НВ-ВМХ, част 90 - за здравословното хранене

Публикувана: 2 юни 2015, 17:18 ч.
Последно мнение: 8 юли 2015, 19:10 ч.

47 234
722

Sol y Sombra - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е мнението за рибеното масло, което се окислява?
Какви са причините за забавянето на менструацията?
Какви са възможните причини за студени крака и ръце?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е мнението за рибеното масло, което се окислява?
  
  Някои потребители изразяват сериозни опасения относно рибеното масло, което се окислява, тъй като голяма част от маслата на пазара са окислени и следователно вредни. Въпреки това има и различни гледни точки, като някои хора спират приема на рибено масло, докато други подхождат към този проблем с по-голямо съмнение.
- Какви са причините за забавянето на менструацията?
  
  Забавянето на менструацията може да се дължи на различни фактори като нискокалорична диета, недостатъчен прием на въглехидрати, стрес, ниски нива на естроген, хипофункция на щитовидната жлеза или дори ранна менопауза. Важно е да обърнете внимание на диетата си, нивото на активност и да се консултирате с лекар при необходимост.
- Какви са възможните причини за студени крака и ръце?
  
  Студените крака и ръце могат да бъдат причинени от лошо кръвообращение, намален метаболизъм, недостатъчно хранене, ниски нива на въглехидрати или скрита хипофункция на щитовидната жлеза. Важно е да се обърне внимание на тези симптоми и да се консултирате с лекар при необходимост.
- Какви са ефектите от хроничното недохранване?
- Какви са причините за забавянето на менструацията при нисковъглехидратна диета?

Jana Ina

# 510 23 юни 2015, 20:12 ч.

Благодаря за отговорите! Не ми е ясно защо всеки лекар има различно мнение за добавките...

Виж целия пост

Sol y Sombra

Пристрастен

# 511 23 юни 2015, 20:17 ч.

Янче, не ми се връща сега назад да чета какво си питала за добавките, но защо очакваш лекар да има мнение за хранителните добавки? Те все пак не са лекарства. Повечето лекари, с които съм имала взимане-даване (или май не повечето, а всички без нашата Камелот), смятат, че хранителните добавки в най-добрия случай са пари на вятъра за нещо, което няма да навреди, ама няма и да помогне. А за някои добавки мнението им е направо отрицателно. Да, понякога имат право, но друг път нямат, например за витамин Д и магнезия със сигурност не знаят всичко по-ново, което е излязло през последните 10-15 години. Просто не са достатъчно информирани, освен ако не става въпрос за добавка на фирма, чийто представител ги е посетил. Rolling Eyes

Виж целия пост

diani81

Потребител

# 512 23 юни 2015, 20:19 ч.

Според моята лична веществата от храната се усвоявали в пъти по-добре от добавките. Ми да, ама като ги няма в храната? Или пък като прочета съдържанието на въпросното вещество да речем в малините(съвсем произволно го пиша) и се оказва, че трябва ежедневно да изяждам по 12 кила малини...

Виж целия пост

Sol y Sombra

Пристрастен

# 513 23 юни 2015, 20:30 ч.

Да, така е, храната е най-добрият източник, но това е в един идеален свят, в който ние, уви, не живеем. В днешно време нито храната, нито въздухът, нито водата са това, което са били и трябва да бъдат.

Виж целия пост

Kameloth

Пристрастен

# 514 23 юни 2015, 20:43 ч.

Грийн, просто си била заблудена от неверни вегетариански твърдения, които за непредубеден човек звучат убедително и логично, но нямат нищо общо с истината.
Шоки, благодаря за по-специалния статут, който ми определяш. Embarassed

Яна, ако говориш за добавката на вит.Д, за която питаше - специално за бебета всяка държава си има определени правила, по които той се дава, вкл. от кой ден се започва, в каква доза се дава профилактично и в каква с лечебна цел при рахит. Предполагам голяма част от лекарите се ръководят тъкмо от тях, а са и длъжни да ги спазват в определена степен.
Имам близка, която преди няколко години роди в Испания, каза ми, че там вит.Д не препоръчвали изобщо на бебета и лекарите твърдяли, че не са виждали никога рахит. Shocked

Виж целия пост

svetty1980

Ентусиаст

# 515 23 юни 2015, 20:55 ч.

Гриин, благодаря, че сподели. Hug

Виж целия пост

АС/ОС

Потребител

# 516 23 юни 2015, 21:48 ч.

Цитат на: kameloth в вт, 23 юни 2015, 20:43

Имам близка, която преди няколко години роди в Испания, каза ми, че там вит.Д не препоръчвали изобщо на бебета и лекарите твърдяли, че не са виждали никога рахит. Shocked

Всъщност и за България е факт. Четох някъде, че тук рахит на бебе не са виждали от десетки години, но продължават традиционно да го препоръчват. Което за мен е добре дошло, разбира се Mr. Green

Но след затварянето на фонтанелата, също традиционно, педиатърката на дребната го спря изрично. Което пък аз, разбира се, не направих.

Виж целия пост

diani81

Потребител

# 517 23 юни 2015, 21:51 ч.

Чия ли беше онова, дето "сгъстява" прясно мляко? Да взема да пробвам, че по принцип харесвам разни млечни нишестени кремчета.

Виж целия пост

Kameloth

Пристрастен

# 518 23 юни 2015, 22:06 ч.

Асос, това за рахита откровено не е вярно за България. Среща си се, виждала съм много деца, даже и с тежки форми. Това за затварянето на фонтанелата и вит.Д няма никакви научни обоснования обаче.
България е държава с климат, при който поне 4-5 месеца от годината е хладно и едно малко бебе, родено в този период, и да го извеждат на разходки навън, е облечено до брадичката. Откъде ще го огрее слънце, че да синтезира вит.Д? Много ясно, че трябва да получава добавка.

Виж целия пост

Вери

Потребител

# 519 23 юни 2015, 22:19 ч.

Цитат на: REAL_WOMAN в вт, 23 юни 2015, 21:51

Да, за нея се говори последно време. Но според мен получената консистенция не се доближава до нишестен крем. По-скоро желира - като лена.

Виж целия пост

diani81

Потребител

# 520 23 юни 2015, 22:27 ч.

Цитат на: Вери в вт, 23 юни 2015, 22:19

Цитат на: REAL_WOMAN в вт, 23 юни 2015, 21:51

Ще пробвам. Peace

Виж целия пост

stonefaced

Редовен потребител

# 521 24 юни 2015, 06:44 ч.

Лекарите и добавките...на две мои колежки - на едната майка й, на другата детето, бяха доста зле здравословно в последно време. В резултат на това загубили много килограми. И лекарите им препоръчали да пият протеин. На едната растителен, на другата не попитах. И двете са убедени в момента, че аз, пиейки протеин, ще дебелея Rolling Eyes

Хем не ми се обяснява, хем ми е тъпо, че идея си нямат за какво става въпрос, пък се произнасят (за моя случай) Tired

Виж целия пост

Sol y Sombra

Пристрастен

# 522 24 юни 2015, 08:05 ч.

Препоръката за протеина може да е била за възстановяване след заболяването - възстановяване на силите, имунната защита и т.н., а не на килограмите.

А вит. Д не е стандартната добавка - той си се дава като лекарство от десетилетия насам. Peace

Също за крампи предписват магнезий, макар че обикновено е някой от масовите варианти по аптеките, а те не вършат работа при по-сериозен дефицит на магнезий. Rolling Eyes

А освен това джипито беше казала на баща ми, че магнезият се пие 2 седмици и после 2 седмици се почива, иначе щяло да му стане много. ooooh!

Скрит текст:

По повод на добавките, преди няколко дни въздъхнах с облекчение, че у нас се продава и реално се предписва една важна добавка за диабетици - продуктът се казва Тиоктацид. Става въпрос за тиоктова киселина, което пък било друго наименование на алфа-липоевата. Понеже се оказа, че мой близък човек е с напреднала диабетна полиневропатия, се надявам да има полза от тази добавка и се радвам, че му е предписана - по ирония на съдбата от същата невроложка, която го посъветва да яде много плодове за нервите (и той я слуша). ooooh!

Дано поне алфа-липоевата киселина да може да пооправи положението, а плодовете да не го доразвалят. Иначе аз бях решила да му поръчам алфа-липоева киселина, а дори и сега мисля да проверя дали няма да излиза по-евтино, ако се поръчва от Щатите. Дано обаче да има ефект. Специално за тази добавка има много добри отзиви при диабетна полиневропатия, а чета, че се препоръчва и по принцип при ИР и дори можело да бъде от полза при поликистоза.

Виж целия пост

Kameloth

Пристрастен

# 523 24 юни 2015, 09:15 ч.

Шоки,

Скрит текст:

Без да съм 100% сигурна как е положението в момента, но преди време мисля, че имаше клинична пътека за лечение на диабетна полиневропатия с венозно приложение на липоева киселина в болница. Може би не е лошо да проверите и ако има такава възможност, близкия ти да направи един курс като начало.

Виж целия пост