90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 266

  • 24 568
  • 723
# 450
Malinki, дано това е твоят човек и се осъзнае навреме какво има и наистина да не ти губи времето!
Аз хапнах салата зеле с моркови, едно кисело мляко и 2 залък някакъв кашкавал, ама колко беше солен.... Отиде в кофата! Чакам си катъка с чушки за вечеря!
Виж целия пост
# 451
..........но само 1 редче и то от късата страна  Mr. Green,................
тъкмо бях решила да се направя на перде и да заблудя собствената си съвест #2gunfire
ppvasileva бих била благодарна, ако разясниш когато можеш това със солената вечеря и шоколада докато съм още в началото.
Този ВХ ден няма да доведе до нищо добро, въпреки че съм режимна, притеснявам се от резултатите утре, но пък е толкова приятно да можеш да хапнеш и нещо тестяно, въпреки че си на диета Embarassed.
Виж целия пост
# 452
Ами сега съсипах си деня  cry

не бях гладна незнам какво ми стана просто се нахвърлих над яденето като незнам какво Sad
Виж целия пост
# 453
krokodilkata , да все пак останахме заедно и за едното на ум съм съгласна.Ще видим какво ще стане.  Rolling Eyes
Иначе не е изобщо малък , на 33 е ..даже е срамно за неговата възраст това  Simple Smile
Sunny29 дано. Единствената причина,поради която ще се опитам да пробваме пак,е че се познаваме от 5-6 години. От 3 години ходи след мен,а от 1.5 сме заедно. Носил ме  е на ръце и само добро съм видяла от него ...до сега де.
Пропукаха се малко нещата,никакви планове не правя. Ще се разбере  като мине малко време.

Благодаря ви за подкрепата на всички  Hug Heart Eyes
Виж целия пост
# 454


schandy Да се обадя и аз като черна станция - вечерята  във въглехидратен е сладка, огледай предходните теми, повечето след сладка вечеря сме на минус. Позволява се и солена, но и в двата случая с редче черен шоколад.



ООо Благодаря ти! Simple Smile Още по-добре ще ми дойде сладичко. Simple Smile
Виж целия пост
# 455
Славчето, поядосвай се и пълен напред, един омазан ден е кофти, но ако се предадеш - ще омажеш още. Връзвай ламята и от утре - с нови сили и упоритост!

Малинки, дано стигнете до най-доброто решение за двама ви. Ех, така си описала трепетите, че докато четях ми се сви стомаха  Embarassed

zanata, не съм василева, но ще си позволя да кажа за шоколада. Черния шоколад (над 70% какао) е силен антиоксидант и е полезен, какаото обаче е висококалорично и затова се хапва само в един ден и то само 1 редче. Това му е функцията, още повече че шоколадът 70+ % какао не е от най-сладкия. Не бива да се отнася като част от сладката вечеря, а като нещо напълно самостоятелно.
Виж целия пост
# 456
zanata,
Скрит текст:
черния шоколад е антионсидант, той хем спомага за изхвърлянето на токсини от тялото ти, хем го залъгва че диетата е свършила!
Василева, ще ти разясни и по-подробно, когато има време, тя и Боби са нашите медици  Hug
славчето90, ами вземи се стегни и покажи че можеш! ти редовно си проваляш поне един ден от четворката, вече многократно ви се повтори е първия път на спазване на режима се сваля най-много, затова бъдете максимално стриктни, за ваше добро е!
Малинки  Hug Hug, ти си реши кое и как е най-добре за теб!, чсно сега защо вчера имаше масово У коли по булевардите  hahaha Joy
няма да отчитам предните си дни, режимни са и съм - 2 кг, още много малко и юбилей  Joy
днес: закуската ми е стандартна, вода с лимон, обяд: кюфтета /домашни -кайма с много магданоз и лук/ + салата, за довечера имам едно парче гараш, ако са ми го оставили, към 18 часа ще го хапна  Mr. Green
а и за тези които не обичат да закусват, ми правете си фреш или вода с лимон като мен!
Ирманова, видях един сладур, малко е малък за моята кокона, ама то сега е мода, така че да го нагушкаш и нацелуваш и от мен.
Скрит текст:
Виж целия пост
# 457
Айде и децата сватосахте  Heart Eyes Вели - много ви е сладка мадамата  Hug
Ох, аз нали освен двете котки, други деца нямам, та се радвам на вашите.
Даре, как е малкия с ангината?
Schandy - да не омяташ сега за вечеря пет еклера, една торта, пакет бисквити и един сладолед за затапка  Mr. Green около 200гр. трябва да ти е сладкото, затова си позволи нещо, което наистина много обичаш.  Peace и редче черен шок  Laughing
Виж целия пост
# 458
Славчето, поядосвай се и пълен напред, един омазан ден е кофти, но ако се предадеш - ще омажеш още. Връзвай ламята и от утре - с нови сили и упоритост!

Малинки, дано стигнете до най-доброто решение за двама ви. Ех, така си описала трепетите, че докато четях ми се сви стомаха  Embarassed

zanata, не съм василева, но ще си позволя да кажа за шоколада. Черния шоколад (над 70% какао) е силен антиоксидант и е полезен, какаото обаче е висококалорично и затова се хапва само в един ден и то само 1 редче. Това му е функцията, още повече че шоколадът 70+ % какао не е от най-сладкия. Не бива да се отнася като част от сладката вечеря, а като нещо напълно самостоятелно.

Т.е. дори и при солена вечеря(въглехидратна) трябва да хапна малко черен шоколад, нали? Разбира се не винаги ще правя солена вечеря, но исках да знам за някои от случаите.Благодаря!
Виж целия пост
# 459
Редчето черен шоколад го има и при солена и при сладка вечеря! Но само редче, да не изядеш половин шоколад Simple Smile Аз съм си купила един, ама е толкова вкусен, че все ми се иска още малко, ама няма Simple Smile
Виж целия пост
# 460
iangelova, всички деца са сладкишчета, виждала съм и на Василева и него харесвам за зет  Joy  hahaha
Виж целия пост
# 461
zanata, да - във вгх ден редчето черен шоколад е задължително, без значение вида вечеря.
Виж целия пост
# 462
Здравейте, приемате ли нови попълнения?  Grinning От януари до март завъртях един път 90 дневната диета и свалих 12 кг. Сега я започнах втори път - днес ми е ден втори. Вчера обяд и вечеря сьомга със зелена салата. Днес съм на картофки на фурна. Стартирам 66 кг, целта ми е 58 кг.  Peace
Виж целия пост
# 463
Здравейте, най-после се престраших, регистрирах се и започвам 90 ДД. Да се представя кратко.  Тежа 75 килограма, ръст 160 см.  на 45 години. Цел няма да поставям, колкото толкова.
Днес стартирах и менюто е:
з- две праскови и кафе
о- млечна супа
 / прясно мляко, малко олио, сирене, кашкавал, печени зелени чушки, чубрица, магданоз и черен пипер/.
в-млечна супа и малко салата от домати.
вода за деня около 2 -2,5 литра.
Виж целия пост
# 464
Малинкии радвам се,че сте се видели и изяснили и дано сте взели най-правилното решение за вас двамата Hug
Славчето,стягаш се и продължаваш напред.При мен най-трудни са първите дни ,а после като свикна и съм сериозна.И затова диетата я започнах,като отидох на гости на татко.А той много пътува и дефакто бях сама и нямаше кой да ме изкушава и не готвих за никого.

Трябва ли задължително шоколада да е 70 %,сега погледнах моя-60 % е.Дано да не е гаф,а иначе на вкус е отвратително горчив Sick
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия