Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

Публикувана: 20 ян. 2015, 17:26 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2016, 23:15 ч.

74 063
804

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са типичните резултати от плодовите диети?
Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Формулярът обсъжда различни режими за отслабване, като плодови диети и разтоварващи дни, споделяйки лични преживявания, резултати и мотивация за постигане на целите за отслабване. Той също така обсъжда различни методи за отслабване и пречистване на организма, като плодолечение, хранене с плодове и суровоядство. Участниците споделят своя опит, резултати и стратегии за хранене, като се фокусират върху консумацията на плодове, зеленчуци и други нискокалорични храни.
- Какви са типичните резултати от плодовите диети?
  
  Участниците съобщават различни резултати от плодови диети, като загуба на тегло, намален апетит, повишена енергия и подобрено самочувствие. Някои успяха да загубят между 0,5 кг и 1 кг на ден.
- Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
  
  Предизвикателствата включват умора, глад, главоболие, трудности при поддържането на режим, желание за разнообразие в храненето и необходимостта от воля и мотивация за постигане на целите.
- Какви са ефективните стратегии за поддържане на теглото след диета с плодове?
- Какви са някои от опита на участниците във форума с различни диети?

Ентусиаст

# 510 4 авг. 2015, 23:32 ч.

Днес до вечеря бях много послушна, ама след това малко се поизложих.
Закуска - 1 праскова+шепа къпини
Обяд салата -домат, краставица, чушка, авокадо,магданоз и тученица
Обаче вечерта ядох доста смокини, после две праскови, после половин банан и накрая и орехи. Crazy

Добре, че нямаше друго, че и него щях да овършея.
През деня по принцип пия вода, поне 2,5 л. Пия и едно кафе, разтворимо. Знам, че кафето не е на място, но имам голяма нужда от него (повече психическа).

Като цяло мога да кажа, че на смесения режим плод+зеленчук се отслабва по-бавно. Но пък ми е по-лесно да издържам повече време, а и не ми е толкова стресово. И най-хубавото е, че нямам вц проблеми.

Искам да споделя и за моята колежка, която от 25 години плодува 4 пъти 10 дни в годината. До сега практически караше на чист глад -една ябълка, малко портокал... Едва ли половин кг плод и се събираше на ден. Последният път обаче ядо доста плодове - и в крайна сметка и при глад и при повече плодове сваля по 3 кг/10 дни.
Но тя го прави за прочистване и този резултат е само за статистика.