Liya_LT, екстра изглеждаш. А за Монако, дай боже всекиму!
Днес трябваше да е въглехидратен денят ми и горе долу е такъв, ама сладката вечеря беше ОГРОМНА, та и утрешния + ще бъде още ПО-ОГРОМЕН!
Утре ще е плодов.
Виж целия пост
Днес трябваше да е въглехидратен денят ми и горе долу е такъв, ама сладката вечеря беше ОГРОМНА, та и утрешния + ще бъде още ПО-ОГРОМЕН!
Утре ще е плодов.
Скрит текст:
Сега пускам народни хора и почвам разтоварване в домашни условия, защото вън вали и няма как да се разходя след натъпкването с 4 обикновени вафли Боровец, 6 шок. бонбона и отделно от това половин шоколад от големите.Как не ме е срам! Голямо опрасване!
в грях ще ме вкарате на плодов ден. Liya_LT страшна си 
ще го мисля, като дойде. 
Е, 89 са, но си е друго като започва с 8 ... утре с нови сили много зеленчук и пилешки бутчета. 
Иначе кантара ,за мое учудване ,се раздвижи и съм цял кг надолу. НЯма да правя големи обобщения на врътката,но за 3м. си заминаха 11кг.Видимо съм друг човек,чувствам се много добре и с радост ще се оттърва от още 8-9 кг.Не бях много стриктна(не обичам строгите правила и това си е ),до голяма степен съзнателно,защото за мен е стресиращо за организма да загуби толкова маса за това време,а и никъде не бързам.Ако бях спазвала всичко стриктно ,щях да смъкна поне 15-16 
, представям си всеки от нас как се врътва в поза, от която щеше да ми падне главата . Другият път нагоре с краката да постнеш снимката! 
). Днес менюто беше:
)
Тия дни се очертава и пиФтунене ( Цветенце 
Момичета, обадете се 