Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 20

Публикувана: 2 апр. 2014, 15:41 ч.
Последно мнение: 27 фев. 2016, 13:51 ч.

85 949
783

Sun_Kiss - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата без въглехидрати?
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата без въглехидрати?
  
  Диетата без въглехидрати е хранителен режим, който елиминира въглехидратите от храната. Това помага на тялото да изгори съхраняваните мазнини и води до загуба на тегло. Важно е да се придържате към него стриктно и последователно, за да постигнете желаните резултати.
- Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
  
  Разрешени са всички видове месо, риба, сушено месо, салати, зеленчуци, минерална вода, кафе и чай без захар. Забранени са хлябът, картофите, брашното, оризът , бобовите растения , грахът , млечните продукти , ядките , плодовете , сладкишите , шоколадът и други въглехидратни храни.
- Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
  
  Публикацията представя лични резултати от спазване на диета без въглехидрати, като се споменава загуба на тегло от около 8 кг за 26 дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики на организма.
- Какви са съветите и препоръките за спазване на диета без въглехидрати?
- Какви са личните причини и цели на участниците в дискусията?

Вълшебствооо

Потребител

# 240 24 ян. 2015, 18:03 ч.

Пък аз изстисках един лимон и долях вода в 200 мл чаша Joy

А според вас дали е добра идея да си напълня чушки само с кайма ?

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 241 24 ян. 2015, 18:16 ч.

Цитат на: Зизу в сб, 24 яну 2015, 18:03

Пък аз изстисках един лимон и долях вода в 200 мл чаша Joy

А според вас дали е добра идея да си напълня чушки само с кайма ?

Оооо, да! Как ми се дояде и на мен! Simple Smile

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 242 25 ян. 2015, 13:04 ч.

Момичета, здравейте! Simple Smile

Не мога да не ви се похваля, че съм 3кг. надолу, днес ми е 4 ден. Наясно съм, че е основно вода, а МЦ има заслуга, но не бях виждала 86кг. отдавна. Варирах между 87-89кг. Когато стартирах бях 89кг.

Та, така, похвалих се, сега отивам да готвя. Успех на всички!!! bouquet

Виж целия пост

Вълшебствооо

Потребител

# 243 25 ян. 2015, 13:30 ч.

ми ТОЧ , браво . Hug

И аз отбелязвам -3 кг и по -2 см от мерките. Crazy

Данните ми са от 08,01 досега , защото като започнах диетата мислех да не се меря, но не издържах.
Другата седмица ще се меря пак. Flutter

Готвя свинско със зеле, свински пържоли с гъби и друсан кебап.

Виж целия пост

mamanadvama*

# 244 26 ян. 2015, 10:49 ч.

Привет сладки безвъглехидратки! Hug

Изтикахме една седмица ураааааааааа Laughing

Прекрасна и режимна седмица без прегрешения ви желая!
Я да се преброим- моя милост Wink

, ТОЧ,Зизу,moni -limoni, zina,Hope - това ли сме засега?

Виж целия пост

mamanadvama*

# 245 26 ян. 2015, 12:21 ч.

Зизу я сложи и малко гъбки в тия чушки! Peace

Виж целия пост

Hope♥

Ентусиаст

# 246 26 ян. 2015, 12:35 ч.

Тук съм. Последните дни не се чувствах никак добре, но не знам дали е от режима или е лека настинка. Чувствам се отпаднала, но пък продължавам да гризкам мръвки и яйца Mr. Green

Днес ми е 8-ми ден и до момента съм -1,8 кг, по -2см от бедрата и ханша и -1 см от талията. Имах няколко дни застой. След 10-ти ден отново ще ви се отчета.

Да ви подсетя, че можете да пиете домашен доматен сок. Вчера се сетих за него и изпих цял буркан. Днес никакъв проблем с 00 Laughing

Мисля, че до 24-тия ден ще си постигна целта, но по-скоро ме притеснява задържането им.
Момичета правили се някакво захранване след режима?

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 247 26 ян. 2015, 14:06 ч.

Ку ку

И аз да се отчета. Продължавам си режима без проблем, пия доста вода и лимонада, проблем с тоалетната няма. Хапвам си доста домати-консервирано, домашно, а днес и печен пипер, вкусотия мммм!

Тая сутрин не можах да се сдържа и кантара показа 85.5 кг. Много съм доволна! Heart Eyes

Тия дни я карам основно на месо, печено, варено, пуешко и пилешко.
Hope♥, браво на теб!!! Hug

Виж целия пост

Вълшебствооо

Потребител

# 248 26 ян. 2015, 19:24 ч.

Привет,
аз похвалих ли ви се че си направих домашна майонеза.
Чат-пат слагам към обедното. Мнооого вкусно. ММ не вярва , че е режимна и гледа така Shocked

.
Маманадвама , благодаря за идеята. Скоро ще пробвам, ама засега не съм купила чушки, а сума ти други неща.

Виж целия пост

Вивиан

Редовен потребител

# 249 26 ян. 2015, 19:35 ч.

Зизу, бързо сподели рецептата за майонезката Heart Eyes

Гледам по-назад се чудите за маслините. Маслините са мазнини, така че - може.
Браво на всички момичета за усърдието и упоритостта! bouquet

Виж целия пост

Вълшебствооо

Потребител

# 250 26 ян. 2015, 22:40 ч.

ами Вивиан, не ми се вярва да не знаеш как се прави, но ще споделя. Simple Smile

Направих я с два жълтъка, на око олио - към 200 мл, сол и лимонтузу. Аз я правя с миксер в стъклен буркан.

Аз се притеснявам, че изсмучих много стрепсилси за гърло, а там има какви ли не неща.
Дано не ми повлие много на отслабването, чувствам се по-лека де, с всеки изминал ден Laughing

Това е моята любима диета засега. Преди много се притеснявах от спирането на млечните и това ме спираше да започна.

Виж целия пост

Вивиан

Редовен потребител

# 251 27 ян. 2015, 07:40 ч.

Благодаря ти Зу Hug

На мен спирането на млечните ми влияе безумно добре. Радвам се, че и при теб нещата започнаха да се получават! Така става, когато се ядоса човек Heart Eyes

Виж целия пост

zina

# 252 27 ян. 2015, 09:12 ч.

Здравейте момичета, днес отбелязвам ден 8-ми, нямам никакви прегрешения хапвам си културно. Все още не съм се теглила, но и няма да го направя тея дни, защото съм в цикъл а тогава работата при мен е ooooh!

Аз смятам да изкарам повече от 24 дена, но да видим, има ли такива от вас които са след 24-ят ден ?!
Може малка почивка от седмица и пак...ще видим.
Маслини ям, сега всъщност още не съм, но по принцип знам, че са режимни. За закуска яйчица с маслини... Heart Eyes

Гледам не споменавате риба в менюто си, имайте напредвид, че там е истината, много се сваля с нея и знаете - изключително полезна е.
Хубав ден на всички bouquet

Виж целия пост

mamanadvama*

# 253 27 ян. 2015, 09:13 ч.

Ей ама ще си направя тази майонезка ще е супер да я слагаме в зелевата салатка с моркови!
Млечните и на мен ми беше ужасно трудно да ги спра,особено да не си слагам мляко в кафенцето сутрин Cry

Вивиан така се получават нещата с глад и инат Grinning

Зина днес на обяд съм на печена скумрийка! Laughing

Какво мислите да правите след 24- ти ден? И кога ще я повторите отново след това?

Виж целия пост

Incognito

Ентусиаст

# 254 27 ян. 2015, 11:26 ч.

Привет!
И аз съм на тази диета, но хапвам млечни. Някакъв похвален резултат нямам за тази една седмица откакто я спазвам Sad

. Явно трябва да спра вече млечните Cry

. Паралелно с диетата всеки ден правя и гимнастика.
Чувствам се превъзходно и поне това ми е утехата. Моят стимул е екскурзия в началото на март. Така ми се иска да вляза във форма до тогава...

Млечните напълно ли ги изключвате и за целия период ли newsm78

Виж целия пост

Препоръчани теми

Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 22

126 972
788

Диети и отслабване

Сглобяеми къщи 6

3 868
44

Жилища и имоти

Jorjeia-гел за заличаване на стрии?

80 878
123

Козметика и мода