НВ-ВМХ, част 80

  • 36 506
  • 739
# 630
Виляна и аз бях задавала този въпрос. Изводът е, че е много вкусен и много калоричен Blush. Така че сама прецени имаш ли нужда от него?  Mr. Green Аз реших да не се изкушавам.
Виж целия пост
# 631
Виляна и аз бях задавала този въпрос. Изводът е, че е много вкусен и много калоричен Blush. Така че сама прецени имаш ли нужда от него?  Mr. Green Аз реших да не се изкушавам.

Значи и аз в твоят отбор  Peace
Няма да се изкушавам,ще си взема месце или нещо друго за режима,благодаря за бързият отговор  Hug
Виж целия пост
# 632
Тахана е много подходящ за нашия режим. До две максимум три супени лъжици на ден няма да повлияе драстично на дневния калориен прием. Който може да се ограничи до толкова ...  Joy
Виж целия пост
# 633
Тахана е много подходящ за нашия режим. До две максимум три супени лъжици на ден няма да повлияе драстично на дневния калориен прием. Който може да се ограничи до толкова ...  Joy

 Joy
Аз интересното е ,че не съм яла никога и дори не знам какъв му е вкуса,но съм чела ,че наистина  доста хора го харесват  Peace
Виж целия пост
# 634
А ядете ли кисело мляко? Аз очаквам да ми донесат домашно пълномаслено и ми е много вкусно.  Heart Eyes
Виж целия пост
# 635
Радост, честито!   bouquet

За гестационния диабет - тук правят глюкозно натоварване, но имам силното усещане, че гледат само кръвната захар на 0 и 60мин; на 120 дори не са ме и викали.
Става дума за Канада, където съм карала последните 2 успешни бременности.
Обичам да си събирам изследванията, но се оказа, че от натоварването при последната е изгубено...Иначе никой не ми се е обаждал (правят го при проблем).
И все пак, Радост, мисля, че си далече от това състояние и не мисля, че ще те сполети.
Бързо да ти минава неразположението и да е лека и приятна бременността! Simple Smile

Аз лично купувам кокосови стърготини от Пикадили - от био и здравословен щанд (така го водят). Но аз съм за кратко в БГ, така че може и да има другаде по-голям пакет стърготини.

Тахан се купува отдавна в нашата къща, но никой не е "пристрастен". По-скоро аз имам/имах особена любов с шоколада, но гледам бавно отминава.
За тахана в БГ - взимала съм на Балчо и на Тръндеви; и суров и печен, вкл. пълнозърнест. Не се сещам дали последният е печен или суров. Ако е суров, аз не бих го купила. Съмнявам се някой да го е накисвал и после сушил преди смилането на паста.
Виж целия пост
# 636
ANI BANI, поздравления за хубавите резултати! Когато започна да пишеш в темата, ми направи впечатление с каква решителност започна режима и колко бьрзо се ориентира в храненето. Ето че и резултатите ти не закьсняха. Браво!
Асос, точно така се получава по време на бременност. Може да се каже, че това е период с физиологична инсулинова резистентност - механизьм, който позволява на тялото да натрупа резервни мазнини. Като четох онази книга - The fat switch , в която ставаше вьпрос , че този механизьм е широко разпространен и сред животинските видове, дори си мислех дали тези промени вьв вкуса на бременните и желанието им да ядат вьглехидрати в началните седмици, не са сьщо естествено обусловени. Все пак това е храната, която ще им позволи да натрупат мазнини. Така както и животните преди зимен сьн започват да ядат много плодове, за да си осигурят резерви. Та струва ми се, че е добре да се слушат сигналите на тялото.
Виж целия пост
# 637
А ядете ли кисело мляко? Аз очаквам да ми донесат домашно пълномаслено и ми е много вкусно.  Heart Eyes

Да, аз ям доста често. Това е един от вариантите ми за закуска - кис. мляко+ленено семе/трици+сурови ядки  Peace
Виж целия пост
# 638
Аз също ям кисело мляко, което сама си квася от домашно прясно мляко.

Тахан също обожавам, но от известно време съм го спряла и него, че имах някои амбиции и ми пречеше пущината  Joy Но както каза Атари, ако можете да се ограничите с 1-2 л. не е никакъв проблем. При мен става въпрос за буркан  Embarassed
Виж целия пост
# 639
Да взема да го опитам и аз тогава този тахан. Simple Smile Аз купувам редовно и ям цял кокос, сока го изпива дребният, месото основно за мен, но гледам да не се оливам. За кокосовата палачинка не бях чувала, ще я пробвам в някой от следващите дни. Жалко, че не си споделяте менютата както в другите диетични теми, щяхте да сте много полезни с идеи за ястия и разпределение на дневни дажби.   
Виж целия пост
# 640
Да, започвайки даден начин на хранене е много полезно да прочетеш менюта, на мен също ми беше нужно в началото.
Аз в момента не съм особен пример за ВМ хранене, тъй като не ям добре, в смисъл достатъчно, но някак в жегите не ми се яде стабилно, както през зимата.
Като калории обаче винаги гледам да имам около 1500.
Виж целия пост
# 641
аз май съм нещо крива днес
но все пак искам да предупредя новите девойки,
че с 300гр кашкавал на ден, тахан,кокос и мед няма как да отслабнете

алкохола дава толкова въглехидрат, че другото ви меню трябва да е само месо и масло

има и тема с рецепти,
но най-добре е поне в началото да вкарвате храната във фитдей
или друг подобен сайт, да усетите накъде отиват процентите

не се храните нито ВМ, нито НВХ
това много доброжелателно ви го казвам, да не се разочаровате бързо
яде се основно месо, риба, яйца, млечни и зелени зеленчуци
глезотийките веднъж седмично, лятото - веднъж месечно  Mr. Green

айде успех
Виж целия пост
# 642
Херци, недей с лошо! Laughing Зависи от организма дали ще е необходимо много стриктно спазване на режима, или ще може да се кара по-либерално. Например според мен няма нужда да се ограничават зеленчуците само до зелении, а при повечето хора може всякакви. По отношение и на млечните, и на плодовете, и на ядките, таханите, семките, нещата вече са индивидуални. Има хора, на които не пречи умерена консумация, но има и други, при които нещата въобще не стават, ако хапват плодове/млечни/ядки. Затова преди няколко страници посъветвах да започнат с по-либерална схема, но ако дълго време нищо не им се получава, тогава вече да започват да ограничават една по една хранителните групи.

Обаче те подкрепям 100%, че отначало е добре да се въвежда в някой сайт, за да се следят процентите. Peace
Виж целия пост
# 643
не се храните нито ВМ, нито НВХ
Това за кого се отнася? Вярно си крива нещо. Ако имаш конкретни забележки към менютата, заповядай да обясниш, защото така не помагаш на никого като не говориш по същество. Вчера други момичетата тук ми обясниха някои неща, одобриха ми менюто включително меда и бяха по-конкретни и по-полезни от теб.  Peace
Виж целия пост
# 644
не се храните нито ВМ, нито НВХ
Това за кого се отнася? Вярно си крива нещо. Ако имаш конкретни забележки към менютата, заповядай да обясниш, защото така не помагаш на никого като не говориш по същество. Вчера други момичетата тук ми обясниха някои неща, одобриха ми менюто включително меда и бяха по-конкретни и по-полезни от теб.  Peace



Ми и аз вече казах,че ям предимно яйца,хапвам и мляко,извара,за кашкавала разбрахме вече(300гр  Shocked  ),ям и домати,за тахана питах,защото често срещам да се говори за него,използвам масло,когато готвя,пиша всеки ден меню,ако нещо не е наред наистина по-добре кажете  Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия