НОВО: Дигитални асистентиВиж

ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО-Тема№15

  • 134 945
  • 764
# 150 18 март 2014, 11:43 ч.
astrea35, именно това ме притеснява. Ясно е, че терапевта е само водач и ти трябва да извървиш пътя, ама това, което си мисля, е дали изобщо има излизане от тази болест.
А хобитата, спорта и т.н. са супер неща, но не трябва да ги ползваме като бягство от проблема, поне аз така си мисля.
Виж целия пост
# 151 18 март 2014, 11:43 ч.
Цитат на: enyo в вт, 18 мар 2014, 10:25
Здравейте, мацки   bouquet
Аз нали ходя на терапия и от известно време ме мъчи следния въпрос:
Възможно ли е терапията да те излекува? Да оставим настрана хвалбите на самите терапевти и платените реклами из нета и другите медии. Защото, честно казано, не съм срещал  newsm78 човек, който се е излекувал с психотерапия. За момента положението при мен е следното: говорим си с терапевтката, тя ми обяснява много хубави неща, дава ми кураж, аз си тръгвам оптимистично настроен, че има излекуване пустото нещо и това настроение ме държи няколко дни. След това съм пак в дупката. И си мисля - много добре, изплакваш си мъката на някого срещу 50 лева на час и ти олеква временно. Та в тоя случай не е ли терапевта просто един скъпо платен слушател? Не знам вече... Честно казано, не виждам в дългосрочна перспектива нещо да се подобрява при мен, освен това, че АД ме държат на някакво ниво и без тях съм просто загубен...

Yellow Butterfly, сега като ходя на терапия и си обогатявам знанията как работи психиката, започвам да подлагам на съмнение такива методи като холотропното дишане. Да оставим настрана, че този метод специално е изрязан от едно цяло направление в йога и се предлага като нещо ново и уникално от западния свят (един вид преоткриване на топлата вода с тази разлика, че в оригинал се използва за едни неща, а тук са му намерили друго приложение и са казали "я, това дали няма да работи при психични проблеми"...).
Та затова искам да те попитам да разкажеш по-подробно как протече излекуването при теб. Когато започна да го практикуваш, пиеше ли АД и ако да, как ги спираше - по лекарско предписание, по свое усмотрение...?
Второ: Добре, изкарваш някакви "застояли" емоции на бял свят и се "освобождаваш" от тях. Но тези емоции се генерират от твоето мислене (неосъзнато, на подсъзнателно ниво). Тоест, ти дори да се освободиш от крайния продукт (емоциите), нали мисленето продължава да генерира същите емоции? Беше ли съпроводено ходенето ти на дишане с промяна в начина ти на мислене (виждане) към живота ти като цяло?
И последно - дали това излекуване всъщност не е било някаква промяна в живота ти, която в крайна сметка е довела до, да го кажем "стъпване в твоя истински коловоз"? Съвсем лаически пример - например си била депресирана, защото си била сама и не си можела да намериш половинката си в живота. В един момент я намираш и вече няма причина за депресията и съответно тя си отива. Това по стечение на обстоятелствата съвпада с ходенето ти на холотропно дишане и ти се решила, че излекуването ти е от него...
С тези въпроси не искам да се заяждам, а просто наистина наистина искам да разбера как действа това пусто дишане. Чел съм за хора (двама), които са си навредили много с него, а и мнения съм събирал, и то на ерудирани хора, които ме предупреждават много сериозно, че мога да се вкарам в такава приказка, че после вече хептен няма да има излизане. Та затова изпитвам страх към това дишане и не мога, по дяволите, да разбера механизма, по който то може да помогне...
Енио, Yellow Butterfly не влиза много често вече, но в предишните теми съвсем подробно описа как е излязла , благодарение на Холотропното дишане от ПР. Тя е човекът, който ме мотивира да започна и аз, макар, че мой близък приятел прокара това холотропно дишане още през 98 година в БГ и от тогава ме мъчеше да дишам, а аз все се дърпах от страх. Слава Богу, макар, че не съм последователна като Yellow Butterfly, симптомите, които изтрих ,благодарение на холотропното, повече не са се върнали.....но аз съм ходила само няколко пъти, а при нея процесът е бил продължителен-до самото изчистване.....на този етап финансовата страна ме възпира, но поне съм спокойна, че има лечение и то окончателно и знам, че рано, или късно ще мога да си позволя да ходя редовно на сеанси, докато се оправя.
Виж целия пост
# 152 18 март 2014, 12:00 ч.
alinnna, знам, следя нейната история, защото ми направи впечатление още от самото начало, когато взех да чета този форум. И все пак не мога да си обясня нищо.
Ще ти дам един такъв пример: По едно време се бях зарибил с лечебно гладуване и с един доктор диетолог, при който ходех, който в книгата си описва как се е избавил от различни болежки, включително и от депресия, когато е открил лечебното гладуване (и хранене). И тъй като още повече се влоших с това гладуване (тогава още не пиех АД) и даже още повече храни не можех да приемам, в крайна сметка се отказах. Но продължих да чопля историята на неговото "излекуване" и в един момент разбрах, че човека наистина се е излекувал. НО НЕ ЗАРАДИ ГЛАДУВАНЕТО И ХРАНЕНЕТО. А защото е намерил своето признание в живота. Тоест, той в един момент се е депресирал, защото лекарската професия не му е била присърце, тежала му е, вследствие е започнал да има проблеми със стомах, черва, колити, гастрити и такива подобни и в един момент на търсене (търсел е, както и всички ние) открива диетологията и си казва "Аха, ето това търсех". Измъква се от гадната лекарска професия, която не харесва и се отдава на каузата да помага на другите хора чрез лечебен глад и лечебен начин на хранене. Тоест, той си е намерил "пътя със сърце", както се казва. Само че не го е осъзнал явно, защото продължава да прокламира, че се е излекувал с хранене и явно не вижда, че хората, които ходят при него, просто не се излекуват (аз съм виждал, че не се лекуват, затова го твърдя).
Не знам дали успях да се обясня като хората.
Та затова все още имам резервираност и за холотропното дишане и търся друга причина за излекуването на Yellow Butterfly. Може и да не съм прав, но все имам чувството, че нещо ми липсва в цялостната картина  Embarassed
Виж целия пост
# 153 18 март 2014, 12:09 ч.
Аз получих на 23 години анорексия ,"благодарение" на лечебното гладуване, а, после и "булимия", та едва се отървах. Но това е друго........Аз съм писала, че в началото  ходех в групи с този мой приятел ....гледах как хората се променят пред очите ми, радвах им се, но страхът така ме беше завладял, че не смеех да се отпусна да дишам.......Просто преди 2 години рецидивът, който получих ме беше хвърлил в шок-неописуемо мощен рецидив.......та от зор.......просто видях, че няма друго спасение, а и тогава вече си пишех на лична с Yellow Butterfly и тя подробно и отзивчиво ми разказваше и ме мотивираше........още след първото дишане хвърлих единия АД, тогава пиех 2......И в двете книги на Станислав Гроф много подробно е описано как се получава ефектът от Трансперсоналната психология/ холотропно дишане/......но иначе  на мен лично ми е трудно да го обясня, но ми е достатъчно, че ми помага......и, че благодарение на него, вече съм година.....а може и повече да е станало, без АД......За сега ми остана  една депресия и плачливост, но като сравня състоянието си с предишното, даже и когато съм била в ремисии.....просто е съвсем различно....
Виж целия пост
# 154 18 март 2014, 12:12 ч.
А поддържаш ли връзка с другите хора, с които си ходила и си видяла да се променят? Как са сега, трайна ли е промяната? Това ме интересува.
И друго - защо продължаваш да се измъчваш, ако те е подобрило това дишане, ами не се хванеш и да изчистиш и остатъчната депресия? Аз ако знам, че нещо ще ме промени толкова цялостно, просто зарязвам всичко друго и се хвърлям с главата напред към него...

