НВ-ВМХ, част 82

Какво мислите за това:

https://www.youtube.com/watch?v=X5cAZNrSlDU

  точно същото исках и да напиша тази сутрин като пръв коментирал чуденките на Аги, но пишех от телефона си и ме домърза да се обеснявам на дълго . Точно така усещам и Американската действителност, както green е пообеснила за канадската. Не говорим за Мексико, латиносите, Южна Америка. А пък някой да се подиграва на някого за тегло  , това да го видя и чуя няма да го повярвам. Това си е типично нашенска черта. Тук май всички дето живеем в Щатите сме от различни райони, но никоя от нас не е била свидетел на подобно поведение. Така, че не знам за коя ПО друга част от Щатите може да е вярно или срещано.

Абсолютно съм съгласна за всичко,което казаха   Greendream  и Вики.  Аз както казах съм живяла на 2 места за дълго, и съм била за по помалко  в 8 други щата.. Аз не знам Аги, къде прочете някоя от  тук живеещите  + Канада, да е казала нещо лошо за България, за българите  и там какви още ги беше наредила ...да не се връщам.?  България завинаги ще е в сърцата ни, всички ние си имаме роднини, приятели, които обичаме и уважаваме. Ако моят пост те е подразнил, като казах, че по скоро българите ще ти подсвиркнат или ще кажат нещо, съжалявам, но е така.... какво лошо съм казала? Били сме не знам си каква нация.....Мен никога не са ме засягали на нация, от къде съм дошла или какви са българите...    Ако искаш  вярвай си в онези писаници, на мен не ми пречи. Мился обаче, че всичко това няма нищо общо с темата ,която ни е събрала,  да не говорим, че на другите  може съвсем пък да не им е интересно    

Винаги съм искала да живея в чужбина точно заради това  
Наистина е така тук,не съм излизала навън ,но съм живяла и в голям и в малък град сега и съм напълно съгласна,тук в Бг  не дядката на 79 наднича да види слаба ли съм,дебела ли съм,всеки знае оо та ти много отслабна,,,оо  сега си напълняла",и в работата на повечето хора е така всеки те оглежда и т.н. аз винаги съм била против много ни балкански черти "
Хубав ден,дами  

И един въпрос,който от години ме гложде 
Вярно ли е твърдението,че сутрин трябва да се яде само плод ,за да се движи метаболизма и да се отслабва 
Чела съм го и в нета и в много книги,за това се допитавам и до Вас ,защото знам че сте по-умнички от мен и ще дадете отговор

Виляна, не е вярно това твърдение за плодовете сутрин, но е много разпространено. Причината е, че преди петнайсетина години в България излезе книгата за разделното хранене, която проповядва именно закуската да се състои само от плодове и до обяд, ако има второ хранене, то да бъде само плод(ове). Но няма никакви биохимични основания за това твърдение, а и човек сам може да се убеди дали му върши работа да се храни така, като сравни закуска от плодове със закуска от яйца с масло - пробвай и виж коя ще те засища повече и за по-дълго време. Аз имам опит и с двата варианта и знам, че плодовете не са подходящи за закуска. Отделно има една статия на Инес Субашка ("Въглехидрати за закуска? Голяма грешка!"), в която са обяснени добре нещата.

Аги, по отношение на подигравките към пълните хора и къде се срещат - дали у нас ги има, или ги няма, ами, помисли малко и си спомни собствения си опит като пълна тийнейджърка: нали са ти се подигравали другите? Няколко пъти съм те чела. Това си е fat shaming, откъдето и да го погледнеш. Вярно, че повечето възрастни хора са прекалено добре възпитани, за да ти се подиграят открито, но това не значи, че зад гърба ти няма да те разнищят заради наднормените ти килограми. Писала съм и аз какъв е моят опит - не само като дете, но и като студентка съм била спирана на улицата от "доброжелателни" непознати (момчета/мъже), за да ми кажат колко съм грозна и дебела. Това пък не вярвам да се случва толкова често в цивилизованите страни. Не казвам, че у нас е масово явление - не, не е масово, но го има, имало го е винаги и винаги ще го има. Както го има и там, в по-цивилизованите уж страни.

Да споделя нещо от книгата на Лъстиг (то има доста интересни моменти де, макар че все пак в някои отношения мисленето му е малко по-традиционно, отколкото ми се ще, но все пак): той казва, че опасните висцерални мазнини, т.е. тези, които се натрупват най-вече по корема и около и в органите, са първите, които изгарят, когато започнем да отслабваме, дори и да не постигнем значително намаление на теглото. Това означава, че при всички положения здравето се подобрява дори без чувствително отслабване.

  Подкрепям те и за двете мнения
Да аз съм била на плодове и знам какъв е глад до 12;00 
До като с яйца си карам сита по 5 часа 

Шоки, благодаря ти за коментара.Ето това трябва да си го сложа някъде на видно място
със сигурност нещо такова ми се случва и просто трябва да имам търпение. 

                                                 *                    *                 *             

Имаше една девойка , която постна нейния блог с рецепти, но не помня коя е. Много ми харесва блога.
От там направих Баба Гануш. Ако и друг е правил, искам да попитам самостоятелно ли се яде или в комбинация с нещо?


                                           

Както ти е вкусно по принцип се води сос (дип), може да го хапваш с пръчици зеленчуци например, към месо не съм го пробвала, но на мен си ми е вкусно и самостоятелно

Здравейте и поздрави от датско
Прибрахме се след 4 седмици в слънчева България. За тези седмици на местата на които бяхме случихме на страхотно време и чак нереално ми звучи за всички тези наводнения ( включително и тези от снощи )
Много сте изписали и ще ми отнеме време да изчета всичко, но ще наваксам. Иначе равносметката след отпуската - за първи път килограмите ми след отпуск ( независимо от това дали е седмица или повече ) са точно толкова, колкото и преди отпуската. Хранехме се нормално, режимно и така както се храним в къщи. Имаше по чаша, а понякога и две вино , по някое парче диня или пъпеш, домати ( мноооого вкусни ) повече, но в общи линии режимно хранене.
Иначе впечатленията ми като цяло от България са по- скоро положителни. Има и неща които ме дразнят естествено, но навсякъде ги има така или иначе. Единственото нещо, което ме учудваше през цялото време е погледите на хората - непрекъснато втренчване, та чак от време на време неудобно ми ставаше Все си мислих, че съм забравила някоя част от дрехите, или че по лицата ни има нещо. Мислихме си и си говорихме по този въпрос и честно казано не стигнахме до конкретен извод , освен може би фактът, че винаги сме хванати за ръце. И вървим бавно Щерката е почти на 13 и е висока почти колкото мен и сигурно е странно да върви ръка за ръка с 40 - годишните си родители   иначе всичко друго си беше както преди - без изненади.
Отивам да чета сега 

  По-полека, де! Така ли ще ми говориш, ако се срещнем на живо? 

Всъщност, смятам точно обратното.  Но в твоите постове винаги се усеща това, за което си писала горе. Не знам. Всеки сам преценява доколко е доволен от живота си. Но не ми харесва отношението към хората, живеещи в България. Всеки избира къде да живее и това, че не е в непременно богата държава, не означава, че стилът му на живот не го удовлетворява, напротив.

В България хората робуват на митовете, че "Чужбина" е някакво приказно място, където от чешмите тече мед и масло. А просто светът е едно голямо село и няма значение къде живееш, щом си се реализирал в професията и имаш добри доходи за своите нужди. Какво повече?

Мое лично мнение е, че най-лесното нещо е да си вземеш шапката и да отидеш в страна, където всичко е подредено и лесно. И се възхищавам искрено на всички българи, които успяват в България, въпреки неблагоприятните условия. Даже много млади предприемачи всъщност помагат за подобряване на условията за живот. Има много какво да се желае, но все пак усещането за безнадеждност, което се подхранва както от БГ медиите, така и от сънародниците извън страната със сравнения как било тук и там, е бих казала всеобхватно и е истинско предизивкателство да съществуваш в подобни условия и да правиш бизнес. 

Когато бях малка все си мислех, че да живееш у нас е нещо срамно, глупаво и т.н. Има си причина за това и това е социалната среда на детето, която го оформя. В крайна сметка, човек като порасне и се оформи като личност, нещата изглеждат по друг начин. 

Качих тези статии, защото ми стана интересно и бях доста озадачена дали са истина или не. По принцип в тези общества много се говори за толерантността към различния, защото това е една от базовите ценности там. Затова и всякакъв вид специфично/ необичайно отношение провокира негативни реакции, включително на това момиче. Вярно е, че хората често не се усещат, но и момичето не прави прекалена драма от това, а обяснява как се чувства човек с проблеми. А че трябва да си преосмисли храненето е по-ясно от бял ден!

И все пак, повечето дебели хора знаят, че са дебели.  Няма нужда да им се напомня това непрекъснато. Те знаят, че трябва да отслабнат. По-важното е да бъдат обучени как да го направят правилно. 

Спомням си, че писала за това! Ами, добре, и мене са ме тормозили заради килограмите, но НЕ бяха децата, а учителите ми.  Конкретно учител по физическо. Никога не ми е казвал, че съм дебела или нещо подобно, но ме изпитваше непрекъснато върху нормативите и аз не ги изкарвах за цъжаление. Това беше в шести клас. После се преместих в друго училище и се освободих от физическо, защото ми писна този тормоз. Съученици в очите не са ми казвали нищо.

Основният проблем идваше от семейството ми, от баба ми. Това е. Най-близкият ми човек, уж беше с добро, но ме коментираше от мъничка по колко ям, да спра да ям и т.н. Просто имаше обтегнати отношения с баща ми и си го изкарваше върху мен. Но чужди хора не са ме коментирали. Поне не помня. Дори някой да ме е коментирал, съм го игнорирала.

За България не съм казвала нищо лошо, точно обратното! Болно ми е, че има такива предразсъдъци от нас самите към нас самите (не заивисимо къде живеем по света).  

За почти 11 год навън не съм видяла това отношение, което се коментира последните стр
Вкл и когато бях пълна пак
Явно зависи каква е средата около теб

Аз я смених няколко пъти, засега нямам оплаквания
Освен от една тъпа рекрутърка, която направих на салата след като си позволи да ми зададе непрофесионален въпрос, но не във връзка с външния ми вид, а с пола ми и с избраната от мен проф.сфера


Иначе мъжете наистина са по-ниски от тревата точно както ги е описала Грийн
За мен беше шок в началото да не ми държат вратата или да не ми дадат път и да се шмугнат пред мен или да не подават ръка при слизане от автобус
После разбрах че било от страх
Правели го преди, после фемнистките почнали да ги съдят и тормозят за такова поведение
И сега се пазят да се правят на кавалери, че не знаят на каква куку може да попаднат

Мисля, че сьдьржа доста невярна информация този клип.
Алкално-киселинното равновесие в тялото се определя от голям брой фактори, а не само от сьдьржанието на бикарбонат.
Сьщо така не е вярно, че новородените се раждали с голям запас от алкални вещества, които с вьзрастта се изчерпвали ( имаше подобно обяснение).
И много други подобни неверни твьрдения.

Благодаря, Кам 

kamelot, намерих статията, от която почерпих основната информация за липазата:
http://www.health-science-spirit.com/lipase.html

Там е спомената и България (наравно с Кавказ) с традиционното си хранене със сурово-млечни продукти и почти липсващи сърдечно-съдови и чернодробни заболявания, което е свързано с начина на хранене.  За съжаление този начин на хранене изчезна преди 50-тина година у нас.

Все пак, откак почнах да хапвам всеки ден по 20-30 гр. сирене от непастьоризирано мляко започнах видимо да смъквам мазнини. Тъй че силно препоръчвам, за засилване на мастната обмяна и в рамките на режима