МОНОДИЕТА - тема 12

Публикувана: 14 апр. 2015, 09:20 ч.
Последно мнение: 23 май 2015, 12:50 ч.

110 679
738

Herzen - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, яйца, плодове, зеленчуци, сирене и кисело мляко.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Недостатъците обаче включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на хранителни вещества и потенциал за емоционален стрес.
- Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
  
  Във форума са обсъдени различни примери за монодиети, като диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, програмата за отслабване на Teodoрka, диетата с дъждовна вода, шоколадовата диета и монодиетата на Ваня Червенкова. Освен това бяха споменати японското чудо и други.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните правила при спазването й?
- Мога ли да редувам продуктите от диетата на Ваня Червенкова за един ден вместо за два?

Дидатата

# 135 19 апр. 2015, 21:45 ч.

Цитат на: Обичам те!Благодаря! в нд, 19 апр 2015, 21:08

Цитат на: Дидатата в нд, 19 апр 2015, 15:07

Цитат на: Achilea Milefolium в сб, 18 апр 2015, 08:45

За диетата на Ваня Червенкова се чудя какви са добавките-сол,олио,оцет,зелени подправки..какви?
И какви баш салати да разбирам-само марули или нормални си салати/домати и краставици примерно или маруля с лук,краставица и маслини/?

Почти всичко без гъби, маслини, зелен фасул, царевица. Лично аз пиех доматен сок - изпекох си тиквички на плочата чушки, лук, без мазнина. Направих се айсберг. едната вечер, на следващата зеле и моркови, но улучих кофти зеле и след това имах проблем със стомаха. От диетолог знам, че при диета овкусяването може да се прави с 2 суп.лъж. зехтин, лимонов сок и хималайска сол - по-добре е без сол, но аз не мога, така че и това е вариант.

Да разбирам ли, че към картофите мога да включа и салата? Аз уж четох режима, ама май нищо не ми стана ясно освен, че трябва да започна с картофи.Сложих една тенджера да се варят за утре.След картофите задължително ли е следващите дни да са на пиле или мога да разменям дните?
И последен въпрос- вие пиете ли аспирин и витамин С?
Приятна вечер

Не - картофите са сами по себе си - както и всичко останало! Единствено в деня за зеленчуци можеш да смесиш краставици с марули, например - но картоф не!
Аз лично пия витамин С, започнах от вчера и аспирин, пия също и магнезий, но него си го прия периодично, не е свързан с режима