Да добавя, че говорих и с психоложката си за това дишане. Тя също не може да си обясни как може да се излекува човек. Казва така "Прости начини няма. Човек трябва да си извърви трънливия пък към промяна на мисленето и това си е негова лична задача, друг не може да я свърши вместо него." А дишането какво - реално ти не полагаш никакви усилия в посока промяна на мирогледа, само си дишаш и това нещо чудодейно променя мисленето ти от отрицателно в положително. Ето това не мога да си обясня как може да се случи. А и не ме интересува, честно казано, само ми трябва някаква истинска гаранция, че точно така става, и ще го направя. Но за момента ме е страх, честно казано. Вече съм пробвал такива магически (в смисъл - без реална обосновка) методи и от всички без изключение съм се влошавал...  #2gunfire  Sad
Виж целия пост
# 155 18 март 2014, 12:33 ч.
Цитат на: enyo в вт, 18 мар 2014, 12:12
А поддържаш ли връзка с другите хора, с които си ходила и си видяла да се променят? Как са сега, трайна ли е промяната? Това ме интересува.
И друго - защо продължаваш да се измъчваш, ако те е подобрило това дишане, ами не се хванеш и да изчистиш и остатъчната депресия? Аз ако знам, че нещо ще ме промени толкова цялостно, просто зарязвам всичко друго и се хвърлям с главата напред към него...
Да, поддържам връзка, а и те се множат. Той прави групи по цяла България. но  , не всички са с ПР. Има хора с най-различни проблеми......направо им се радвам......Ами защото аз , освен депресията още от дете съм с много негативни мисли и  от всичко правя драми.....при мен ще се наложи да ходя на още доста сеанси......Но и събитията около мен от 10 месеца далеч не са красиви......освен всички други неприятности и преди 2 месеца синът ми беше ударен от кола, после наематели ми избягаха  като ме завлякоха със доста сериозна сума, на работа вече съм коментирала каква е ситуацията......още не съм преодоляла смъртта на съпруга си, изплащам и заемите му.....и още куп други неща......ако бях в предишното си сътояние всичко, това щеше тотално да ме срине....а аз продължавам да ходя на две работи, даже се очертава да започна още една за събота и неделя.....та по ред такива причини не мога да си позволя лукса да ходя до Варна и да дишам холотропно всяка седмица......поне се старая да ходя като има групи, защото в група е 60 лева, а индивидуално 80.........в Шумен също има психотерапевтка с холотропно дишане, но тя взима 170 лева.....реално дори пътя да си сложа до Варна, пак ми излиза по-евтино да ходя сама.....разбрах, че в София били още по-солидни цените......
Виж целия пост
# 156 18 март 2014, 12:34 ч.
Единственото, което знам със сигурност за този метод и мога да го възприема, е, че води до променени състояния на съзнание, благодарение на повишеното ниво на кислорода, което в случая действа точно като наркотик (LSD) (Мисля, че и Станислав Гроф също в началото е пробвал LSD с цел да постигне промемени състояния на съзнанието и впоследствие открива, че интензивното дишане води до същото).
Аз не искам променено състояние, искам си нормалното, здраво стъпило на земята, трезво съзнание, по дяволите Simple Smile
Виж целия пост
# 157 18 март 2014, 12:39 ч.
И не е права психоложката ти. Първо, че никой психолог, или психотерапевт няма право да коментира психотерапевтични методи, които не познава....поне мен така са ме възпитавали преподавателите ми попсихотерапия и психология...... А и при холотропното дишане не само се диша. Всеки един фасилитатор преди да започне да се занимава с Холотропно дишане е завършил психология, или психотерапия и винаги преди и сле дишането си има и друг вид терапия.....не съм чак толкова веща, че да го обяснявам.....но никой няма да те пльосне на шалтето и да ти каже-хайде дишай........и после да те прати да си ходиш по живо, по здраво......то иначе един сеанс нямаше да продължава 5 часа......
Виж целия пост
# 158 18 март 2014, 12:41 ч.
алина, знам за какво говориш, живота не е лек като цяло.
И все пак - човек когато е добре, както и ти казваш, изживява нещата и те отминават, а не се срива напълно. Мен преди две години ми обраха апартамента и ме върнаха с няколко хиляди лева назад. Кофти го изживях, но не съм се сринал. Ако не пиех АД тогава, сигурно щях да падна в дупката и да не мога да изляза с месеци...
И аз съм учен от дете да реагирам негативно на живота и имам много много за чистене. Просто за момента не виждам изход, щом и от терапията взех да се отчайвам. Ще продължа да ходя, защото искам да изкарам нещата докрай (поне година), но за 3 месеца, дето ходя, не виждам светлина в тунела Simple Smile
Ще чакам ти да си довършиш дишането по някое време и да кажеш, че напълно те е излекувало и тогава скачам и аз Simple Smile
Виж целия пост
# 159 18 март 2014, 12:51 ч.
Цитат на: enyo в вт, 18 мар 2014, 12:41
алина, знам за какво говориш, живота не е лек като цяло.
И все пак - човек когато е добре, както и ти казваш, изживява нещата и те отминават, а не се срива напълно. Мен преди две години ми обраха апартамента и ме върнаха с няколко хиляди лева назад. Кофти го изживях, но не съм се сринал. Ако не пиех АД тогава, сигурно щях да падна в дупката и да не мога да изляза с месеци...
И аз съм учен от дете да реагирам негативно на живота и имам много много за чистене. Просто за момента не виждам изход, щом и от терапията взех да се отчайвам. Ще продължа да ходя, защото искам да изкарам нещата докрай (поне година), но за 3 месеца, дето ходя, не виждам светлина в тунела Simple Smile
Ще чакам ти да си довършиш дишането по някое време и да кажеш, че напълно те е излекувало и тогава скачам и аз Simple Smile

