Ви палци за успешен воден ден и много заслужени минуси!

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 308 29 ян. 2014, 18:57 ч.

cveteses Благодаря ти Hug

Hug

, нямам търпение да дойде утре и да свърши , ха ха ха Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

I

# 309 29 ян. 2014, 19:09 ч.

Цитат на: Ljubov в ср, 29 яну 2014, 12:02

Видях, че има Бонуси и с L-carnitine, за топене на мазнини...

Какво ли не се измисля вече за пари Tired

Tired

Моето мнение за хляба, не обикновенния а всичкия е, че в него няма нищо полезно. Ако искаш да отслабнеш и да се храниш здравословно го избягвай

Виж целия пост

Редовен потребител

# 310 29 ян. 2014, 19:32 ч.

Цитат на: mi6le2011 в ср, 29 яну 2014, 17:19

Имам ВЪПРОС....утре съм на гости.ще съм бобов ден.Но ЩЕ СЕ ЯДЕ МЕСО.Нямам др опция.
Какво предлагате-бобовият да стане пак Протеино ден или просто вечерята ми самода е протеинова

Правиш една голяма купа с бобена салата с печени чушки, може и царевичка да тикнеш , увиваш като подарък в целофан с панделка за домакините . Те , естествено, ще я сложат на масата , ти си хапвай от нея и никой няма да забележи, че не ядеш месото . Или, дори и да те попитат, може да кажеш , че точно днес имаш стомашен проблем и месото не ти е препоръчително . Тайната си тайна, известно е как се пази Laughing

Laughing

Аз си приключих яденето преди повече от час . Само с водата нещо не се разбираме . В студеното не ми върви особено . Не я мерих днеска и ми се струва малко, но ще опитам да налея още .

Виж целия пост

Почетен член

# 311 29 ян. 2014, 19:36 ч.

Или просто отиваш и казваш, че си на режим на хранене и ядеш това, което може.
Да спазваш собствените си принципи и възгледи е показателно.
Храната не е начин да покажеш уважение към някого. Има много други начини.

Виж целия пост

V

# 312 29 ян. 2014, 19:39 ч.

Цитат на: nana77 в ср, 29 яну 2014, 19:36

Или просто отиваш и казваш, че си на режим на хранене и ядеш това, което може.
Да спазваш собствените си принципи и възгледи е показателно.
Храната не е начин да покажеш уважение към някого. Има много други начини.

Да nana77 е права ,и аз 1вият път като се пробвах с режима се чудех как да ям навън ,но сега нямам проблем,онзи ден (белтъчен) ми направиха примерно снежанка на гости,вчера отново бях навън и си направихме пица,важно е ти да си нагласиш и подготвиш нещата bouquet

bouquet

Виж целия пост

D

# 313 29 ян. 2014, 20:25 ч.

Добра Вечер! Hug

Hug

Следя Ви доста редовно, но чакам да започне новия месец за да се включа и аз в диетата Wink

Wink

Искам да попитам за грейпфрута...
До колкото знам от него се топят мазнини, а не виждам много от вас да го използват като закуска или в плодовите дни... Защо така и дали е истина това с горенето на мазнини..?

Орехите...
Ако ги сложа във фурната да се изпекат, но без сол, нали няма проблем?

Спорта...
Има ли правилно време за спорт ? Мисълта ми е сутрин преди закуска, между обяда и вечерята... след вечерята... newsm78

newsm78

Thinking

?

Благодаря Ви предварително и утре или други ден ще дам менюто си за първите 4 дни да видя да не съм в грешка chef

chef

, а и тъкмо като Ви гледам ще сме в нова тема Peace

Peace

Виж целия пост

M

# 314 29 ян. 2014, 20:32 ч.

Здравейте! Утре ми е първи ден. Планирам:
З - 2 мандарини
О - варени яйца (а може ли пак мандарини?)
В - пак яйца
newsm78

newsm78

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

1 499
24

Диети и отслабване

Японско чудо - тема 28

26 179
273

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

7 950
263

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.