ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО-Тема№16

  • 94 492
  • 876
# 240
Извинявай 4е сам те объркала имах предвид за симпатила 4е ми намалиха от 6 хап4ета на ден на 4 с него ще заменяме деанксита . Днес се 4увствам много по добре в4ера бях зле но ми казаха 4е доста хора в4ера не са се 4увствали добре явно е нещо от времето ще видим как ще е в другите дни без този гаден деанксит ще информирам дали се справям Simple Smile
Виж целия пост
# 241
НОА, ми знам ли и аз, просто от както пия АД само подобрения съм имала /почти 2г./ и сега взех да усещам тревожност, от време на време нереалност, мравучкане в краката най-вече. Притесних се от какво може да е и се сетих за този страшен серотонинов синдром. Аз нямам промяна в дозата на лекарството по 1т. от 50мг. на ден. Днес ходих при моя пси. принципно не специално за тревожноста ами просто не се бяхме виждали от почти година, а почвам работа и ми трябваше вележка от психото и реших да го навестя така и така минавам от там. Разказах му, той каза че ме намира много добре и отдава това на времето и понеже в началото на годината загубих скъп за мен човек и ми се е посъбрало явно в повечко. Но за тоя страх от серотониновия синдром , като му казах и той ми каза да не му говоря смешки. По спокойна съм  Hug
Виж целия пост
# 242
Мария, добре си се сетила за маточината!
можеш и да си я похапваш даже, някои го правят!

яж и други зелении, много, супер укрепват здравето, а оттам и нервите, разбира се - коприва, рукола, особено дива / има такава в Била /, глухарче, магданоз и каквото още се сетиш!
Виж целия пост
# 243
Добро утро, аз съм добре, изследването мина и резултата е, че всичко /почти/ е наред. Това почти не е проблем, но няма да влизам в подробности, не е тук мястото   bouquet
Днес треперя много, но упойката от вчера доста ме зашемети, по-късно ще се поразходя из кварталните магазини.
Виж целия пост
# 244
Еню как е работата нищо не казваш?-/пусто женско любопитсво Crazy/
Предадох се днес. Напуснах.
Жалко, тъпо, както искате го наречете, но за една седмица се сринах до положението, в което бях миналата година без хапчетата. А сега съм с хапчета. Явно освен работата, ще трябва и професията да си сменям, че тоя стрес ми е дошъл до гуша вече. Sad
Виж целия пост
# 245
enyo каква ти е професията , че ти носи толкова стрес ? Питам от чисто любопитство . Жалко за работата и че така са се случили нещата . Важното е да се чувстваме ок . Аз например избягвам едни определени хора , с които съм имала не една паник атака . Не знам защо се случва точно с тях , но гледам да не се срещаме . Много тъпо от моя страна , но за сега това е положението .
Иначе аз днес съм със зверско главоболие , от вчера детето ми е болно и изкарах 2 дена и 2 нощи на акумулатор .
Виж целия пост
# 246
Еню как е работата нищо не казваш?-/пусто женско любопитсво Crazy/
Предадох се днес. Напуснах.
Жалко, тъпо, както искате го наречете, но за една седмица се сринах до положението, в което бях миналата година без хапчетата. А сега съм с хапчета. Явно освен работата, ще трябва и професията да си сменям, че тоя стрес ми е дошъл до гуша вече. Sad
Съжалявам, Еню  Confused Но сме с теб  Hug
Виж целия пост
# 247
Абе то работата няма значение. Във всяка си има стрес. Въпроса е, че още не съм готов да издържам на този стрес.
Нищо де, малко почивка, после пак засилка и така...
Благодаря ви за подкрепата   bouquet
Виж целия пост
# 248
Еню Hug Ти си знаеш най-добре, но нали цаката е да се изправим срещу глупавите страхове- ако всяко едно потъване ни събаря, никога няма де се оправим.Трябва да бъдеш сред хора!Трябва да се научим да се справяме със стреса и да не ни влияе.

Да ти дам един пример със себе си, от вторник страшна криза направих на работа и то само от една приминала глупава натрапчива мисъл минала през главата ми, супер елементарна, дори не е страшна, направо е мега смешна бих казала- направих страшна паник атака и до вечерта бях в адската тревожност със всевъзможните физически симптоми, не ме свърташе на работа идеше ми да избягам, но за пореден път издържах до краяна работния ден, взех си детето от градина, прибрахме се и ревах 2 часа мислех,че глупавите мисли вече не бива да ме вадят от контрол, да ама не,на следващия ден пак силна тревожност,но ето след това вече втори ден съм си пушка- та опитай да се поставиш на мое място, знаеш моята ситуация с мислите- непрекъснато да поставяш под съмнение всичко което мислиш дали е редно или нередно и да се страхуваш от тях, да си нямаш доверие- в пъти по-гадно е от това да имаш хипохондричен страх за себе си- понеже при мен този страх изчезна много,много отдавна, се появи страха един вид от самата мен си и от всичко,което помислям-работата с тези страхове е много по-трудна. И повярвай ми точно след този случай и детето се разболя и понеже няма как да отсъствам от работа го водих с мен на работа, работя ,дете гледам/може да се каже,че съм малко,като самотна майка, защото изцяло сама се оправям с детето, мъжът ми е почти нон-стоп на работа/, гоня го из офиса и точно в моменти,като тези осъзнавам, че съм изключително силен човек, защото е лесно, когато човек,който няма страхове и  е в ситуация да се справя с много сложни, трудни неща, но това не го прави силен човек, силен човек е този, който въпреки многото си страхове влиза в проблемна ситуация и се опитва да се справи с нея. Ето това трябва да си напомняме в трудните моменти в борбата с тази гадост.. Hug
Виж целия пост
# 249
Мария, чудесна си! Страшно мотивиращ пост! Възхищавам се на хора като теб! Похвално е това с което се справяш! Само така   bouquet Heart Eyes
Виж целия пост
# 250
Аз съм забелязала, че като има сериозен проблем в семейството ни, независимо от проблема, съм стегната и действам системно и точно. В момента, в който всичко мине и нещата се успокоят, аз се сривам  Confused
Виж целия пост
# 251
Нефертари, все едно разказваш за мен. Аз съм същата, то за това хората  си мислят, че съм силна. В ектремни ситуаци съм желязна, но стой та гледай после. Тва е! Силно тяло, мека душица.
Виж целия пост
# 252
 Hug Еми кво да правиш, така е  Hug
Виж целия пост
# 253
Еню как е работата нищо не казваш?-/пусто женско любопитсво Crazy/
Предадох се днес. Напуснах.
Жалко, тъпо, както искате го наречете, но за една седмица се сринах до положението, в което бях миналата година без хапчетата. А сега съм с хапчета. Явно освен работата, ще трябва и професията да си сменям, че тоя стрес ми е дошъл до гуша вече. Sad
enyo, колкото и банално да звучи-всяко зло за добро! В случая не знам кое точно е злото, но съм сигурна,че ще видиш и доброто в цялата ситуация. Hug Когато човек не може, просто не може и това е!Само наистина не трябва да се затваряш напълно и да се отчайваш! Ще се наредят нещата малко по малко.
maria7787, чудесно си се справила!Разбирам вълнението ти от това, че си удържала и преминала през тези кризи и изпитания...въпреки това, знаеш, че всеки индивидуално понася ударите и реагира според собствения си праг на издържливост. Ако за теб най-кошмарни са натрапливите мисли, то за мен примерно,която преживях над 100 смърти от началото на моето ПР, физическите симптоми са най-непоносимите и най-страшните. Това,да не можеш да спиш от тревожност дни наред, да ти треперят краката ако трябва да извървиш 100 метра сам, да си даваш парите за такси,понеже те е страх да се качиш в метрото и автобуса,(но трябва да стигнеш някъде спешно),да имаш ежедневно сърцебиене и кръвното постоянно да ти играе...и куп други подобни..аз не бих могла да издържа отново. Тъй че, различни сме, всеки го удря на различно място(въпреки,че оплакванията се припокриват) и всеки реагира по различен начин.. Confused
Виж целия пост
# 254
Има ли практика в тази група да се събирате на по кафе  Blush
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия