НОВО: Дигитални асистентиВиж

Веганството - да споделим опит - тема 17

  • 58 941
  • 746
# 405 9 окт. 2015, 13:04 ч.
savina_33, даже няма смисъл да ти полежалвам успех, защото е много приятно и не изисква усилия спирането на месото. Но със сигурност те поздравявам за решението. Е, сега започва зимния неблагодатен сезон, защото няма такова разнообразие от пресни плодове и зеленчуци, но пък има поле за всякакви манджички и супички  Hug
Виж целия пост
# 406 9 окт. 2015, 16:03 ч.
Пуснах тема за пробиотиците (пия АБ и спешно ме интересува).
Ако желаете да пишете там за своя опит с естествените, а и купешките, заповядайте!
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=876936.new#new

Савина, не се заричай! Дано откриеш приятната страна, така, както shinebox е написала Simple Smile
Виж целия пост
# 407 9 окт. 2015, 17:27 ч.
Не се заричам. Опитвам за сега, пък ще видим.
Виж целия пост
# 408 9 окт. 2015, 18:03 ч.
Цитат на: savina_33 в пт, 09 окт 2015, 17:27
Не се заричам. Опитвам за сега, пък ще видим.

Добре дошла bouquet
Виж целия пост
# 409 9 окт. 2015, 18:23 ч.
Добре дошла,савина! Не е лесно,но не е невъзможно! Свиква се с този начин на хранене и аз лично го намирам много по-приятен. Лично аз имах и все още имам много проблеми,когато сме навън,защото се оказа, че тук почти няма ястие без сирена(имат над 90 вида сирена),а ако няма сирене има мръвка. Но му намирам колаят Wink
Виж целия пост
# 410 9 окт. 2015, 22:03 ч.
asyalein , много се радвам за теб! Браво , че си намерила своят начин и че така бързо си успяла. Аз също имах грижи покрай разни болести, ама вече съм фит. Левкоцитите ми са вече в норма. Да видим как ше се прояви алергията ми пролетта. Надявам се, че мерките, които взимам ще дадат резултати.
ЗаСлон,   закуската с овесени ядки е пълноценна храна, особено след като разнообразяваш с добавки.  Peace Като ги редуваш тях, няма как да се получи еднообразие в закуската.
savina_33
успех с начинанието! добре дошла си, тук нямаме клика. Wink Hug Пише всеки, който има желание.
Ако преминеш на сурово за даден период от време- ще отслабнеш със сигурност.
Виж целия пост
# 411 9 окт. 2015, 22:43 ч.
Знаете ли за какъв период е безопасно суровоядството? А соколечението колко често се препоръчва. Има доста различни източници и съвсем се обърквам...
Виж целия пост
# 412 9 окт. 2015, 22:47 ч.
Благодаря за топлия прием!  Hug
Един тъп въпрос, може ли? Грухана пшеница може ли да покълне? И лимеца как се разбира дали е грухан, не пише нищо на пакета?...  newsm78
Виж целия пост
# 413 9 окт. 2015, 22:51 ч.
Под сурово не се разбира, ряпа и маруля само да се яде. Има много пълноценни рецепти, за соко-лечението,мисля не повече от 2 пъти в годината по 2 седмици, което важи и за всички драстични диети.

Лично мнение е че от смесен режим на ядене, директно на сурово или веган, малко хард ми се струва. Да не ви дойде непосилно за спазване. Избора на режима не идва наготово с набор от инструкции. При рязка промяна на режима много неща се променят в навиците, в готвенето.... Лично съветвам прехода да е по-плавен и наистина човек да не се зарича. Аз първите 3 месеца се чувствах странно, после супер.  Peace

Лимец, не вярвам да има грухан. Грухан не знам какво е, вземи си ръж или си има специално семена/соя, жито/ръж/елда/ за покълване.
Виж целия пост
# 414 10 окт. 2015, 00:41 ч.
Грухана/начупена пшеница не може да покълне.

Соколечение/соково разтоварване - 7-10 дена не повече от 4 пъти в годината.
И да не се залита по плодовите сокове, че и такива примери има в нета....
Виж целия пост
# 415 10 окт. 2015, 01:01 ч.
savina _33, груханите зърна не могат да покълват, евентуално някакви опити да има само в частите, в които по случайност е останал зародиша. Не съм ботаник, не съм и пробвала. Навремето като се учех как се покълва,  четох, че начукани, грухани, бланширани и подобни зърна не могат да покълват.
Според мен нищо не пречи както се предлага грухана пшеница, така и да има грухан лимец. Ще го познаеш, понеже зърното е увредено.
 Nivea Simple Smile, според мен е много индивидуално и относително колко да продължава периодът на суровоядството. Накои са преминали на такова ядене завинаги, или поне за продължителни години. Също така, знаем, че  суровоядният вид хранене може да бъде и " всеяден " , т.е. не вегански.

П.п. Вери,  Hug писали сме заедно!!! Честит рожден ден на малкия ГОЛЯМ мъж!!! Много да те радва,да сте здрави и радостни bouquet
Виж целия пост
# 416 10 окт. 2015, 04:40 ч.
Цитат на: take a smile в сб, 10 окт 2015, 01:01
Вери,  Hug писали сме заедно!!! Честит рожден ден на малкия ГОЛЯМ мъж!!! Много да те радва,да сте здрави и радостни bouquet
Благодаря ти! Simple Smile
Виж целия пост
# 417 10 окт. 2015, 10:23 ч.
Има ли някъде написани и сметнати правила кое по колко пъти седмично трябва да се яде, за е балансирано храненето и да няма дефицити? Примерно колко пъти бобови, колко семена, колко житни и т.н. Че ми струва страшно трудоемко, ако тръгна да го смятам... И още един въпрос - има ли тема, в която си публикувате дневните менюта, за да почерпим идеи?
Виж целия пост
# 418 10 окт. 2015, 11:07 ч.
Яж каквото ти е вкусно и по колкото искаш. Чети рецепти и тук сме публикували. Можеш да прочетеш какви хранителни съставки има в растителните храни. Примерно грах, боб са богати на протеини. Сусамовия тахан е на калции и др. Лененото олио мега 3-6, като заместител на рибеното масло. Няма нещо, което да липсва в растенията и да не можеш да си го набавиш, но определено храненето трябва да е разнообразно. А и да ти е вкусно и добре приготвено. За един В12 се говори, че го нямало в растителни храни но лично смятам и доколкото съм  чела, че се самосинтезира в червата, с помощта на бактерия. Здрав стомах, няма липса и обратното. Бях пуснала и анкета във веге страница във фейса, доста отговориха, че отдавна не се хранят с месо, не приемат добавки но нямат липси. Много, които ядат месо имат липси поради по-горе описаната причина. Ако станеш веге, само с него можеш да внимаваш но след години.
Черния хляб е богат на витамини от групата В. Ленено брашно разтворено в гореща вода, се ползва като заместител на яйце, за солени ястия. Банан в сладкиши. Има и тема за коледни пости във форума, там има доста веган рецепти и препоръки.  Peace
Виж целия пост
# 419 10 окт. 2015, 16:11 ч.
Цитат на: savina_33 в сб, 10 окт 2015, 10:23
Има ли някъде написани и сметнати правила кое по колко пъти седмично трябва да се яде, за е балансирано храненето и да няма дефицити? Примерно колко пъти бобови, колко семена, колко житни и т.н. Че ми струва страшно трудоемко, ако тръгна да го смятам... И още един въпрос - има ли тема, в която си публикувате дневните менюта, за да почерпим идеи?
Има вегетарианска тема за публикуване на менюта. Може от нея да почерпиш идеи, но и в тази има доста рецепти.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало