Лятото се бързо приближава, Дюкан пък ни вталява - 274

  • 48 295
  • 738
# 300
...Бихте ли ми казали защо да не е режимно, щом пише, че съдържа единствено смляно ленено семе?
Ако отговорът е в голямото количество въглехидрати, това определено не бива да ви тревожи, защото такова си е съдържанието на семето. Същото важи и за триците, те съдържат доста въглехидрати, всъщност почти само това си съдържат. Но ги ядем, защото Дюкан ги позволява.

...


Точно затова /подчертаното от поста ти/.  Wink Не само ги позволява, но са и задължителна част от режима, който е белтъчен, безмазнинен и ниско-въглехидратен. А защо са в режима, Дюкан пише и в първата си книга и книгата за триците.

Не съм консумирала ленено семе. Писах пост в темата ми, защото много момичета имат проблем със запека и доста често има въпроси, свързани с него.  Peace По време на първа, втора и трета фаза ядях само разрешените от Дюкан продукти.

За Стевията няма проблем, ако е чиста Стевия. Някои производители добавят -ози в нея и тогава автоматично става нережимна.
Виж целия пост
# 301
"Ленено семе също може, но като част от количеството трици за ден"
Цитирам от нет-а, защото нямам под ръка книгата в момента. По последни мои данни, Дюкан го разрешава, защото е разширил леко списъка на разрешените продукти.
Различни източници ли ползваме, защо така се разминава информацията?
Виж целия пост
# 302
"Ленено семе също може, но като част от количеството трици за ден"
Цитирам от нет-а, защото нямам под ръка книгата в момента. По последни мои данни, Дюкан го разрешава, защото е разширил леко списъка на разрешените продукти.
Различни източници ли ползваме, защо така се разминава информацията?

В книгата ги няма. От средата на 2010 /аз бях в споменатите три фази през 2008  Wink/ Дюкан ги включва /1 с. л., която се отнема от дневното количество трици/ като прави индивидуалните платени програми, заради проблемите със запека. И, както всички продукти, хранителната стойност на различните храни зависи от производителя и начина по който се изчисляват процентите. Ето една интересна снимка на ленено семе с 0 % въглехидрати.

Скрит текст:

Има доста пространно обяснение защо е така. Когато имам време, може да преведа текста.
Виж целия пост
# 303
Аз си купувах истинска био Стевия на листа, сушени. В хартиен плик, но не помня марка, много малък грамаж бяха към 6лв. Лично на мен не ми хареса вкуса, а и трябваше да кисна листата, за да ползвам подсладената вода. Миришеше ми на мишки  Sick От магазин за здравословни храни си я бях купувала, там имаше и бурканче със Стевия на прах, зелен, фино стрити листа пишеше, че са, но след опита с листата, а и после с подсладител Суитли със Стевия, не ми хареса вкуса и не пробвах тази на прах.
Точно тази био Стевия, която е показала Лора гледах  Peace
Виж целия пост
# 304
Аз ползвам това ленено брашно:
http://balcho.bg/bg/%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BA%D1%83%D0%BB%D … 1%88%D0%BD%D0%BE/

Бихте ли ми казали защо да не е режимно, щом пише, че съдържа единствено смляно ленено семе?

И аз ползвам (2 пъти по 1 лъжица съм ползвала) същото, не казвам, че не е режимно, просто питах  Wink

Забравих да споделя тази рецепта много лесно готино кремче от цедено кисело мляко, но изобщо не бие на кисело мляко ... става едно пухкаво мммм...
Виж целия пост
# 305
ArhMih аз още не съм яла друго освен пиле и риба, но напоследък доста се изкушавам да опитам свинско, а покрай празниците не знам дали ще устоя на агнешкото. Може би и липсата на резултат ме води до демотивация  Sad Напоследък даже покрай детето, за да не готвя отделно за мен, ям някакви зеленчуци с месо на пара, много са ми гадни, но няма как. Само като се сетя за топлите козунаци, и аз на диета от която няма никаква полза, и ми минава през акъла да взема да си се наям като човек  Embarassed
Виж целия пост
# 306
Гала, да, така е за био стевията. Малко е странна, но поне е уж естествен продукт.  Rolling Eyes

mysti, бебето ти е на 8 месеца. Не знам какво очакваш от тялото си. При някои жени е нужно повече време да се нормализират хормоните, и според мен точно заради тях не сваляш.

За мен е чиста лудост да се спазва този режим ако майката кърми....но всеки има глава на раменете си и преценява за себе си и детето си.

Обожавам агнешко, но аз обожавам да ям по принцип, и малко са храните, които не обичам. С този режим опитвам да превъзпитам лакомницата в мен, и засега нищо не ме изкушава. Даже не си правя режимни десерти, за да не забавя процеса на отслабване. Ще се опитам бързо да мина през втора фаза (това е целта, ще видим какво ще стане, все пак не са малко килограмите които искам да сваля).

Виж целия пост
# 307
Лора аз съм от тези кърмещите, въпреки че остана само едно кърмене на ден, и затова не карам протеинови дни, а само ПЗ и рядко по някоя ябълка. А явно гадните хормони ми разбиват чувствата, но не знам кога ли ще се оправят Sad
Виж целия пост
# 308
Момичета, за Великден си сгответе режимно месо с джоджен в него. Все едно ядете агнешкоWink
Виж целия пост
# 309
Момичета, за Великден си сгответе режимно месо с джоджен в него. Все едно ядете агнешкоWink

Би ли дала линк към рецепта? Моля  Hug
Виж целия пост
# 310
Момичета, за Великден си сгответе режимно месо с джоджен в него. Все едно ядете агнешкоWink

Би ли дала линк към рецепта? Моля  Hug

Нямам определенена рецепта. По време на втора съм си правила задушено пилешко месо с пресен лук и много джоджен.  Wink
Виж целия пост
# 311
Еййй вярноо, Смайлсчее   love001 Аз си правя пуешките бутове с различни подправчици и джоджен и става супеер вкусно и ароматно  newsm22 а за ПЗ дни със спаначе ухаа  Laughing
Виж целия пост
# 312
Еййй вярноо, Смайлсчее   love001 Аз си правя пуешките бутове с различни подправчици и джоджен и става супеер вкусно и ароматно  newsm22 а за ПЗ дни със спаначе ухаа  Laughing

Точно така.  Hug bowuu  chef Може да се изкара абсолютно режимен Великден, без нищо да липсва: и фалшиво агнешко, и дюкански козунак, и яйца...
Виж целия пост
# 313
Благодаря ви за хубавите думи   bouquet ще си изкарам месеца на втора и през май ще мина в трета.Сега тази седмица ми предстои цикъл,а след него свалям така че има още какво да се желае и има още какво да взема от тази фтора фаза  Peace Grinning
Виж целия пост
# 314
Добре,че не ям агнешко,ама как обичам топъл козунак Embarassed Embarassed Embarassed
http://www.bb-team.org/hrani/id/185763_pileshko-cheren-drob-surov тук има полезна информация за доста храни.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия