Отделно от това една вечер просто е осъзнала, че така ако продължава няма да изкара много, което още веднъж затвърждава мнението, че цигари се спират само , ако сам го пожелаеш. 
Това е страхотна новина! Живи и здрави да сте с бебчо 
, ами честно да си призная и аз не знам как съм,откакто не пуша (а то е вече два дена 
) все ме боли главата и ми се вие свят,но може и от внушение да е знам ли.Винаги съм си мислела ,че само да поискам и от раз ще ги откажа и ще бъде супер лесно,но не е така...Денят е прекрасен,топъл и слънчев дано такова да е настроението и в сърцата Ви 
: Още първия месец от спирането на цигарите качих 2кг., без да увеличавам яденето и вече така три месеца. Въпроса ми е имам ли някакъв шанс да ги сваля без диети или ще си карам така ? поздрави на mimasbg - и предполагам вече всички се увериха,че с отказа на цигарите започват всички положителни емоции,хубави и радостни моменти!Аз и преди бях споделила,че след като отказах цигарите и проблемите ми изчезнаха,просто за всички беди и неволи преди -нарочих цигарите и така ми е още по лесно да не пуша!Просто си казвам-ай съм запалила,ай се почват пак проблемите и ми е едно хубаво и спокойничко! , днес наистина ми е сравнително по-добре , не ме боли глава но....толкова ми е нервно ,смотано и напрегнато ,че направо не мога да се позная и на всичкото отгоре ми е някак си "мъчно и тъжно за цигарите" 
.Знам че звучи глупаво, но е факт.Като цяло инъче не ми се пуши много много осъзнавам, че е много по-добре без цигари.Сега дори забелязвам колко много хора пушат, а досега това не ми е правило впечатление 
.Отчетох се,олекна ми ,хубав ден от мен. : Още първия месец от спирането на цигарите качих 2кг., без да увеличавам яденето и вече така три месеца. Въпроса ми е имам ли някакъв шанс да ги сваля без диети или ще си карам така ?
мини 1 седмица на по-малко въглехидрати и ще си ги махнала, но ако се храниш балансирано, по-вероятно е това да е здравословното ти тегло. Препоръчани теми
