НВ-ВМХ, част 80

  • 36 544
  • 739
# 390
Ками   bouquet
Виж целия пост
# 391
грийн, аз да си призная рядко поглеждам топлата витрина, само пиле на грил вземаме понякога. Иначе не сме в Монреал, на село сме Laughing

и аз съм селянка, обаче бачкам в Мтл, тъй че познавам отблизо действителността. А в наш село, в Провиго-то, също продават пакетчета прясно сварени яйца - 2, 3 или 4 броя. Наблизо има средно училище и тийнейджърите идват да обядват в кухнята на магазина /има около 10-тина масички за целта инсталирани/. Разбира се, има всякакви други манджи, със сосове или без  Mr. Green

Както и да е, включих се, за да ви споделя, че току-що гледах френските новини по Франс 2 и в рубриката  "анкета", темата беше Захарното лоби. Въпросното лоби,  е стигнало толкова далеко, стои зад всички реклами и наскоро е сключило изключителен доховор с Министерство на образованието да образова хранително по училищата децата!  #Cussing out Дадоха откъси от рекламни филми, където уж се рекламира доматче-чери, а всъщност бонбон. Или трева с цветя в гората, а всъщност торта, мъфини и захарни изделия. Стигнали са и до парламента, за месец и половина са изпратили 6 досиета, с които уж искат да  установят "приятелски" взаимоотношения с депутатите, като ги канят в престижно парижко заведение, за да обсъждат "бизнес" планове. Ако намеря репортажа, ще ви го пусна. Надявам се французойките в темата /Роца ?/ да се включат и да напишат нещо по въпроса.

Днес тук е 33 градуса на сянка, с влажността - 41 градуса. Аз съм във върхова физ форма - подобрих си времената с колело  с по 4 мин средно, умора и жега не усещам. Само от режима ще да е като гледам как всичко около мен е уморено и скапано от това екстремно време!
Виж целия пост
# 392
Какви са тези 33 градуса в Канада бе! ooooh! Тук са едва двайсет и малко. Thinking

Камелот, страхотно, че си написала статия за подаграта! Веднага я сложих на стената си във ФБ. Дано да прочетат повече хора.

hjkl, радвам се, че си прочела тези неща за кокосовото масло. Да, съдържанието на средноверижни мастни киселини е една от причините да държа на него, макар и да не ми е основна мазнина.

Вчера задуших пилешки пържоли, нарязани на парчета, в тигана с новото кокосово масло от Метро (с много червен пипер и риган Embarassed) и се получи доста приятно. Не бих го нарекла точно пържене, защото самото месо си пуска вода - това не знам дали е нормално, сигурно не е, но е факт. Rolling Eyes

А за захранването с каши и плодови пюрета, чудно ми е как са оцелявали бебетата на местата, където въобще не е имало зърнени храни, от които да се правят каши, а плодовете са били рядкост и само в сезона. Whistling Ето, северноамериканските индианци например са известни с отличното си здраве, високия си ръст, дълголетието и красотата си, а със сигурност преобладаващата част от менюто им е била месо и риба. Да, хапвали са по малко плодове, а сигурно и корени, когато е имало, но не са ги отглеждали специално, че да могат да правят пюрета от тях за бебетата. ooooh! А за брашно, ориз и подобни и дума не е можело да става. За инуитите важи същото, а със сигурност има и други народи по света, които са се справяли прекрасно без каши и пюрета. Rolling Eyes
Виж целия пост
# 393
камче, мерси за статията
  bouquet

да ви споделя една хитрост
отварям форума на лаптопа през мобилната версия
http://m.bg-mamma.com
става идеално
върви значително по-бързо
и рекламата е само една, в долния ъгъл
на голям екран не се чете добре, но на малък е иделно

Асос, аз съм захранвала стандартно
затова ще следя с голям интерес как ще е при твоето детенце

големият ми племенник продължава да се угоява
колкото и да говорих последните години, нищо не му е влязло в тъпата глава
на ден се консумира по кг месо, 1 хляб, 2л кола и 2л бира и твърд алкохол
вече добре се е закръглил
така му се карах като го видях
съгласи се с мен, обеща какво ли не
и после изгълта шишетата кола и бира
спирам да говоря и да се ядосвам, да се трови като иска

понеже Грийн преди споделяше как и се вижда БГ
да кажа и аз първи впечатления
покрайните са много зле спрямо поседните две години
точно ги бяха оправили малко и явно със смяната на власта са сменили отново приоритетите и крайните квартали са 10год назад

за банките да не отварям тема, само ще кажа, че банкомат ни блокира една сума и после блокира и самата карта
 #2gunfire
без малко да стигнем до шефа на Борика заради некадърни служители в клона

хайде аз отлитам по задачи
до скоро

чета ви от време на време, но писането ще е рядко засега

 Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 394
При мен днес беше 38С в планински район живея!  Нямаме климатици, защото не ни трябват, това са само няколко такива дни в годиата, дори утре ще е пак топло, но много по добре от днес...На цялата жега, се опънах и правих една тренировка на Шон,  как оцелях  не знам.. С режима съм екстра, сега и тренировки включих, ок съм...  Кажете девойки, как ще си изгладя корема ,който се е набръчкал в долната част ?  Днес,  като се мазах след душа направо се отчаях...викам си, това как ще се прибере, все пак не съм на 20 годиини.. Sad   Но за тренировките мнооого  съм се нахъзилааа....много е хубаво !
Виж целия пост
# 395
Pinkito аз също тренирам с програмите на Шон. В момента съм на T25. Да ти кажа има много голям ефект, но трябва постоянство и строго режимно хранене, за да се стегне, както трябва кожата. При мен добре се очертаха мускулите на краката, а сега очаквам стягане и в областта на корема, а дано ...  Grinning
Виж целия пост
# 396
Assos, и аз имам бебе на седем месеца. Simple Smile Кърмата ми намаля значително и от 6 месец ѝ дадох адаптирано мляко. Педиатърът ми каза миналия месец да захранвам със зеленчуци, а от този с плодове, каши и попари. Последните две ще ги пропусна, с каши и попари не съм хранила и другите две или е било много рядко. Захранвам по метода на Baby Led Weaning - давам ѝ плод/зеленчук да си кльопа самичка. Единствения проблем е, че трябва да я къпя с все столче след всяко ядене.  Mr. Green

Сега, двете големи деца (не са много големи де на 2 и половина и на 4 години) не щат да ядат свински пържоли. И мнооого обичат сладки неща. Голямата е на градина, там им дават и хляб, и картофи, и ориз и захар. Не мога да направя много, но пък и не мисля да се втелясвам толкова. Опитвам се продуктите в моята кухня да са чисти. И от тук следва да изнамеря рецепти, които да са по харесвани от малки деца. Реших да не им купувам боклуци навън и да им правя десертите и снаксовете у дома. Купихме гофретник вчера и им направих вафли с банани, бадемов тахан, кокосово масло и кокосово брашно. Харесаха ги, така че смятам, ще намерим начин.

Днес за обяд ще има свински врат със зеле.

Свалила съм 0.6кг за 1 седмица. Във фитнеса ми казаха, че има видима разлика, а инструкторът ми заръча да не обръщам толкова внимание на кантара, за да не се отчайвам на малките минуси.  Simple Smile
Виж целия пост
# 397
Ех, Атари, Пинки  Hug много ми е хубаво, като прочетох че правите Т25  Heart Eyes
Обичам тази програма! Кратка, интензивна и най-важното - ефективна!!! Особено за средно напреднали е перфект! За напреднали вече е слаба. И въпреки това, ако човек няма много време и иска да се разбие на мах. - това е начина.

Пинки, за корема не го мисли, кожата лека полека ще се прибира с топенето на мазнинките отдолу. Моята също беше такава, висеше като на кунгуро, подплатено отдолу с два ката сланина.  Embarassed Обаче с топенето на сланината всичко лека полека си се прибира, изглажда и заприличва на човешко  Laughing  Hug Обаче време трябва.