А, виж, това, че от януари насам два пъти ми обират вилата , дори не го споменавам.....нали точно това ти казвам, че всички тези събития не ме сриват.....но и не ми оставят време да помисля за себе си, а трябва все да търча от работа на работа да покривам щети и дългове и за холотропно-не остават средства.... Simple Smile  Ами аз не съм се отказала.......да надявам се да се похваля с пълно излекуване по-скоро, та да мотивирам и теб..........че бях забравила какво е да си спокоен и да се радваш на живота.....последните 2 месеца се улавям, че вече започнах да се усмихвам истински , а не само от благоприличие  Simple Smile
Виж целия пост
# 160 18 март 2014, 15:33 ч.
Мен един път са ме обирали, ама живеехме една компания в студентска квартира, даже не разбрахме първоначално че са ни обрали, смятайте колко е било подредено Simple Smile.
Относно холотропното дишане, преполагам че по някакъв начин действа на химията на мозъка, нали е разбъркана при депресия, мое мнение разбира се.
Иначе на мен днес отново не ми е добре, след подобрението което имах, дано да е нещо временно.
Навреметто и аз ходех на психотерепевт, грам полза не видях. Ама то какво да ходя, аз малко като ми просветне, съм си живия антидепресант.
Виж целия пост
# 161 18 март 2014, 15:50 ч.
Здравейте Simple Smile

Не знам от къде да започна, защото искам да отговоря на всичките въпроси на Enyo...
Цитат
Аз нали ходя на терапия и от известно време ме мъчи следния въпрос:
Възможно ли е терапията да те излекува? Да оставим настрана хвалбите на самите терапевти и платените реклами из нета и другите медии. Защото, честно казано, не съм срещал  newsm78 човек, който се е излекувал с психотерапия. За момента положението при мен е следното: говорим си с терапевтката, тя ми обяснява много хубави неща, дава ми кураж, аз си тръгвам оптимистично настроен, че има излекуване пустото нещо и това настроение ме държи няколко дни. След това съм пак в дупката. И си мисля - много добре, изплакваш си мъката на някого срещу 50 лева на час и ти олеква временно. Та в тоя случай не е ли терапевта просто един скъпо платен слушател? Не знам вече... Честно казано, не виждам в дългосрочна перспектива нещо да се подобрява при мен, освен това, че АД ме държат на някакво ниво и без тях съм просто загубен...
Не знам коя е терапевтката ти, но искам да кажа, че терапевти, които практикуват традиционна психотерапия - психоанализа (със школите не съм запозната), не мисля, че ще ти помогнат - не и на човек с ПР. Анализи, разговори, позитивно мислене са неща, които не могат трайно да направят нищо. Добре, ще отидеш 2 спирки повече с автобуса с волеви усилия и откляняне на вниманието и до там. Отровата е вътре в теб на много дълбоко ниво, така че е логично да не се получи с терапия на едно външно, повърхностно ниво. Затова се препоръчва именно преживелищната психотерапия, която не е само разговори, анализи и съвети, а терапия, която може да изчисти всичко от основата, да махне самия корен на проблема, защото работи с подсъзнанието, където е натрупано всичко. Това е все едно да имаш кърлеж, забит в кожата, който да ти смучи кръвта, но ти да го намажеш отгоре с нещо или да сложиш една лепенка и да си мислиш, че въпросът е решен. Той си продължава да те работи под кожата. Ами анализите, позитивното мислене и съветите са лепенката (както и АД)и тя не решава нещата, защото е на едно много повърхностно ниво и няма как да доведе до нищо трайно. Тя просто не е слязла на дълбокото. В подсъзнанието на всеки човек има много травми, които си стоят там и чакат удобния момент да излязат наяве. Холотропното дишане влияе на подсъзнанието, чисти травмите от там. Искам да подчертая, че мен това дишане никога не ме е водило до променено състояние на съзнанието, а съм имала само физически неприятни усещания, които не са нищо,в сравнение с ужаса, който изпитвах всеки ден. От хора, които са били в пром. състояние на съзнанието знам, че те много добре съзнават какво се случва във всеки един момент и могат да спрат всичко когато решат, но на повечето не им се спира, защото имат много хубави  изживявания, за което аз благородно им завиждам Simple Smile
Разговорите и съветите тогава биха могли да имат по-голям ефект, след като паралелно "чистиш" боклука. Не върху боклука да градиш основи, които ще се клатят и ще паднат много скоро.
Моят терапевт залагаше повече на това, отколкото на разговорите - нещо като 1 към 5 в полза на дишането и хипнозата.
Ти самият казваш колко е нетраен ефекта след час "терапия". Хубаво е да си изказва болката човек на някого, който те разбира, но далеч повече от това е нужно...
Виж целия пост
# 162 18 март 2014, 15:57 ч.
Абсолютно!!! Реално всеки един от нас тук, служи за терапевт на другите, но поне не си взимаме пари.......изслушваме се.....по.скоро изчитаме се и реагираме, а често и даваме съвети......
Yellow Butterfly, не бих могла да обясня толкова точно дейстието на холотропното дишане.  Hug
Виж целия пост
# 163 18 март 2014, 15:59 ч.
Цитат
сега като ходя на терапия и си обогатявам знанията как работи психиката, започвам да подлагам на съмнение такива методи като холотропното дишане. Да оставим настрана, че този метод специално е изрязан от едно цяло направление в йога и се предлага като нещо ново и уникално от западния свят (един вид преоткриване на топлата вода с тази разлика, че в оригинал се използва за едни неща, а тук са му намерили друго приложение и са казали "я, това дали няма да работи при психични проблеми"...).
За това, че е определена практика от направление в йога знам и преоткриването на топлата вода е само за невежи хора. А и няма лошо да го изрежат и да го въведат постепенно като нов уникален метод щом помага, нали Simple Smile Ясно ми е също като бял ден и че всичко е комерисиализирано вече - и с едно такова дишане че се правят пари и много от днешните "лечители" ги интересува само това. Но щом са положили усилия някакви да се усъвършенстват в тази област - ок, а и някои от тях са преживели доста неща, дори ПР и това дава много по-голяма опитност и компетенстност от тези на терапевт, който те "лекува" по учебник и нищо не е преживял в живота си..

Ще отговоря на другите ти въпроси довечера, защото сега ми се налага да изляза.... Simple Smile Жалко, че не може да се съберем всички, които искаме, на живо и да си разясним някои неща, че така все има неясни неща и често се получава объркване..

Алина  Hug Heart Eyes
Виж целия пост
# 164 18 март 2014, 17:06 ч.
Здравейте, момичета,
Започнах да чета вашите коментари заради темата " панически атаки" . Изглежда доста от вас не са запознати с лекарствата, които приемат и много безотговорно гледат на различните симтоми, които получават през деня или през нощта и си ги обясняват по много наивен начин. След като участвате в този форум, значи използвате интернет, което ще рече, че можете да намерите много информация за лекарствата, които приемате; какво съдържат, от коя група лекарства са,  на какво въздействат, странични ефекти и най вече какво ще се случи, ако ги откажете отведнъж. Ето ви един пример за Деанксит, макар и на английски. Който се интересува може да си преведе и да разбере какво следва ако остави Деанксита отведнъж след по- дълга употреба. А и не само това, дори докато се приема това лекарство какви физически и психически промени настъпват в организма. Някои от вас много правилно са разбрали, че този тип лекарства се пият за много кратко време и в комбинация с психотерапия.

https://www.pointofreturn.com/deanxit_withdrawal.html
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало