НВ-ВМХ, част 82

Публикувана: 28 юли 2014, 17:29 ч.
Последно мнение: 17 авг. 2014, 08:18 ч.

33 963
752

Sol y Sombra - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява джоланът и как изглежда?
Какво представлява режимът НВ-ВМХ?
Защо е вредно да се консумират много нискокалорични храни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява джоланът и как изглежда?
  
  Джоланът представлява част от прасеца на прасето, включваща част от мускулите и сухожилията. В България, джоланът включва частта от под колянното до копитното на прасето, без копитното. В сурово състояние той изглежда като горната част на прасеца над коляното.
- Какво представлява режимът НВ-ВМХ?
  
  Режимът НВ-ВМХ е начин на хранене, който включва умерено консумиране на въглехидрати, без страх от мазнини и подчертава важността на балансираната диета.
- Защо е вредно да се консумират много нискокалорични храни?
  
  Консумирането на много нискокалорични храни може да доведе до намаляване на метаболизма в тялото, което води до умора, невъзможност за поддържане на имунната система и нарушаване на цикъла на тялото. Това може да доведе до проблеми с регулирането на температурата, поддържането на имунната система и нарушаването на цикъла, както и повишен риск от заболяване.
- Какви са препоръките за упражнения при ограничен прием на калории?
- Какви са препоръките за хранене при режим НВ-ВМХ?

Mila💗

Потребител

# 135 31 юли 2014, 08:32 ч.

Добро утро на всички, очаква ни прекрасен облачен ден с валежи и гръмотевични бури Laughing

Скрит текст:

vici75 да знаеш, че ти завиждам затова, че не обичаш плодове Crossing Arms

Аз също забелязвам липсата на апетит, даже понякога ям само защото е време за обяд или вечеря. Също така преди имах нужда от поне 9-10 часа сън, а сега се наспивам след 6-7 часа. Отделно като бонус отчитам повишената енергия, липсата на сънливост и лесна уморяемост. Съжалявам само, че не открих по-рано този режим.

Да отчета днешното меню: общо 1238 кал. П 91 М 78 В 43 закуска: мазно кафе; 2 яйца на очи + 15 гр.масло; 20 гр. маслини; 77 гр. Simple Smile

сирене/овче обяд: 300 гр.извара; 250 гр. кисело мляко/краве вечеря: 100 гр. свински гърди пушени. Между другото - 300 гр. джанки, които "предадоха" сметката с въглехидратите. Към всичко това добавен един голям домат, който не съм го включила в сметката с калории.