Камче, отивам да чета статията! Имам един съсед тук, който страда от подагра и много пъти съм му давала съвет на база наученото от вас, но той отказва да ми повярва, а е доста интелигентен и постигнал в живота човек. Плаши се много от месото и мазнините и това е...  Sad Та сега ще му препратя статията  Peace


Уаспче, липсваш на темата  Hug
Приятна ваканция ти желая  Hug



Виж целия пост
# 398
Влизам да пусна резултатите от някаква онлайн анкета на edna.bg на тема хранителен режим:

Какъв хранителен режим спазвате?
Старая се да не ям мазни храни - 504
Не консумирам месо - 126
Наблягам на плодовете и зеленчуците - 551
Не се ограничавам с храната - 769
Избягвам въглехидратите - 139
Не залагам на сладки и тестени изделия - 350

Хич не ми харесват тези резултати  Grinning В анкетата е възможен само 1 отговор, така че сумарно хората, които избягват мазнините+неядящите месо са 3-4 пъти повече от групата, която избягва въглехидратите. Нивото на информираност по отношение на мазнините в България все още е твърде ниско... Прави впечатление и огромният брой хора, които явно не спазват никакъв режим, а на второ място след тях са избягващите мазни храни! Тц, тц
Виж целия пост
# 399
цъкай, цъкай, тия поне знаят какво са въглехидрати
мен като ме питат на каква диета съм и като кажа 'безвъглехидратна' (мазнини не споменавам)
и 70% от хората питат ' ама кои са въглехидратните храни'
и се започват припадаъците как без хляб и ориз не можело да се живее
Виж целия пост
# 400
Точно, и аз мисля, че голяма част от хората имат някаква представа какво са мазнините (най-вече си представят олио и мас Laughing), обаче какво са белтъчини и въглехидрати или кои храни какво съдържат - това е тъмна Индия за много хора.
Виж целия пост
# 401
Срам не срам ще си призная  Blush, че допреди няколко години и аз спадах към хората, които си нямат на идея за съдържанието на храните и какво значат въглехидрати, мазнини, белтъчини. Просто хранителната култура на българина е под всякаква критика.
Би трябвало още в училище да се наблегне върху здравословното хранене и да се изградят някакви хранителни навици у децата. Аз мислех, че диета означава да ограничиш храната до минимум, да гладуваш и да упражняваш ината си докога можеш да издържиш без да се храниш  ooooh! А след това да се чудя защо аджеба си върнах килограмите, че и отгоре сложих още за отрицателно време.
След като започнах да се просветлявам с четене и четене, търсене на информация и т.н. разбрах в каква заблуда съм живяла  Naughty С режим на хранене (не диета/глад) и спорт стигнах до тези килограми, които не съм била сигурно и в 7-ми клас.
Виж целия пост
# 402
Зора развива  Joy
И мен той ме докара до нашия режим, нищо че никога не съм била истински дебел човек.
Но с всяка следваща година и с всяка следваща диета, процента ми мазнини се качваше и качваше ...

Мен лично винаги ме е плашила мисълта за режим на хранене до живот, а знаех, че това трябва да направя. Но не си представях, как няма да хапвам спагетки, банички, филийки, шоколад и сладко ...
Самата мисъл, че няма да си ям сладко на корем си звучи плашещо  Joy Но в един момент просто трябваше да избирам - или прилична визия и липса на срам от себе си или шоколада и сладкото.
Явно суетата ми надделя.
Виж целия пост
# 403
Да, точно защото мисълта да си хапвам банички, бисквитки, шоколадче, абе въобще всякакви натъпкани с Е-та и захари сладки работи ми докараха килограми в повече и проблеми с гърба.

И какво се оказа, че можело да се живее и без тези неща  Laughing и то много по-пълноценно, с много повече енергия и много много по-щастливо. Не изпитваш една постоянна умора и летаргия, която преминава само с хапване на нещо сладко. Това си е чиста депресия.

Във филма Hungry for change има една хубава реплика, цитирам я по памет: Трябва да стигнем до МОГА, НО НЕ ИСКАМ, а не ИСКАМ, НО НЕ МОГА (да хапна нещо сладко  Mr. Green).

Аз и сега си позволявам такива сладости, но не ежедневно и то предпочитам захарите да идват от сладки плодове, а не от тестени неща.
Виж целия пост
# 404
вече само мъдро се усмихвам някой като каже 'не мога без........(сладко, кафе, пържени картофки)'
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия