90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

  • 29 540
  • 733
# 675
djona - фалстарт . Laughing Яйца и мляко, както и месо и мляко, яйца и месо, риби с другите протеини - не се смесват в едно хранене .
 Уф, приключих с готвенето за утрешния ден . Направих тиквен кекс , тиквеник, отделно пека сега тиква за вторник - на горката фурна и се изви свят от тиквени вкусотии .
 Да си кажа и менюто за днес -
закуска - 2 банана ,
закуска 2 - 2 банана ,
късен обяд - ориз с домати и маслини+картофена салата и печени чушки с чесън ,
вечеря - боб яхния и картофена салата с маслини , но по- малко .
 За утре уговорих мама да ми свари макарони за обяд и ще ги хапна с кисели краставички , апетитка - домашна и маслини .
 До вторник съм готова с менюто .  Grinning
Виж целия пост
# 676


Аз за  първи път  от началото на диетата имам "–" на белтъци!? Наистина само - 0.200 са, но съм много щастлива.
Сега съм в питанка.За първи път ям различно на обяд и на вечеря и за първи път свалям.Какво ви е мнението по въпроса?
Това, което ядох, беше с почти изтекъл срок на годност –  до 01.02 и до 02.02(моцарела и пушена сьомга) – може ли  пък да е от това? ММ каза, че е случил с «евтина»жена и щял да ми пазарува само от намаленията!
cveteses,ще ме уморите от смях с твоя мъж Joy Гарантирам ти,че минусът ти не е от това,че срокът на годност на храните е бил към края.Ако в предишните белтъчни дни,в които си била на млечни,това е включвало сирене и кашкавал е много вероятно +ът ти тогава да е бил конкретно от тях.Те са солени.И аз дълго време си мислех,че качвам от млечни,но се оказа,че съм с + само при сирене и кашкавал.Когато си хапвам моцарела,кисело мляко,крема сирене,топено сирене.... даже съм с малък -.Ти и от риба ли качваше предните белтъчни дни?

Здравейте момичетаа.Да се отчета и аз.За обяд си забърках 3 яйца с доматен сок,мислих и такава да ми е вечерята,но има и кисело зеле,та май ще "прегреша" днес и няма да спазя вечерята да е 1/2 от обяда.Да ви пипитам само,зелето е с мръвки,може ли и от тях да си похапна или не бива да ги смесвам?
Не разбирам защо си сложила думата прегреша в кавички.Ако ядеш яйца за вечеря,както си планирала,не може да ядеш и мръвки(би било смесване на белтъци).Грешка би било да ядеш заедно с яйцата и от зелето,защото то е готвено с месо.Готви се разделно и се яде разделно.

 Аз днес бях на:
з-2 банана
о-спагети с лютеница
в-мъфини и едно блокче черен шоколад
 Взех си черния Линд с уасаби.Не ми хареса Sick
Виж целия пост
# 677
Щях да пиша на полицайката - напълно е възможно да имаш хиповитаминоза и от там да са ти проблемите с ноктите и кожата . Това, че ядем плодове всеки 4 дни е супер , но доколкото си спомням , ти искаше някакво доста ниско тегло - мисля че около 48 кг , ако не се лъжа . Та малкият процент мазнини в женския организъм не винаги е добро постижение .
Относно Центрума- беше изтеглен от аптечната мрежа, поради наличието на соево ГМО , но след това беше пуснат вече с подобрена формула и без ГМО . Та - съветвам те да си купиш витамини от аптека, каквито и да са , а не от лекарката ти . Нищо лично, но работата на лекаря е да поставя диагнози и да пише рецепти, а с отпускането на лекарствените продукти се занимава друга професия   bouquet
Ge4i1970- дано майчето ти се оправи , диетата не я мисли на този ред . Hug
Виж целия пост
# 678
Такова приготовление,
Отложен старт....
Чак аз се вълнувам   Grinning
Това мляко откъде го измисли

Нан, броколитУ никой няма да го яде, а не ми се готвят 18 неща  Thinking
Едната кофа сметана замина на кремче, измислено от мен, кокосови стърготини, ванилия, бутер и нарязани ябълки  Heart Eyes

Ами замени броколитУ с тиквички или патладжан де. Прояви креативност  Joy
Виж целия пост
# 679
Такова приготовление,
Отложен старт....
Чак аз се вълнувам   Grinning
Това мляко откъде го измисли

Нан, броколитУ никой няма да го яде, а не ми се готвят 18 неща  Thinking
Едната кофа сметана замина на кремче, измислено от мен, кокосови стърготини, ванилия, бутер и нарязани ябълки  Heart Eyes
Ами замени броколитУ с тиквички или патладжан де. Прояви креативност  Joy
Ми тя е проявила , и то голяма  Laughing Към сметаната сложила и масло .
Инке, не беше ли мазно туй чудо и домашните ядоха ли ти го  Wink
Виж целия пост
# 680
Такова приготовление,
Отложен старт....
Чак аз се вълнувам   Grinning
Това мляко откъде го измисли
Еми леля ми го измисли с яйцата да сложи малко мляко... Grinning

bobybonta, оффффф.... права си... човек да почне и то с грешка Grinning
Надявам се повече да няма такива...
Виж целия пост
# 681
Нана, каква е сметаната, тази заквасената на Данон примерно или има една течна готварска, която никога не съм пробвала. Сигурно ми е тъп въпросът, но аз готвя от 1 година, откакто съм на режима.
Мерси предварително Simple Smile
Виж целия пост
# 682
bobybonta, оффффф.... права си... човек да почне и то с грешка Grinning
Надявам се повече да няма такива...
Няма проблем. Занапред да си знаеш . Продължавай и всичко ще е наред  Peace
Виж целия пост
# 683
Нана, каква е сметаната, тази заквасената на Данон примерно или има една течна готварска, която никога не съм пробвала. Сигурно ми е тъп въпросът, но аз готвя от 1 година, откакто съм на режима.
Мерси предварително Simple Smile


Ползвам само заквасена сметана на ДАнон. Никога готварска, никога растителна, течна и т.н.
Виж целия пост
# 684
Боби Много ясно,че няма да си взема от личната витамините,мисълта ми беше дали наистина се дължи на диетата(хич не се бях замислила за химията в плодовете и зеленчуците) или е нещо хормонално,ама така е като не отидох по навреме  ooooh!.Иначе като килограми съм 48 и гледам да задържам,но за последните 2 години големи качвания и сваляния имах та може и да е от това.Май трябва да си направя пълни изследвания и да си знам поне  Tired
Виж целия пост
# 685
Такова приготовление,
Отложен старт....
Чак аз се вълнувам   Grinning
Това мляко откъде го измисли
Еми леля ми го измисли с яйцата да сложи малко мляко... Grinning


Бре ти на голко си години, леля ти да те храни
Да не си на 14  Crazy
Я по-сериозно от утре, какви са тия летописи и фермани цял месец се приготвяш,  уточнявяш,  
После лелята виновна  Grinning
Ще вадя боксовите ръкавици  box

Бонто, нищо не му е мазно...тъкмо с малко и са натъпкани гошовците ми   Heart Eyes
Лидълска пилос ползвам
Виж целия пост
# 686
Такова приготовление,
Отложен старт....
Чак аз се вълнувам   Grinning
Това мляко откъде го измисли
Еми леля ми го измисли с яйцата да сложи малко мляко... Grinning


Бре ти на голко си години, леля ти да те храни
Да не си на 14  Crazy
Я по-сериозно от утре, какви са тия летописи и фермани цял месец се приготвяш,  уточнявяш, 
После лелята виновна  Grinning
Ще вадя боксовите ръкавици  box

Бонто, нищо не му е мазно...тъкмо с малко и са натъпкани гошовците ми   Heart Eyes
Лидълска пилос ползвам
Хаха... не съм на 14, но просто съм на гости и така се получи Wink
Виж целия пост
# 687
Жълт картон тогаз за лелята. При втори жълт, вадя метлата.  Mr. Green
Виж целия пост
# 688
Жълт картон тогаз за лелята. При втори жълт, вадя метлата.  Mr. Green
Вината си е моя, че трябваше да кажа, че млякото не се слага, но...
Виж целия пост
# 689
 Laughing нана почна да бърка за картони - изнасям се  Blush
Пада ми батерията и ми почва филма

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия