Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

Публикувана: 20 ян. 2015, 17:26 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2016, 23:15 ч.

74 059
804

Джемма - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са типичните резултати от плодовите диети?
Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Формулярът обсъжда различни режими за отслабване, като плодови диети и разтоварващи дни, споделяйки лични преживявания, резултати и мотивация за постигане на целите за отслабване. Той също така обсъжда различни методи за отслабване и пречистване на организма, като плодолечение, хранене с плодове и суровоядство. Участниците споделят своя опит, резултати и стратегии за хранене, като се фокусират върху консумацията на плодове, зеленчуци и други нискокалорични храни.
- Какви са типичните резултати от плодовите диети?
  
  Участниците съобщават различни резултати от плодови диети, като загуба на тегло, намален апетит, повишена енергия и подобрено самочувствие. Някои успяха да загубят между 0,5 кг и 1 кг на ден.
- Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
  
  Предизвикателствата включват умора, глад, главоболие, трудности при поддържането на режим, желание за разнообразие в храненето и необходимостта от воля и мотивация за постигане на целите.
- Какви са ефективните стратегии за поддържане на теглото след диета с плодове?
- Какви са някои от опита на участниците във форума с различни диети?

ivo vratsa

Ентусиаст

# 615 1 септ. 2015, 14:05 ч.

Аз също моля за малко повече инфо за въпросното нещо! Blush

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 616 1 септ. 2015, 14:26 ч.

Цитат на: Lunno momi4e в вт, 01 сеп 2015, 12:59

Цитат на: Doli в вт, 01 сеп 2015, 12:53

Правете си замерване с ТАНИТА преди и след плодуване,то дава най-достоверни данни за мазнини,вода,мускули,кг.и т.н. в тялото.

Какво е това Танита?

http://spirittours.eu/blog/%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7% … 0%B8%D1%82%D0%B0/

има и за домашна употреба http://fitnessoutlet.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1% … 1%82%D0%B0%D1%80/

по центъра на София доста често срещам жени раздаващи флаери за безплатна диагностика на такъв кантар,ест.тяхната цел е друга,/да ви включат в група за хербалайф/,но бихте могли да се възползвате от безплатното измерване без "обвързване" Wink

Виж целия пост

elenabogdanova86

# 617 1 септ. 2015, 15:22 ч.

Ден 9-ти при мен.
Днес съм на грозде и пъпеш.
В четвъртък стартирам 10-дневно захранване.

Виж целия пост

Mila💗

Потребител

# 618 1 септ. 2015, 15:49 ч.

До тук съм на ябълки и пъпеш. Пъпешът беше зелен и гаден Sick

Довечера салата - домати, краставици, чушки.
Вода - над 3 л.

Виж целия пост

elenabogdanova86

# 619 1 септ. 2015, 16:09 ч.

Цитат на: atari в вт, 01 сеп 2015, 15:49

До тук съм на ябълки и пъпеш. Пъпешът беше зелен и гаден Sick

Довечера салата - домати, краставици, чушки.
Вода - над 3 л.

Захранване ли правиш?

Виж целия пост

Mila💗

Потребител

# 620 1 септ. 2015, 16:10 ч.

Не, реших да направя няколко дни на плодове и зеленчуци. Grinning

Виж целия пост

elenabogdanova86

# 621 2 септ. 2015, 10:57 ч.

Ден 10-ти ( последен).
Днес съм на ябълки и круши.
От утре стартирам 10 или 15 дневно захранване-още не съм решила.

Виж целия пост

Lunno momi4e

Потребител

# 622 2 септ. 2015, 13:09 ч.

Доли, аз днес се мерих на кантар в мола, от онези, които мерят и кръвно.С огромна изненада установих, че след като винаги индекс мазнини ми е бил 27 и нагоре, т.е. при норма 20-27%, то сега е 16% Shocked

След плодуванията явно са ми под нормата мазнините в тялото. Това изобщо не ми е ок, защото съм дебела с нисък индекс мазнини и не знам на какво се дължи и като имам под норма мазнини какво горя при плодуването? newsm78

И как може да съм дебела, а индексът ми на мазнини да е под норма. newsm78

Виж целия пост

elenabogdanova86

# 623 2 септ. 2015, 13:21 ч.

Цитат на: Lunno momi4e в ср, 02 сеп 2015, 13:09

И как може да съм дебела, а индексът ми на мазнини да е под норма. newsm78

Аз не се доверявам много, много на подобни машини. Доверявам се на това как ми стои дреха, която съм закупила с перспектива да ми стои добре.

Виж целия пост

Lunno momi4e

Потребител

# 624 2 септ. 2015, 14:26 ч.

Цитат на: SoFarSoGood в ср, 02 сеп 2015, 13:21

Цитат на: Lunno momi4e в ср, 02 сеп 2015, 13:09

И как може да съм дебела, а индексът ми на мазнини да е под норма. newsm78

Машините мерят точно, по-точно от кантарите, които Доли е показала,за мен беше много важен този индекс, защото имам наследствено висок риск от висок индекс мазнини, той е който е опасен.Както и да ти стои дреха, дори да си слаб, ако индексът мазнини е висок(а това се случва и при слаби хора), това означава, че дори външно да си слаб, вътрешно си дебел, т.е. има риск за здравето висок. Лъжливо е дали ти седят добре дрехите или не. Peace

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 625 2 септ. 2015, 14:45 ч.

Не ги знам тези уреди в мола...как става измерването с тях?

Виж целия пост

Lunno momi4e

Потребител

# 626 2 септ. 2015, 14:50 ч.

Цитат на: Doli в ср, 02 сеп 2015, 14:45

Не ги знам тези уреди в мола...как става измерването с тях?

ами пускат ток( не се усеща разбира се) и така изчисляват, сравнително най-точният метод е, за това обаче не се препоръчва за бременни и кърмачки.Измерват и кръвно, изобщо удобни са, като ми попаднат гледам да се следя на тях, мерят височина и кг( с дрехите, но махаш 1 кг лятото) Simple Smile

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 627 2 септ. 2015, 14:53 ч.

на ръка или на крак прави тези измервания?

Виж целия пост

Lunno momi4e

Потребител

# 628 2 септ. 2015, 20:00 ч.

Цитат на: Doli в ср, 02 сеп 2015, 14:53

на ръка или на крак прави тези измервания?

на ръцете, слагат се на специално място и уреда отчита.като гледам другите показания са точни, вярвам,че и тези също.Не може да се отрече, че явно плодуването е довело до положителна промяна в индекс мазнини, който доста трудно се повлиява от каквото и да е.

Виж целия пост