НОВО: Дигитални асистентиВиж

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

  • 74 129
  • 804
# 225 14 май 2015, 09:57 ч.
7ден. Тази сутрин се събудих малко замаяна и доста жадна. Изпих почти 400 мл. вода докато тръгна за работа. Сега вече съм си ок. Дори кафето не ми липсва толкова.
atari, благодаря за отговора.
Изпих една чайче - липа, джинджифил, мента, маточина и мурсалски чай. За днес предвиждам фреш портокал, ягоди и ябълки, а друго - каквото купя вечерта. За банана ще се боря да не го включвам всеки ден.
Явно моето прочистване няма да попада точно към нито един от утвърдените режими. Но пък се надявам да издържа поне 20 дни, ако не и повече. Ще включвам от време на време треви и зеленчуци, ще си смесвам плодовете, не съм отписала меда, но пък не консумирам ядки.
Слънчев ден на всички!   bouquet
Виж целия пост
# 226 14 май 2015, 10:55 ч.
Иланг, прави си смутита. Сега особено със спанак и всякакви други зелении стават разкошна витаминова бомба за организма.
Ето тук има най-различни идеи http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=783099.0
Виж целия пост
# 227 14 май 2015, 11:22 ч.
Цитат на: tzvety26 в чт, 14 май 2015, 10:55
Иланг, прави си смутита. Сега особено със спанак и всякакви други зелении стават разкошна витаминова бомба за организма.
Ето тук има най-различни идеи http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=783099.0
И такъв вариант съм планирала. С уреди съм обзаведена - сокоизтисквачка, блендер, дори за работата си купих малък блендър за смути. Ама нещо времето все не стига... И си ги ям несмлени. По принцип лапад, спанак, тученица, магданоз и така мога да си ги консумирам.
С нетърпение чакам черешките, черниците, кайсии... Но все още са зеленки по дърветата. Confused
От август месец реших да сменям начина си на хранене, след като гледах фила Гладни за промяна. После изгледах и Дебел, болен и почти мъртъв. Реших, че и аз натам съм тръгнала. Спрях колата лайт, която пиех всеки ден почти по два литра. Бях станала като наркоманка. Вече съм пълна трезвеничка  Flutter Сега не смея даже да я помириша от страх. Опитвам се да вкарвам по-здравословни храни в ежедневието -  приготвям фрешове, квася мляко, правя си масло, ядем миксове от семена. Пазарувам от селото, в което работя яйца и сезонни продукти. Цяла зима пием единствено билков чай, а кафето ми е само едно на ден с малко мед. Ама пустото сладко (основно шоколад) и пиците... ooooh! Това ми е толкова трудно да го преборя.
Виж целия пост
# 228 14 май 2015, 12:12 ч.
На мен днес ми е трети ден, само 500 г надолу. Вчера имах зверско главоболие, но го отдавам повече налипсата на кафе. Аз също смесвам плодовете в едно хранене, ябълките задължително ги комбинирам с нещо друго, защото ми засилват чувството за глад.
Иланг-иланг, аз от сладко мога да се откажа само заради болест(да пази господ), гледам уж да контролирам количествата.
Виж целия пост
# 229 14 май 2015, 12:43 ч.
Цитат на: иланг - иланг в чт, 14 май 2015, 11:22

С нетърпение чакам черешките, черниците, кайсии... Но все още са зеленки по дърветата. Confused

И аз! Иланг, браво за промяната в начина на живот и хранене!  Hug Страхотен пример си. Поне за мен де!
Аз все още не мога да стигна до там. По около половин година съм така и след това зимата много се отпускам. Поне Кола не пия, но пък за сода умирам. И ми е голяма болка, че не мога да контролирам начина на хранене на децата, докато са в училище а те реално са там цял ден.
Иначе аз уж сложих старт от оня ден, но нещо не мога да се стартирам  Blush Похапвам много краставици, не знам какво ми стана и зелении, ама подправени. Но сега ще си доям обедната салата, довечера - още една и от утре вече си минавам на стриктност.
Великова, пробвай да не смесваш плодовете ден два и виж дали резултатите са по-добри.
Успех, момичета  Hug
Виж целия пост
# 230 14 май 2015, 13:06 ч.
Цитат на: tzvety26 в чт, 14 май 2015, 12:43
И ми е голяма болка, че не мога да контролирам начина на хранене на децата, докато са в училище а те реално са там цял ден.
Да това е много разпространен проблем.
Аз на моите също трудно контролирам храната. Големият ми син (14 г.) е с желязодефицитна анемия, малкият (7 г.) беше три месеца с ежедневни болки в корема. Естествено от неправилно хранене. От началото на тази година започнах интензивна сутрешна програма - чай с много мед, след половин час една чаша фреш (на големия почти всеки ден с включено цвекло) и трето една чаша с разбъркани микс от семена с кисело мляко. След туй ги пускам на училище в лудницата.
Ама моите са едни притенциозни, готвена храна с мъка ядат, със закани, заплахи, подкупи... а са дърти магарета вече.  ooooh!
Виж целия пост
# 231 14 май 2015, 16:04 ч.
Иланг- иланг ако си челя Гайдурков сигурно знаеш, че извън режима, малко черен шоколад отделно от всички други хранения не е проблем. От черен шоколад няма да напълнееш, но пиците, еми там не знам.Правила съм разни варианти с тесто от лимец, става адски вкусно, но пак е в много редки случаи.
Много ми е мъчно като гледам Тони Димитрова, милата.Все се подлага на режима, ама после като съм я гледала какви неща готви, какви неща яде и резлутата е плачевен.Знам, че тя е клиентка на д-р Емилова, ама през другото време май яде повечко други нещал Grinning
Виж целия пост
# 232 14 май 2015, 16:07 ч.
Ами всъщност няма значение каква диета прави човек, по-важно е между диетите и режимите какво и колко се яде. А това вече е въпрос на дисциплина.
Виж целия пост
# 233 14 май 2015, 16:14 ч.
Цитат на: velikova1 в чт, 14 май 2015, 16:07
Ами всъщност няма значение каква диета прави човек, по-важно е между диетите и режимите какво и колко се яде. А това вече е въпрос на дисциплина.
Права си, за това не обичам думата диета, а начин на хранене.Точно както го е описала Лидия Ковачева.На всички, които сега започват или се чувства обезверени, прочетете книгите й думите на тази блага жена са като мехлем. Много хубаво обяснява, мен лично това ме мотивираше доста.
Виж целия пост
# 234 15 май 2015, 10:15 ч.
Здравейте!
Тази сутрин отново се събудих със същата жажда, която е странна за мен. От друга страна се чувствам страшно подута и подпухнала, дали от по-високите температури, дали от това, че чакам МЦ...
Глад физически не изпитвам, само този визуалния - гледаш иии не пип, че пляс.
Вчера съгреших с едно парченце краставица от осолена салата.  Crazy Явно доста ми се яде сол.
Успешен петъчен ден!  newsm08
Виж целия пост
# 235 15 май 2015, 10:33 ч.
При мен всичко е ок, имам още 500 г надолу, не са много, но е напредък.
Виж целия пост
# 236 15 май 2015, 10:43 ч.
Цитат на: velikova1 в пт, 15 май 2015, 10:33
При мен всичко е ок, имам още 500 г надолу, не са много, но е напредък.
velikova1, а какво количество течности приемаш на ден?
Виж целия пост
# 237 15 май 2015, 10:54 ч.
Литър и половина или два чай.
Виж целия пост
# 238 15 май 2015, 11:01 ч.
Все още не съм решила дали да приложа детокс само с плодове или да включа и зеленчуци+сурови ядки по метода на д-р Гайдурков. Струва ми се, че с добавянето на зеленчуци режима няма да е толкова строг.  Grinning

Виж целия пост
# 239 15 май 2015, 11:42 ч.
Цитат на: atari в пт, 15 май 2015, 11:01
Все още не съм решила дали да приложа детокс само с плодове или да включа и зеленчуци+сурови ядки по метода на д-р Гайдурков. Струва ми се, че с добавянето на зеленчуци режима няма да е толкова строг.  Grinning


Според мен критериите за избора на конкретния детокс са много индивидуални.
Лично за себе избрах плод+зеленчук (без ядки) за да мога да издържа по-дълго време. От това, което съм чела и слушала за ефективен детокс трябва повече време - мин. 10 дни, най-добре поне 20. Моята идея е да гоня над 20 дни, защото се чувствах задръстена от вредности, уморена, дори болна. И съм избрала вариант, който към момента ме държи.   bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало