Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

Публикувана: 20 ян. 2015, 17:26 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2016, 23:15 ч.

74 129
804

Джемма - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са типичните резултати от плодовите диети?
Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Формулярът обсъжда различни режими за отслабване, като плодови диети и разтоварващи дни, споделяйки лични преживявания, резултати и мотивация за постигане на целите за отслабване. Той също така обсъжда различни методи за отслабване и пречистване на организма, като плодолечение, хранене с плодове и суровоядство. Участниците споделят своя опит, резултати и стратегии за хранене, като се фокусират върху консумацията на плодове, зеленчуци и други нискокалорични храни.
- Какви са типичните резултати от плодовите диети?
  
  Участниците съобщават различни резултати от плодови диети, като загуба на тегло, намален апетит, повишена енергия и подобрено самочувствие. Някои успяха да загубят между 0,5 кг и 1 кг на ден.
- Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
  
  Предизвикателствата включват умора, глад, главоболие, трудности при поддържането на режим, желание за разнообразие в храненето и необходимостта от воля и мотивация за постигане на целите.
- Какви са ефективните стратегии за поддържане на теглото след диета с плодове?
- Какви са някои от опита на участниците във форума с различни диети?

Doli

Редовен потребител

# 465 21 юли 2015, 19:35 ч.

добре е,но не смесвай толкова зеленчуци на 3-ия ден,избери един вид и на следващия включвай друг

Виж целия пост

Mila💗

Потребител

# 466 23 юли 2015, 11:04 ч.

Doli благодаря за отговора. Успешно приключих и третия ден. Не чувствах кой знае какво неразположение, вчера след обяд имах леко замайване, но може да се дължи и на горещините. Според мен е много важна психическата нагласа, когато се пристъпва към гладуване, независимо за какъв период. Peace

Виж целия пост

guakamole

# 467 25 юли 2015, 12:49 ч.

Здравейте момичета!
Записвам се и аз в тази тема и бих искала да споделя какъв успех постигнах с плодолечението и колко съм щастлива в момента. Заради хормонални проблеми нямах цикъл 70 дни и бях много притеснена, но в същото време не исках да ме тъпчат с още хормони, за да ми дойде и реших да пробвам с гладуване по метода на Лидия Ковачева. Днес ми е 8ми ден на плодове и чай с мед и от тази сутрин вече си имам менструален цикъл! Иначе като килограми не съм свалила много - само 3 килограма и даже вчера се ядосвах, че преди съм сваляла по 1 килограм на ден, а сега нещо не ми се получава, но това не е най-важното.
Пожелавам ви успех с плодуването! Simple Smile

Виж целия пост

mamamishi

Потребител

# 468 29 юли 2015, 10:02 ч.

Записвам се, че в тая жега нищо не ми се яде и поне да направя малко прочистване Simple Smile

Планирам 10 дни, ама колкото-толкова.
Днес е ден 2, вчера пъпеш, диня и праскови.
Успешен и прохладен ден пожелавам Hug

Виж целия пост

elenabogdanova86

# 469 29 юли 2015, 10:52 ч.

Цитат на: mamamishi в ср, 29 юли 2015, 10:02

Записвам се, че в тая жега нищо не ми се яде и поне да направя малко прочистване Simple Smile

Сега е лесно да си на плодове, има доста голямо разнообразие, а и от тази жега нищо не ти се яде.
Преди седмица приключих поредния режим. Аз правя 10/10 на почти всеки 2-3 месеца.
Много съм доволна. Поддържам идеално тегло и се чувствам добре. Единственото, което ми се яде по време на режима са млечни продукти.

Виж целия пост

mamamishi

Потребител

# 470 29 юли 2015, 11:03 ч.

Ей това ми се върти и на мен в главата, да правя 10/10 през определено време.
Преди около 5 години направих 27 дни и захранване не помня колко, но смъкнах 8-9кг и се чувствах чудесно Simple Smile

От тогава обаче съм пробвала 2-3 пъти пак и все нещо не се получава, но сега смятам че е много подходящо и ще карам без да си поставям високи цели, до когато и както стане.
И на мен млечните много ми липсват, много обичам кисело мляко и кашкавал,но...при такива чудни дини и пъпеши просто е грехота човек да не се прочисти Laughing

Виж целия пост

Lunno momi4e

Потребител

# 471 30 юли 2015, 11:28 ч.

пак се надъхах, гледах Лидия Ковачева

http://news7.bg/predavania/newsroom/vsichki-videa/kak-da-se-hran … 7747#.Vbm7ofPtlBd

и от утре съм тук. Ще направя 15 дни този път и дано успея, че напоследък нещо зациклих със суровите храни, дано има ефект.стискайте палци-има ли някой с мен? Simple Smile

Виж целия пост

ivo vratsa

Ентусиаст

# 472 30 юли 2015, 14:03 ч.

Ето ме и мен, след толкова месеца канене, най-накрая я почнах. Имам да свалям 20+ кг, но не ми е основна цел. Откакто родих ми идва веднъж на три месеца. Днес ми е четвърти ден и цикъла е на лице, но по принцип го засякох, че сега трябваше да бъде, т. че не мисля, че е от диетата. Трябва да я завърша, за да кажа в дългосрочен план. Имам и едни хрупащи колена, някакви петна по кожата, опънати нерви и прочие хубости, които ми се появиха след бременността. Твърдо решена съм за поне 21 дена, но не изключвам и повече. За сега съм -3, но имайки предвид и цикъла, ще видим след време как вървят нещата с точност. Simple Smile

Виж целия пост

mamamishi

Потребител

# 473 30 юли 2015, 14:11 ч.

Еха, радвам се че ще си имам компания Hug

При мен трети ден, до тук ядох 2 праскови и 1 банан. Вечер карам на диня и пъпеш.
За сега не знам от жегата ли, но не ми се яде и понасям режима леко, дано и за напред да е така.
Аз на 10 дни съм се прицелила, но ако ми хареса ще изкарам и повече, то захранването е трудното.
Пожелавам успех на всички и пишете Peace

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 474 30 юли 2015, 14:25 ч.

Цитат на: Lunno momi4e в чт, 30 юли 2015, 11:28

пак се надъхах, гледах Лидия Ковачева

http://news7.bg/predavania/newsroom/vsichki-videa/kak-da-se-hran … 7747#.Vbm7ofPtlBd

това е д-р Емилова Hug

Виж целия пост

elenabogdanova86

# 475 30 юли 2015, 14:50 ч.

Аз ще правя плодолечение през септември. Преди повече от седмица приключих с 10/10.
Ама сега са отпуски и няма как Simple Smile

Ще се хапва рибка.

Виж целия пост

Viv Bo

# 476 30 юли 2015, 15:02 ч.

И аз септември ще правя един курс, след 6-ти, като се върна от почивката. Тогава ще реша за колко дни, но няма да е 15 дни, ще е по-кратко. Радвам се че ще имам компания.

Виж целия пост

elenabogdanova86

# 477 30 юли 2015, 15:03 ч.

Цитат на: ginger tea в чт, 30 юли 2015, 15:02

Няма как с тези отпуски да си на диета! На мен ми се яде и сладолед Grinning

Виж целия пост

Viv Bo

# 478 30 юли 2015, 15:06 ч.

Каква диета на почивка, аз си угаждам на макс, то е хапване и пийване с приятели, след това ще го мислим, че то почивката е кратка, а работната година е дъъъъъълга.

Виж целия пост